高校課外體育俱樂部對大學生體育鍛煉行為的影響

李繼華

（新鄉醫學院體育教學部，河南新鄉 453003）

高校課外體育俱樂部對大學生體育鍛煉行為的影響

李繼華

（新鄉醫學院體育教學部，河南新鄉 453003）

以河南省十所高校的俱樂部學生、非俱樂部學生以及體育教師為研究對象，采用文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、實驗法、數理統計法、邏輯推理法對河南省高校課外體育俱樂部現狀進行調查研究，詳細地闡述高校課外體育俱樂部對大學生鍛煉行為產生的積極影響。

高校；課外體育俱樂部；體育鍛煉行為

高校課外體育俱樂部作為一種體育組織形式被越來越多的高校所采用，為了更健康持續地開展課外體育俱樂部，本文系統地論證了高校課外體育俱樂部對大學生鍛煉行為的影響。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

河南省十所高校2007～2008年度參加課外體育俱樂部的學生各100名、非課外體育俱樂部的學生各100名。

1.2 研究方法

本文采用的研究方法有：文獻資料法、問卷調查法、專家訪談法、實驗法、數理統計法、邏輯推理法。

2 研究結果與分析

2.1 高校課外體育俱樂部對大學生參加活動時間的影響

從對學生參加課外體育俱樂部前后活動時間進行比較后發現學生參加活動的時間都有明顯的增加，呈顯出良好的趨勢。比如：被調查學生參加課外體育俱樂部后每天與經常參加體育鍛煉的人占總人數的93.5%，而被調查學生參加課外體育俱樂部前每天與經常參加體育鍛煉的人僅占總人數的41.7%由此可見課外體育俱樂部能很好的促進學生參加體育鍛煉，對培養大學生養成良好的鍛煉習慣非常有效。

2.2 高校課外體育俱樂部對大學生自身鍛煉能力的影響

自身鍛煉能力是指在體育鍛煉中所具備的運用自己掌握的體育知識與技能，充分發揮自己的活動能力。自身鍛煉能力的培養對學生發展身體，增強體質，使學生掌握科學鍛煉方法，養成經常從事體育鍛煉的習慣，促進體育終身化，對提高學生體質水平都有重要的現實意義。通過對大學生自身鍛煉能力的自評調查，對課外體育俱樂部學生與非課外體育俱樂部學生比較，在安排鍛煉時間、選擇鍛煉內容、自我檢查評比、克服困難堅持鍛煉等各方面的自身鍛煉能力都有明顯的差異。比如在安排鍛煉時間上課外體育俱樂部的學生有82.7%能獨自完成，而非課外體育俱樂部的學生只有28.5%能獨自完成；在選擇鍛煉內容上課外體育俱樂部的學生有72.1%能獨自完成，而非課外體育俱樂部的學生只有21.2%能獨自完成；從這兩個方面的比較就可以證明高校課外體育俱樂部能夠很好的提高學生自身鍛煉能力，從而讓學生學會自己如何進行鍛煉，如何評價自己鍛煉的效果，這樣有利于培養學生終身體育鍛煉的習慣。

2.3 高校課外體育俱樂部對大學生個性發展的影響

在“你是否認為課外體育俱樂部有利于你的個性的發展與提高”的選項中，52.1%的學生給予了肯定的回答。這表明高校課外體育俱樂部為學生個性的發展提供了一個自由、寬松的舞臺，使學生根據自己的愛好參加的，滿足了自己的興趣和愛好，他們都能主動的參與學習體育知識與技能。在課外體育俱樂部內學生的練習時間范圍與認知程度得到了進一步的拓寬，對促進學生運動能力的提高具有作用。與其他教育活動有別的是學生可以在自由、寬松、和諧的環境里盡情運動、競賽和游戲，他們的個性可以充分地顯示出來，并在體育鍛煉中得到充分的發展——發揮創造力、展現組織能力 、發揮聰明才智等。另外由于充分的身體和心理活動，學生經過一段時間的鍛煉，就逐漸形成一種穩定的個性，并可以轉移到社會活動中去表現發揮。

2.4 高校課外體育俱樂部對大學生終身體育觀的影響

在“你是否認為課外體育俱樂部有利于你的終身體育意識的培養”的選項中，65.6%的學生給予了肯定的回答。所謂終身體育是指一個人終身進行體育鍛煉和接受體育培養的總和。課外體育俱樂部有利于終身體育能力的培養，這些能力包括自我設計、檢查評價體育鍛煉的能力、自我表現組織、管理集體運動的能力、創造和應用體育鍛煉環境和條件的能力、運動傷害的自我處理以及各種人際關系的協調能力。學生參加課外體育俱樂部不僅能滿足自己的愛好掌握技術技能，同時學生的組織活動能力和社會實踐能力得到進一步的提高，這些能力的提高有利于學生長期堅持體育鍛煉。

2.5 高校課外體育俱樂部對大學生參加體育鍛煉動機的

影響

在體育活動方面，動機是促進學生參與體育活動的主觀原因。一個具有良好動機的學生，參與體育鍛煉的行為是主動與積極的，良好的動機能夠促進學生對體育鍛煉真正價值的認識，促進學生養成良好的鍛煉習慣，逐漸認識到終身體育的含義。課外體育俱樂部活動可以使學生正確的認識到鍛煉的真正價值，促進學生形成一個良好的鍛煉動機。從調查可以看出，學生在參加課外俱樂部前有57.6%的男生和66.7%的女生選擇了“應付考試”作為自己參加課外體育俱樂部動機，而經過一年的課外體育俱樂部活動后，只有15.1%的男生和18.9%的女生選擇“考試中取得好成績”作為自己參加課外體育俱樂部動機，這充分說明學生在經過一年的體育鍛煉后，學生的鍛煉動機有了良好的轉變，對參加體育鍛煉的價值觀有了新的認識，不僅限制于應付考試 ，而對體育的健身功能、娛樂功能和社會功能有了很大的關注，這對大學生建立終身體育觀念和培養體育鍛煉習慣大有益處。

2.6 高校課外體育俱樂部對大學生體質的影響

對學生進行了參加課外體育俱樂部前后兩次的的身體素質測試（男子：50米、立定跳遠、鉛球、1000米、引體向上；女子：50米、立定跳遠、鉛球、800米、仰臥起坐），從分析可以看出，男、女五項身體素質總成績達標率有了不同幅度的提高，學生參加課外體育俱樂部前男生與女生的達標率分別為96.6%、96.2%，而經過一年的課外體育俱樂部活動后男生與女生的達標率分別增加了1.8%、2.0%。從測試分析來看，學生在經過一年課外體育俱樂部的活動后身體素質得到了發展，充分地說明課外體育俱樂部對學生的體質產生了有力的影響。

2.7 高校課外體育俱樂部對大學生運動技術水平的影響

為了檢驗課外體育俱樂部對學生運動技術水平的影響，以2007級學生為研究對象，隨機抽取既參加排球課外體育俱樂部又參加排球專選體育課的學生100名為實驗班，參加排球專選體育課的學生100名為對照班。對課外體育俱樂部對學生運動技術水平的影響進行檢驗。實驗前，經統計學檢驗，實驗班與對照班學生三項排球技術（定位墊球、定位傳球、定位發球）測試均無顯著性差異（P＞0.05）。通過一年的課外體育俱樂部實驗，實驗班的排球技術測試成績與對照班的成績有顯著性差異（P＜0.05），從這個實驗充分說明課外體育俱樂部活動能有效的提高學生的運動技術水平。

2.8 高校課外體育俱樂部對大學生問題意識培養的影響

從對參加課外體育俱樂部的學生調查可以知道大多數學生肯定了課外體育俱樂部對學生的問題意識培養的重要作用。所謂問題意識是指人們在認識活動中，經常會意識到一些難以解決的、令人疑惑的實際問題或理論問題，這種意識又驅使人們提出問題和解決問題。問題意識是思維的起點，又是思維的動力。在傳統的體育教學活動中，教師幾乎是“一言堂”、“滿堂灌”，學生的思維活動只能被動的隨著教師轉，沒有思考的余地，更談不上提問和質疑。而課外體育俱樂部這種形式不同于傳統的體育教學活動，它為學生提供了一個思維的平臺，教師的作用在于解疑，而學生在學習自己感興趣的項目的時候，會主動地去學習，并且會積極思考發現問題，在教師的的指導下去解決問題，因此這種活動形式有利于學生問題意識的培養。3 結論

3.1 高校課外體育俱樂部能使學生認識到體育鍛煉的價值，很好地促進學生參加體育鍛煉，提高學生參加體育鍛煉的積極性，對培養大學生養成良好的鍛煉習慣有著非常重要的意義。

3.2 高校課外體育俱樂部提高了學生自身鍛煉的能力，使學生主動地掌握科學鍛煉身體的方法，養成經常從事鍛煉的習慣，促進體育生活化、終身化、社會化，并有利于學生發展身體、增強體質，同時學生的意志品質得到了鍛煉與發展。

3.3 高校課外體育俱樂部有利于學生個性的發展，學生在參加自己所感興趣的活動時，主動地去學習，充分發揮自己的運動才能，并在活動中發揮出自己的創造力，使學生發揮出不同的特性，有利于學生運動能力與組織能力的培養。

3.4 高校課外體育俱樂部有利于學生終身體育觀的形成，課外體育俱樂部可以使學生參加自己感興趣的體育活動，學生能主動地積極的參加練習，促進學生培養健身的能力、興趣和習慣。在參加課外體育俱樂部的同時，學生的終身體育能力也得到了良好的發展，促進了學生終身體育觀的形成。

3.5 高校課外體育俱樂部促進學生形成良好的鍛煉動機，使學生端正學習態度，明確學習的目的，能真正認識到體育鍛煉的價值所在，促進學生養成良好的鍛煉習慣，使學生建立終身體育的觀念。

3.6 高校課外體育俱樂部有利于學生體質的增強，通過學生不斷地參加課外體育俱樂部，學生養成了良好的鍛煉習慣，使學生的身體素質得到了不斷的發展，促進了學生體質的增強。

3.7 高校課外體育俱樂部有利于學生運動技術水平的提高，學生在參加課外體育俱樂部活動時，在體育教師的輔導下，學生對運動技術、技能有了更深入的理解，并且在自己體育鍛煉能力提高的前提下，促進了學生運動技術水平的提高。

3.8 高校課外體育俱樂部有利于學生問題意識的培養，調動了學生學習的積極性，激發了學習興趣，并且激發了學生的探索與創造精神，使學生的學習更加深入。

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G812.17

A

1671-8275（2012）01-0131-02

2011-11-20

李繼華（1971-），男，河南新鄉人，河南省新鄉醫學院體育教學部講師 ，武漢體育學院體育碩士。研究方向：體育教育與教學。

陳 曦