我為什么害怕放屁

　　〔關鍵詞〕輔導個案；完美傾向；焦慮；放松療法；暴露療法
　　小G是個八年級男生，胖胖的，舉止穩重，不茍言笑，從沒和同伴們打鬧過。不愛上體育課，也不喜歡參加集體活動，唯獨愛學習。從小學到現在，成績優異，在班級一直保持第一名，年年被評為“三好學生”。在老師和家長的眼里，小G是個品學兼優的好孩子，家長為此感到很自豪。
　　最近一個多月來，發生了一件怪事：小G不想上學了。老師和家長無數次苦口婆心地勸說，小G就是不愿去學校；即使坐在教室里，他也無心聽課，作業一個字都不寫。為此家長、老師還有小G自己都很煩惱。眼看著小G一天天頹廢下去，家長看在眼里，急在心里，一天上午，小G和母親如約來到了學校心理咨詢室。
　　第一次咨詢
　　1.了解情況
　　小G在母親的陪同下，面帶愁容地走進了咨詢室。我熱情招呼母子倆坐下，倒了兩杯水，放在他們面前的茶幾上。按照咨詢程序，我先介紹了心理咨詢的一些常識：咨詢師和求助者的責任、權利、義務，重點強調了保密原則，以減少他的思想顧慮。之后，我讓小G說說自己有哪些困惑，他猶豫了一會兒，才張口說話，聲音很輕，斷斷續續，在母親的補充下，我了解了一些概況：
　　最近一段時間，小G忍不住會在課堂上放響屁，惹得周圍的同學起哄、嘲笑。最嚴重的一次是在思想品德課上，老師正在講課，小G又忍不住放了一個響屁，后邊一個女生嘟囔道：這課算是上不成了。當時小G感到羞愧難當，又沒法辯解，腦袋嗡嗡地，好不容易熬到下課，向老師請了假就回家了，此后一連兩天都沒進校。最近一個月里，小G上一天停兩天，家長和老師越是焦急，小G越是沒有動靜。末了，小G干脆不上學了。家長帶著小G去了省城幾家大醫院檢查，結果都顯示正常，沒有任何生理疾病。目前小G主意已定，誰也說服不了他。他整日待在家里，悶悶不樂，哪里也不去。
　　2. 心理測試
　　為了準確掌握小G目前的心理狀態，我要求他做兩個心理測試：SCL-90和EPQ人格測試。首先，我向他簡要介紹了心理測試的作用、方法和要求，以減少他的阻抗；其次，幫助他先試著做了3道題，然后讓他自己做完其他測試題目。測試結果顯示小G有中度的焦慮情緒，伴隨抑郁傾向；人格屬于內向穩定型。
　　為了較全面地了解他的情況，我讓母親就小G平時一天的生活情況作了一些補充，其中有一些信息很重要：小G除了學習，沒有其他愛好，沒有朋友，不愛活動，也不會主動幫助家長做一些力所能及的家務勞動。這些信息和測試結果基本吻合。
　　3. 解釋屁形成的原理，減少求助者的焦慮
　　心理學告訴我們，大多數情況下，個人的認知錯誤往往是導致心理問題的重要因素之一。為了糾正小G的錯誤認知（認為是生理疾病，是一種羞恥），我和他一起共同探討了屁的形成過程，讓他從科學的角度來認識這一正常的生理現象，并且介紹了自己作為老師有時也有這些方面的煩惱，此外還穿插了一些有關屁的笑話和典故。小G在聽的過程中，偶爾露出一絲笑意，還不時地點點頭，提出一些問題。
　　4. 放松療法
　　針對小G的問題——因在課堂上不停地放屁使自己內心焦慮，以致影響到正常學習，我采用了放松療法和暴露療法，讓小G明白自己放屁的原因——主要是焦慮情緒導致的，而非生理問題。我讓他很自然地平躺下，閉上眼睛，做幾次深呼吸，伴隨著音樂，逐步放松身體，以減緩焦慮情緒；然后給他10分鐘的時間，看看自己能放幾個屁。小G點點頭。10分鐘后，我和小G進行了如下的對話：
　　師：你多長時間放一次屁？
　　小G：就是不停地放，具體多少次我也不清楚。
　　師：能不能這樣說，每隔一分鐘放一個屁。
　　小G：差不多吧。
　　師：到咨詢室快40分鐘了，你放了幾個屁？
　　小G：就剛才放了一個。
　　師：那你怎么能說是不停地放呢？
　　小G（很迷茫）：反正我在教室里就會忍不住要放屁，可能是這里的凳子有些硬吧。
　　師（笑著反問）：硬凳子也能治這種病？
　　小G不說話了。
　　師：這恐怕不是凳子軟硬的原因，而是你過于緊張，才導致生理功能紊亂。
　　之后，我向他介紹了一些青春期方面的知識：進入青春期以后，由于生理和心理變化，青少年自我意識增強，特別關注別人對自己的評價和看法。由于性意識的覺醒，對異性會產生一種愛慕的心理。這些因素都會導致對自身要求過于完美，不允許自己出現一丁點過失，這在心理學上叫做完美主義傾向。這會給青少年帶來很大的壓力。如果這種情緒不及時疏導，就會出現心理障礙，影響到學習和生活。
　　結合小G的情況，我給他留了家庭作業：堅持寫日記，把每天的心里話寫在日記里；把對今天談話的感悟記下來，下次來時帶上；在短期內交一個知心朋友。
　　第二次咨詢
　　這次是小G自己來的。雖然還是那身衣服，但臉上笑意多了些，談話也主動了些。小G坐定后，我認真讀了他寫的感悟筆記，覺得他的自我認識改變了許多，我的很多觀點他也能夠接受，我的心里也寬慰了許多。
　　這期間，我私下里向班主任了解了一些關于小G的情況：在談話后的一星期里，小G共請了兩個半天的假，一次是因為感冒，一次是因為肚子疼。在教室里，仍不肯和其他同學說話，下課后仍獨來獨往，堅持一個人坐在教室的最后排，可見其心理壓力仍很大。為此，我建議班主任把周圍幾個調皮搗蛋學生的座位作一下調整，給小G找一個性情溫和、聰明懂事的學生做同桌。
　　我和小G的母親也進行了一次談話。談話中了解到小G在家的一些情況：由于小G聰明好學，成績一直不錯，成為親戚鄰居掛在嘴邊的夸獎對象，時常把小G作為自己孩子學習的楷模。但是小G從不炫耀，也不讓母親把自己的獎狀拿給別人看，或者貼在墻上。有一次母親趁小G不在，把獎狀拿出來給親戚們看，事后小G知道了，就把那張獎狀給撕了。不管怎樣，因為孩子學習好，父母很自豪，對小G也寄予了很高的期望。為了不影響孩子學習，家務活從沒讓他干過。前段時間，因為消化不好，加上小G本來就不愛活動，在課堂上放了幾個響屁，誰知就是這幾個屁，把孩子嚇懵了，不愿上學，家庭作業也沒心情寫，課堂聽不進去，整日在教室里如坐針氈。父母也是度日如年，焦慮情緒不時流露出來，這更加重了孩子的心理負擔。
　　我要求小G的母親轉變教子觀念，不要把孩子培養成一臺只會學習的機器。人際交往、生存技能、愛好興趣，都是一個人必不可少的。可以在適當的時候讓孩子做些力所能及的家務勞動；選擇合適的時間，帶著孩子去野外游玩；引導他交一些朋友等。現在孩子正處于青春期，是身心成長發育的關鍵期，也是培養各方面能力的關鍵期，只要方法得當，問題會慢慢解決的。
　　小G的母親聽了我的話后，焦慮情緒有所減輕，也認識到了自己教育觀念的偏頗之處，并表示一定配合老師解決兒子的心理問題。
　　我問了小G近一周以來的情況，小G告訴我，自從第一次咨詢之后，他能夠靜下心來聽課了，不過還是不住地走神，擔心自己一不留神就會放屁，但沒有當初那么害怕了。物理一科聽不懂，很苦惱，還是想退學。
　　我知道小G是在回避問題，就再次解釋道，這是多種因素造成的心理困惑，放屁這件事只是個導火線，暴露出了他很多個人成長中的問題：如人際交往缺乏，把自己看得過于完美，能力單一，青春期自我意識增強等。要正確看待放屁這件事，如果這次不敢正確面對，問題只會向后推移，而不會得到解決，也不會自動消失，越回避問題越嚴重，到那時解決起來就更麻煩了。只有問題得到真正的解決，他才能真正成長起來。至于物理這一科的學習，請老師輔導一段時間，就能很快趕上來。
　　我給他布置了家庭作業：找一個知心朋友，互相傾訴心里話；盡可能多參加一些集體活動；近段時間把物理作為學習的重點。
　　第三、四次咨詢
　　這兩次也是小G主動來咨詢的。對于一個中學生來說，這的確是很難得的（因為許多學生還把心理問題誤解為是精神病）。
　　小G告訴我，他最近交了一個朋友，兩人關系很好，私下里經常在一起聊些學習以外的話題。但有時忍不住會在課堂上說些與學習無關的話，還受到過老師的批評。另外，作業也能夠按時完成，對學習有了興趣，退學的念頭不太強烈了。只是有兩件事讓他很不高興：一是這次期中考試沒拿到第一名，只考了第二十名；二是物理學習仍有些吃力。
　　我和他一起探討了這次考試失利的原因：
　　從時間上來說在家里耽誤了近兩個多月，焦慮情緒增強，學習興趣降低，大部分心思都用在防止放屁上，課堂聽講效率自然很低，這些都直接影響了學習效果。不過，好的方面是，現在你可以集中精力學習了。憑你的基礎，只要再加把勁，迎頭趕上來不是一件太難的事。
　　另外，你還有一些過分追求完美的傾向，這一點要慢慢調整。不要只用學習成績的高低來評價自己，要客觀全面地認識自己，正確面對自己的優點和缺點，既不驕不躁，也不自暴自棄。
　　最后我告訴小G，咨詢可以暫告一個段落了，并給他留了家庭作業：每天早上堅持背課文30分鐘，借此提高自己的記憶力；將以前老師留的家庭作業補上。
　　之后小G再沒有來咨詢了。我通過家訪、詢問班主任，了解到小G再也沒有因為放屁而提出退學，能夠主動和他人交往，也能夠主動承擔一些簡單的家務勞動了，對集體活動表現得比較積極主動。我知道小G的問題正在逐步消除，他在慢慢成長。
　　咨詢后記
　　在班級管理過程中，教師要密切關注學生的心理，特別是性格內向的學生；家長不要把孩子當成學習機器，要全面培養，才能適應社會的需要；學生心理問題的解決需要家庭、學校共同努力；心理健康教育應加大宣傳力度，讓學生正確看待心理咨詢，促進心理咨詢工作的順利開展。
　　（作者單位：河南省魯山縣第一初級中學，平頂山，467300）
　　編輯 / 于 洪 終校 / 何