北京高職院校開展拓展訓練課程的可行性分析

張志偉

（北京勞動保障職業學院，北京 100029）

理論與方法探索

北京高職院校開展拓展訓練課程的可行性分析

張志偉

（北京勞動保障職業學院，北京 100029）

拓展訓練是一種先行后知的體驗式的學習方式，打破了傳統的體育教育模式和理念，以其較強的趣味性和較好的培訓效果在我國普通高校逐漸開展。本文從拓展訓練對學生心理健康、交際能力、團隊協作等能力的培養功能和北京高職院校開展拓展訓練課程所需具備的條件進行分析，得出北京高職院校開展拓展訓練課程是可行的。

拓展訓練；體驗式；高職院校

1 拓展訓練簡介

1.1 拓展訓練的起源

拓展訓練，英文為 OutwardBound，中譯為外展，最早起于二戰時期的海上生存訓練。二戰期間，盟軍的商務船隊在大西洋上屢遭德軍潛艇的攻擊，船員們紛紛落水，由于海水冰冷，且遠離陸地，所以大量水手因為缺乏經驗葬身海底。而逃生回來的不一定是身強力壯的，但都是意志特別堅強、求生欲望特別強的年紀相對較大的水手，這些人有豐富的生存經驗，有很多不一樣的品質，包括團隊的協調和配合。一些心理學家和軍事專家做了大量研究，得出結論：當災難來臨的時候，決定你生存最關鍵的因素不是你的體能，而是你的心理素質及意志。1934年，英國成立了Gordonstoun學校，主要通過一些模擬的科目對海軍的生存能力、作戰意志及團隊合作能力進行訓練。

隨著社會的進步，很多社會人和管理者經常遭遇著與落海水手同樣的境遇，拓展訓練在商場如戰場的今天得到了空前的發展。1995年，拓展訓練從香港、日本傳入我國內地。自此，拓展在中國內地迅速發展起來。

1.2 拓展訓練的發展

拓展訓練最早在我國主要是以培訓企業員工為主的管理培訓，目的是使企業的員工更加具有團隊精神，挖掘自己的潛力，最終為企業創造更多的利潤。由于其良好的培訓效果及富有趣味的培訓方式，很快在培訓行業得到迅速發展。并被我國一些高校逐漸引入到校園課程體系當中。因其顯著的教學效果，拓展訓練課程已經被越來越多的高校納入課程建設當中。

2 北京高職院校開展拓展訓練課程的必要性

2.1 符合現在社會對高職學生綜合素質的要求

現代的高職學生大多都是獨生子女，且從小嬌生慣養，沒有經歷過什么困難和挫折。所以，現在的高職學生表現出來的特點是自信心差、遇到挫折容易放棄、團隊意識淡漠，再加上社會競爭日益激烈，壓力越來越大，高職學生的心理承受能力及綜合素質的提升對適應社會的發展顯得尤為重要。而在高職體育教學中引入拓展訓練課程，能提高高職學生在面對困難、應對挑戰，解決問題的心理素質和團隊能力，這些良好的素質和能力完全符合現代社會對人才的綜合素質的要求。

2.2 豐富和完善高職院校傳統體育教學

我國的傳統體育教育在教學過程中只重視身體上的練習和提高，是把體育知識、技能的學習放在主要教學內容上，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的培養，這樣不利于培養全面提高綜合素質的人才，而只重視學生對知識、技能的掌握和身體的鍛煉。拓展訓練區別于傳統教育方式最大的地方在于拓展訓練是以學生為中心，以學生自主、積極的“學”為主。“學”是為了能夠達到某種預期的效果而特別設計的一些項目、活動，而“教”則是旨在通過教授、練習、學習等教學方式給予學生知識的啟發、誘導和幫助。

表1 拓展培訓和傳統體育教學的比較

受傳統觀念的影響，現在的體育課教學存在較嚴重的教師中心主義傾向。而現在的教育理念則與之相反，強調以學生為中心，關注學生的學習興趣，關注學生的個體差異。在拓展訓練課程里，學生則是學習的主人，是教學過程中的主體，學生拓展訓練過程中能充分的體會到學習的樂趣，激發出學生的個性和創造能力，符合現代的教育理念和教育發展趨勢。因此，這種“先行后知”的體驗式的教育方式將進一步豐富和完善傳統教育觀念和教育模式的改變。（表1）

2.3 對高職學生心理素質的培養作用

心理素質是綜合素質的基礎，是高職學生適應社會的一種基礎能力。良好的心理素質能讓高職學生更好地面對未來社會的困難和挑戰。而拓展訓練對人的心理素質方面的培養有其獨特價值。在拓展訓練的一些項目當中，學生需要不斷地克服自我的恐懼心理，調節自我心理狀態，穩定自我的情緒，磨練自己在遇到困難時候的意志，在逆境中激發內心斗志、挑戰自己、戰勝自己。比如，高空斷橋，這個項目就是旨在培訓學生在高空中如何能夠調節自己的情緒，在遇到困難時，在逆境中，挖掘自己的潛力，激發自己的斗志，挑戰心理極限，超越自我。在拓展訓練的另外一些項目當中，學生需要不斷的嘗試、不斷的失敗，從失敗中總結經驗，最終從失敗的歷練中取得成功。因此，拓展訓練能夠對學生的心理素質起到一個很好的培養教育作用。

2.4 增強高職學生的創造和實踐能力

創新是推動社會進步的一個重要動力，創新能力也是學生未來在社會立足的一個重要素質。培養高職學生的創造力在現行高職素質教育中也越來越被重視。而激發學生潛能，培養學生的創造力又是拓展訓練的重要內容。拓展訓練當中的一些項目也都是需要學生用創造性的思維去解決項目當中遇到的困難。例如，“孤島”“雷陣”“電網”等項目，都能夠培養學生創造精神。項目中沒有人教你怎樣去完成項目，你必須靠你們自己對項目的理解（認知能力），設想完成項目的方法、途徑和困難（創造力）和積極認真的參與進來（實踐動手能力），才能找出完成項目的正確方法。你會發現，你的思維、你的實踐動手能力將是你完成項目的重要因素。

2.5 培養高職學生的團隊協作能力，以及提高人際交往能力

社會是一個人與人組成的群體社會，與人的溝通能力、與人的交往能力和與人的分工合作能力在當今社會已經顯得尤為重要。這些能力也越來越被社會認可是工作能力的重要部分，也是未來社會發展的重要部分。而當今高職學生大多都是獨生子女，從小嬌生慣養，和學生之間的團隊協作能力和與人際之間的交往能力顯得有些薄弱。而拓展訓練的一些項目就是培養學生的團隊協作能力和人際交往能力。如“盲人方陣”“雷池取水”“畢業墻”等項目。在這些項目中，沒有團隊之間的分工合作、沒有團隊之間的溝通交流，項目根本無法完成。拓展訓練為學生提供了一個很好的機會和舞臺教會學生怎樣去進行溝通交流，怎么樣去進行分工合作。

3 北京高職院校開展拓展訓練課程的可行性

3.1 拓展訓練項目有很高的安全保障

拓展訓練看似是一個有一定風險的戶外項目，但實際上拓展訓練有極強的安全保障。拓展訓練課程的第一要務就是安全。目前，拓展訓練所現行的項目均經過精心的設計、研究和實驗。每個拓展項目都有其規范、安全的操作流程。每一個拓展項目的保護裝備也均必須使用專業安全的戶外器材，并由經驗豐富的專業教員嚴格地依照安全程序監控活動的全過程。同時，拓展項目中的一些項目的風險系數極低，安全性也固然能夠得到保障。因此，將拓展訓練引入課堂時，只要組織合理，及時消除不安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，一定能使項目順利開展，并消除學生的思想顧慮。因此，在校園中開展拓展訓練安全可以得到充分保證。

3.2 所需場地、器材比較簡單，訓練方式靈活多變

拓展訓練諸多項目所需器材、場地都比較簡單，方式也靈活多變，一些項目甚至是可以不需要器材徒手便能完成的完成的。比如說，“盲人方陣”僅需要一條繩子、若干個眼罩、和一片15平米的平地；“泰坦尼克”僅需要一些硬紙片和一塊20平米的場地；“坐地起身”僅需要一塊10平米的場地。這些項目所需要的器材非常簡便，且容易得到或者自制，同時這些項目操作起來靈活性也非常強，不容易受場地限制。

所以，拓展訓練的簡潔、節省場地空間、適應性強，便于各種場地上快捷安裝，同時科學的組合也節省了器械使用材料，降低了成本，便于推廣。在高職院校開展拓展訓練，將大大節省體育器材的開支。

3.3 拓展項目具有較強的知識性和趣味性

拓展訓練的諸多項目是為了實現某種預期效果而設計的，這些項目看似像簡單的體育游戲，實際上卻能夠讓參與者通過這些項目而學到很多書本上學不到的知識，通過實踐過程中的種種現象而感悟出深刻的道理。拓展訓練項目的趣味性是讓學生參與到課程的關鍵，當今的高職學生對“出汗”都有一定的抵觸心理，但是拓展項目的趣味性能夠迅速地激發學生的好奇心和興趣，吸引學生參與到其中來，可以讓學生積極投入到參與到項目中來，快樂地感悟項目，快樂地感悟知識。

3.4 拓展訓練對師資力量的要求

目前，拓展訓練行業的培訓師絕大部分是來自大學和中學的體育教師。很多老師在拓展培訓公司做兼職培訓師。這些老師都有較為豐富的拓展訓練培訓師經驗，完全可以勝任北京高職院校拓展訓練課程的教師。同時，拓展訓練中一些項目看似就像簡單的體育游戲，對于普通的體育教師來說操作這些小游戲易如反掌，而更需要重點關注是游戲之后的分享和總結，如何能讓學生通過這些拓展小游戲感悟出知識和道理

4 如何將拓展訓練課程化導入到規范的體育教學當中來

拓展訓練和傳統的體育課程有其不同之處，拓展訓練的所有項目完成所需時間、項目所需人員不近相同。如果原封不動地納入教學課程顯然不能符合學校教學要求。所以，必須將拓展訓練項目按照教學要求進行課程化，即項目時間合理地分配在規定的教學時間內，項目必須結合教學人員作適當項目改革而適用于學校要求的教學人數。同時，拓展訓練的所有項目均沒有任何體育項目的系統教學進度，拓展訓練的教學進度只能根據課程安排而進行不同項目的設置，從而進行不同素質的培訓。所以，拓展訓練的課程化是拓展訓練進入高職院校的前提。

北京高職院校開展拓展訓練課程并不是領頭羊，目前我國一些普通高校和高職院校早已開設了拓展訓練課程，且都因其獨有的教學形式和教學理念受到了學生的喜愛，且在培養學生綜合素質提高方面取得了顯著效果。我國一些高校成功開展拓展訓練課程的實踐已經證明把社會上已經開展多年的并被證明是行之有效的素質培養的方法——拓展訓練引進北京高職體育課程體系中是必要的，也是可行的。拓展訓練課程也將有利于推動傳統高職體育教育模式的改變，更好地培養學生的身體素質、心理素質、社會素質與創新素質，對深化教育改革和全面推動素質教育具有重要意義。

[ 1 ] 高飛.心理拓展訓練探討[ J ].西南交通大學學報：社會科學版，2006，7（3）.

[ 2 ] 張金國.在高校體育教學中開設拓展訓練課程的研究[ J ].武漢體育學院學報，2006，40（10）.

[ 3 ] 唐建倦，賀仕剛，周揚.學校體育教學中開展心理拓展訓練的意義[ J ].體育學刊，2006（4）.

[ 4 ] 胡小軍.體育鍛煉對高職院校學生心理健康影響的比較分析[ J ].體育科技文獻通報，2006（10）.

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10.3969/j.issn.1674-151x.2012.03.051

投稿日期：2012-01-12

張志偉（1985 ～），助教，碩士。研究方向：體育教育訓練學。