談中學生積極自我概念的培養

尹 敏

（曲靖師范學院 教師教育學院，云南 曲靖 655000）

一、自我概念的作用

自我意識是一個多維度、多層次的復雜的心理系統，自我意識從形式上看表現為自我認識、自我體驗和自我調控。自我認識是個體對主體及主客體關系的認識。其中最重要的兩方面是自我概念和自我評價。自我體驗是個體對評價的結果符合自己的需要所產生的一種體驗。其中自尊是最重要的方面。自我調控是個體對自己心理活動和行為的自覺而有目的的調整。其中自我控制和自我教育是最重要的方面。而自我概念與自我評價是個體自我認識中最主要的兩個方面，它們集中地反映了個體自我意識發展的水平，同時也是個體自我體驗和自我調節的前提。［1］因此，個體積極自我概念的形成和培養是形成良好的自我意識、進行自我教育的前提和基礎。而自我概念是指個體對自己的總體的認識。從認識的角度來看，包括現實的自我、理想自我和鏡中自我三種；從認識的內容來看，存在著多種自我概念；從認識的層次來看，存在著多層次多層面的自我概念?？偟膩碇v，自我概念主要有以下三種作用。

（一）行為導向作用。

個體需要保持與自我認識一致性的行為，也就是保持認識與行為的一致性，這就是行為導向作用。自我概念積極的學生，往往有較高的成就動機，積極投入學習，并能取得良好的成績；自我勝任概念消極的學生恰恰相反。有關品德不良學生的研究也表明，當學生認為自己聲名不佳，被別人認為品德不良時，他們也就放松對行為的自我約束，逐漸認同品德的不良，而表現出不良的行為。很顯然，通過維持內在一致性的機制，自我概念實際上起著引導個體行為的作用。因此，無論是青少年還是大學生，引導他們形成積極的自我概念都是非常重要的。

（二）行為的動力作用。

自我概念積極的學生往往學習的積極性較高，因此能獲得良好的成績。后進生成績落后的原因并不是孤立的，而是整個動力系統出現了角色偏差的結果，在后進生消極自我概念的基礎上，他們的自我期望、學習動機、外部評價與對待都偏離了學生的角色。成績長期落后對于普通學生是不正常的。但對于后進生來說，由于他們的整個行為動力系統都出現了偏差，因此后進生認為成績差是理所應當的，教師、家長與同學也認為那是他們應該得到的成績。消極的自我概念決定了他們對消極的行為后果有著接受的準備，也決定了他們不再愿意更努力學習，決定了學習對于他們不再有應有的吸引力。

（三）信息加工的作用。

它影響著對有關自我的信息加工。一定的經驗對個人是有怎樣的意義，是由個人的自我概念決定的。一個自認為能力一般的，只獲得平均成績的學生，對于比較好的成績結果會認為是取得了極大成功，會感到十分欣喜和滿足。而對于同樣的成績，一個有能力優秀，應當獲得出眾能力的學生，會解釋為遭到了很大的失敗，并體會到極大的挫折。自我概念就是一個過濾器。知覺信息在通過這一過濾器時，會被賦予不同的意義。當一個人具有消極的自我概念時，每一種經驗都會與消極的自我評價相聯系。而當自我概念是積極的，每一種經驗都不能賦予積極的意義。

因此，自我概念對個體今后的發展有著極其重要的意義。一個人的自我概念形成的關鍵時期是10歲左右，因此中學階段是學生自我概念形成、發展的重要時期，培養積極的自我概念具有重大的現實意義，這不僅影響到學生的學習結果，而且直接影響到學生的社會適應和終身發展。為此，教育工作者要引導學生形成積極正確的自我概念。

二、中學生積極自我概念的形成和培養

中學生的自我概念雖然已經初步形成，但從學生的整體來看，自我認識的自覺性、主動性、準確性和穩定性還有很大的差異。表現在：第一，自覺性、主動性。許多中學生缺乏對自我概念及其意義的知識和認識，不能積極主動地通過自我反省認識自我；通過在他人評價中、在他人的比較中認識自我；通過活動的結果或成果來認識自我。第二，準確性。中學生對自我的認識還不完整、不全面、不準確，甚至有很多錯誤的認識。第三，穩定性。這種認識還不穩定，隨著環境、教育和自我教育的變化發展而變化發展。因此，幫助中學生進一步形成、修正和完善積極正確的自我概念是非常必要的，也是切實可行的。

（一）學校應加強心理學知識的學習，提高學生對自我概念在人的發展中作用的認識。

中學一般都開心理健康課程，在心理健康課程中應加強心理學理論知識的學習，通過班主任工作的滲透，學生了解自身心理發展的規律特點，尤其是自我意識的發展特點，認識其在自我發展中的作用，從而積極主動地通過各種途徑來認識自我，并形成積極的自我概念。1.通過認識他人的認識來認識自己。在認識他人評價他人特征的過程中學會認識評價自己的特征；2.通過分析他人對自己的評價來認識自己。對他人的評價要一分為二地看，正確地分析，批判地加以吸收；3.通過與他人的比較來認識自己。找到自己的特點、優點和缺點；4.通過自己的活動表現和成功表現來認識自己，正確地認識自我，積極地肯定自我；5.通過對自己的內部世界的反省來認識自己。通過不斷地自我反省，深刻地認識自我。

（二）努力提高學生的學業成績。

學生的學業成績是影響中學生自我概念形成的重要因素，直接影響著學生本身的自我評價與自我判斷。學業成績也是中學生心目中的兩大權威——老師和父母對學生做出評價的直接依據。學業成績在其他同學眼中往往是學生能力水平的象征與標志，是其他同學選擇交往對象的主要參考。

因此，努力提高學生的學業成績是培養學生積極自我概念的重要內容。1.培養和激發學生學習興趣和內在學習動機；2.提高課堂教學的實效性；3.使學生掌握正確學習的方法；4.培養學生學習的獨立自主性和自學能力。

（三）教師要尊重、信任和賞識學生。

在不同的發展階段，重要他人的構成也不同。在學齡前階段，重要他人主要是家長。到小學階段，教師開始發揮可能超越家長的影響力，在小學高年級階段，同伴的影響力也會明顯增加。進入中學后，教師的影響力雖有所減弱，但仍然是學生看重的影響源之一。國內外的許多學者都認為，事實上甚至到大學階段，教師的意見也仍然會高度影響學生的自我概念狀況。這些事實表明，在兒童發展的過程中，教師對兒童自我概念的形成與發展發揮著長期、重大而持續的影響，并且這種影響的性質很難為其他途徑的影響所取代。這就意味著，教師看待學生的態度和對待學生的方式是學生在學校社會環境中處境積極的最為重要的因素。教育不僅會對學生的自我概念發展發揮巨大影響，而且會由此影響學生的實際自我狀況與整個人生道路。［2］

美國雷斯（F·R·Rice）認為，每個人實際存在著六種不同的自我：實際自我、自認的自我、自己希望的自我、他認的自我、他人希望的自我，自認他人希望的自我。這些自我彼此間都會出現不一致的情況而形成各自的矛盾。［3］自我概念和自我評價的關系是非常密切的，不可分割的。而自我評價的形成往往是通過“鏡像自我”而形成的，就是通過他人的評價逐漸形成自我評價。因此教師對學生的態度和評價，對學生的自我概念的形成起著重要的作用，一個學生如果確信得到教師的厚愛、尊重和賞識，他就可能獲得作為人應有的自我價值，也就有可能出現“羅森堪爾效應”。反之，一個學生的自尊如果受到嚴重的傷害，就往往會表現出自暴自棄，冷漠偏執等不良的行為癥狀。大學生的自我概念盡管已經初步形成，但還不完善，其中還有很多不正確、不積極的概念，因此要尊重、信任、賞識他們，使他們進一步修正、完善自我概念。

（四）學校應創造多種活動的機會，使學生獲得多方面的成功。

成功的經驗有助于提高和形成學生積極的自我評價、自我概念。在中學生的學習生活中，學習固然是最重要的活動，但學校還應開展多種多樣的文藝、體育活動，各種競賽活動，以及社會實踐活動，讓學生在活動中充分展現自我、發展自我，獲得多方面的成功，這對中學生進一步樹立自信心，形成積極的自我概念有著極其重要的意義。

（五）加強自我教育，形成自我教育的能力。

積極自我概念的形成離不開外界環境的作用，如他人（尤其是重要他人）的肯定、表揚、獎勵和賞識，但對于中學生來說進行自我教育顯得更重要。因此，中學生應該做好以下幾方面的工作。

1.正確地認識自我

首先，應當學會正確地認識社會、認識人生、認識自我。自我概念是具有社會定向意義的。當今中學生應正確認識個人與社會的關系，擺正自我的位置，找到合適的尺度來衡量自己，努力使主觀評價與客觀評價相一致，糾正自我認識的偏頗。其次，要經常反省自己，即通過內省來糾正自我認識的片面性。

2.正確地設計自我

自我設計是為了理想的實現對自己所做的每一項工作有順序地進行安排、計劃。中學生要面對現實，從自己的實際出發，確立自己的具體奮斗目標，把遠大的理想分解成一個個具體目標，由近到遠、由低到高逐步加以實現。

3.不斷地激勵自我

自我激勵是指在自我完善的發展過程中，遇到困難與挫折，自己鼓勵自己，繼續奮斗的心理過程，其實質就是以積極的自我來控制消極的自我。中學生實現理想的道路不可能一帆風順，逆境、挫折乃至失敗都可能出現，這就需要中學生用自我激勵的方法，培養堅強的意志力，在跌倒之后重新站起來，在失敗中重新尋求成功的機遇。

4.積極地進行自我修養

自我修養是指個人在思想意識和道德品質方面進行主動自覺的鍛煉和教育。良好的自我修養，是正確認識自我，評價自我，調節與控制自我的基礎。當代大學生必須自覺地進行自我修養，在思想、情操、意志、體魄等方面嚴格地進行自我鍛煉。

總之，中學生的自我概念不僅影響他們的學習成績、學習動機，更重要的是決定他們未來的發展，決定了他們能否更好地創造性地適應社會、發展自我，因此要重視學生積極自我概念的培養。

［1］ ［3］郭亨杰.心理學——學習與應用［M］.上海教育出版社，2001：120-128.

［2］ 金盛華.角色理論與家庭兒童發展研究［J］.心理發展與教育，1994（1）：38-43.