不同性別和年級大學生課堂睡覺情況的比較＊

魯 娟 盧良慶

目前,隨著高校教育規模持續增長,大學生人數呈逐年遞增趨勢,但隨之而來的高校教育質量、學生學習動力卻出現了滑坡的現象。大學生課堂睡覺現象作為高校一直以來難以杜絕的現象之一,制約著學生學習動力的提高。本文調查了某校所有在校大學生的課堂睡覺情況,著重比較了不同性別和年級大學生之間的差異,旨在深入了解其學習動力匱乏的原因,尋找相應的對策。

1 對象與方法

1.1 對象 某醫科大學所有在校學生。共發放問卷1693份,有效回收1640份,回收率為96.9%。由于高年級大學生已分流到各教學醫院實習,本次調查的對象為一、二、三3個年級和長學年制四年級大學生,其中一年級546人,二年級575人,三年級488人,四年級31人(均為長學年制)。專業分布:臨床1062人,護理142人,藥學172人,衛管61人,麻醉49人,生物技術87人,長學年制67人。男1350人,女290人。平均年齡為(20.571±1.512)歲。

1.2 方法 自制問卷。包括大學生的一般情況、課堂睡覺的情況和原因等。采用匿名方式。

1.3 統計分析 采用SPSS 16.0軟件,百分比的比較選擇似然比χ2值。

2 結 果

見表1和表2。

表1 不同性別、年級學生課堂睡覺情況比較(%)

由表1可見,大學生總體課堂經常睡覺的占18%,不太多的占33.5%,偶爾的占37.7%,差別有統計學意義。90%以上的大學生都有過上課睡覺的經歷。不同性別大學生上課睡覺的比例不同:男生上課睡覺的比例高于女生。不同年級大學生上課睡覺的情況不同:包括長學年制大學生在內,隨著年級 的升高,大學生上課睡覺的比例逐漸增大。

表2 不同性別、年級學生課堂睡覺原因比較(%)

由表2可見,大學生總體課堂睡覺的原因依次是疲勞、對課堂內容不感興趣、教師講課水平差、學習壓力大、聽不懂等,差別有統計學意義。不同性別大學生的原因不同:男生疲勞、教員講課水平差、學習壓力大的比例多于女生,女生對課堂內容不感興趣、聽不懂的比例多于男生。不同年級大學生的原因不同:除四年級長學年制外,隨著年級的升高,學習壓力大、教員講課水平差的比例逐漸增大,聽不懂、疲勞的比例逐漸縮小。而長學年制大學生疲勞的比例比較高,對課堂內容不感興趣、聽不懂比例較低。

3 討 論

3.1 大學生課堂睡覺的危害性 其一,課堂睡覺不利于大學生的身心健康。大學生的課堂睡覺也是不健康生活方式之一,它擾亂了正常的生物鐘,進而影響個體生理機能、生理、心理健康等。其二,制約著大學生學習道德的提高。近年來,國內學者提出了學習道德的概念,對大學生的校園學習生活提出了一系列道德要求,而教師在講臺上講課、學生在講臺下睡覺,無疑是不尊重教師的勞動成果、缺乏學習道德的表現。其三,對大學生學習質量起著負面影響。大學生課堂睡覺,必然會在課下進行補課,事倍功半,其學習效率、效果難以盡如人意。已有研究結果證實,優異成績和卓越表現總是和規律的睡眠時間、較高的睡眠滿意度正相關,而和睡過頭等不良睡眠習慣負相關[1],而課堂睡覺則正相反,可能會導致較差的成績和惡劣的表現,對學業有負面效應。此外,課堂睡覺還損害了大學生以及高校的形象等。因此,必須正視大學生課堂睡覺問題,針對不同群體的課堂睡覺情況,采取有針對性的措施。

3.2 不同性別、不同年級大學生課堂睡覺的情況不同 國外對睡眠及相關問題進行了深入研究。已有文獻證實不同群體具有不同的睡眠特征。O luwole發現不同國家的人們晚上睡眠時間不同[2],例如,非洲國家人們的睡眠時間(6.2h)少于西方國家(8h),因此非洲大學生經常有在白天小睡1h以上的習慣。A llen Gomes觀察了葡萄牙大學生的睡眠習慣、行為和問題,發現不同性別和不同年級大學生的睡眠-覺醒模式不同[3]。和男生相比,女生的睡眠-覺醒模式更為規律、生物鐘更早一些,失眠或者白天打盹者也更少,但是入睡和維持睡眠更困難、使用藥物入睡者更多。隨著年級的增長,大學生的睡眠習慣也有改變,如上床睡覺時間更晚等。令人遺憾的是,雖然中國大學生的數量雄踞世界各國之首,但對中國大學生睡眠相關問題的研究卻少見報道。

本次調查中,男生經常睡覺的比例大于女生,在隨后對部分女生進行的訪談中我們了解到,大多數女生認為課堂睡覺的形象不好,因此下意識的避免此類行為。年級越高,大學生經常課堂睡覺的比例也越高,可能是隨著年級升高,離實習越來越近,需要識記的知識越來越少,而實踐性的知識越來越多,學生覺得課程越來越簡單或者自己適應了大學的學習方法,課堂聽講部分不再那么重要,因而課堂上認真聽講的水平下降;也可能是因為學習、科研、就業壓力增大,睡眠時間減少,因而課堂睡覺者增多。總之,男生、高年級大學生是課堂睡覺的高危人群,必須加以重視和引導。

3.3 大學生課堂睡覺的原因以及應當采取的對策 無需置疑的是,課堂睡覺也是睡眠剝奪的一種補償。LaskaMN等人認為[4],大學生睡眠時間嚴重不足。在過去30年里,學生平均每天的睡眠時間至少減少了1h。美國的住院醫生第一年實習時,持續工作的最長時間平均為37.6h,由此可見,由于工作壓力大,許多人睡眠不足,睡眠剝奪確實存在。這勢必會有一定形式的補償,比如在白天小睡片刻,對大學生而言,就表現為課堂睡覺等。

大學生課堂睡覺的原因是多種多樣的。生活學習壓力、負性生活事件等都會導致睡眠相關問題[5],尤其是負性生活事件。此外,擔心、焦慮都會影響睡眠。本次調查中,課堂睡覺的原因主要是疲勞,其次是對課堂內容不感興趣、教師講課水平差、學習壓力大等,這和以往研究睡眠問題的結果類似。

當然,針對本次調查中暴露出的大學生課堂睡覺的問題以及應當采取的措施,還有許多問題可以探討,如怎樣避免學生疲勞學習,營造寬松氣氛讓學生快樂學習,尤其是對低年級大學生;如何堅定大學生的專業思想,切實提高教師的影響力和授課水平;如何豐富教學內容等等。

[1]Jean-Louis G,Von GizyckiH,Zizi F,et al.Mood states and sleepiness in college students:Influences of age,sex,habitual sleep,and substance use[J].Percept Mot Skills,1998,87:507-512

[2]Oluwole O S.Sleep habits in Nigerian undergraduates[J].Acta Neurol Scand,2010,121:1-6

[3]Allen Gomes A,TavaresJ,Pinto DeAzevedoMH.Sleep-wake patterns in Portuguese undergraduates[J].Acta M ed Port,2009,22:545-552

[4]Laska M N,Pasch K E,Lust K,et al.Latent class analysis of life style characteristics and health risk behaviors among college youth[J].Prev Sci,2009,10:376-86

[5]Bernert R A,Merrill K A,Braithwaite S R,et al.Family life stress and insomnia symptom s in a prospective evaluation of young adults[J].J Fam Psychol,2007,21:58-66