同輩關系對學生心理健康水平的影響

　　朋輩有“朋友”和“同輩”的雙重含義。朋輩關系主要是指同齡人或心理發展水平相當的個體在交往過程中建立和發展起來的一種人際關系。朋輩群體是一個人成長發展的重要環境因素，尤其是在青少年時期，朋輩群體對個體的影響日趨重要，甚至可能超過父母和教師的影響。
　　
　　 ■ 當班干部害了我
　　 案例分享：
　　高一女生小文（化名）來訪的直接原因是與班主任產生強烈沖突后情緒失控。在穩定了小文的情緒后，我了解到，沖突的原因竟然是由于老師推薦小文擔任班長。小文在小學和初中階段都擔任過班長，在小學還當過少先隊大隊長。基于這樣的背景，老師希望她能夠為班級做一些貢獻，但是老師的好意被小文斷然拒絕。老師以為小文是怕影響學習，就繼續做她的工作，誰料想小文卻突然情緒失控，說：“都是因為當班干部害了我，不要再逼我了！”老師一時間也無法理解小文的表現，于是就建議她來做心理輔導。
　　 分析解讀：
　　隨著輔導的逐步深入，問題慢慢地浮出水面。小文認定“當班干部害了她”是有原因的。在初二的一次班會中，老師為了讓班級更有凝聚力，開了一次主題班會，會議的主題之一是希望大家給班干部提提意見。可沒想到，一直有著“老師助手”的優越感和“干部經驗”的小文，竟然成了眾矢之的，大家對她的意見簡直是“罄竹難書”。小文感覺委屈，當時就提出辭去班長一職，又被老師狠狠地批評了一頓。無奈之下，只好硬著頭皮繼續擔任班長。然而曾經的風光早已煙消云散，她每天都生活在矛盾和恐懼之中，一方面擔心自己記錄同學的違紀行為不夠認真負責，被老師批評；另一方面又怕自己的言行得不到同學的認同，被同學排斥與孤立。自從班會以后，她才意識到自己沒有真正的朋友，同學們還給自己起了很多的外號，她曾經的驕傲和自我認同，被那次班會徹底地粉碎了。由于這種痛苦感和對同伴關系的擔憂，小文在和同學的交往中越來越不自然，學習成績也受到了嚴重的影響，竟然和自己的理想高中失之交臂。
　　 專家建議：
　　很多小學、初中階段非常優秀的孩子，在進入高中甚至大學以后，往往會暴露出的一些心理問題，究其根源，竟然會追溯到小學、初中及高中階段的朋輩關系問題。大量的研究也表明，在學校被同伴拒絕的學生比有良好同伴關系的學生更容易輟學或參與不良行為活動，甚至犯罪，在青少年時期或成年早期也更容易出現嚴重的心理障礙。由此可見，擁有良好的朋輩關系是保證學生心理健康發展的重要組成部分。
　　 對小文的心理輔導，一方面要幫助她改變認知：因為當干部，所以才沒考上好高中，沒有好朋友；另一方面要幫助她消除對朋輩關系的恐懼感，提高人際交往的能力。常言道：解鈴還須系鈴人。小文心理問題的起因是在青春期來臨之際，感受到自己朋輩關系的嚴重缺失，并且在問題出現時，沒有能夠得到正確的指導與幫助。不和諧的朋輩關系固然與小文本人的人格特點有關，同時她的初中老師對問題的簡單化處理，也使小文因同輩關系引發的心理問題沒有得到及時解決。在問題出現時，如果教師能夠及時發現并正確疏導，這種恐懼和猜測的情緒就不會一直干擾著小文，更不會對她的學習生活帶來如此大的影響了。
　　 對朋輩關系的研究是學生社會化進程中非常活躍的研究領域，早期的研究發現，朋輩關系對學生發展的影響包括心理社會適應及行為表現的諸多方面，這些研究不同程度地揭示了朋輩關系與心理健康之間的線性關系。近年來，對該領域的研究更加全面、細致地考察了朋輩關系對青少年學業、行為、情緒及人格發展的影響。我們作為教師和父母，應該更加認真地對待學生的同輩關系，關注學生在同齡人關系中的心理感受，幫助他們解決因此而產生的困擾，使他們能夠健康地成長。
　　
　　 ■ 友誼帶來的焦慮
　　 案例分享：
　　心儀（化名）是從“一模”考場直接送來的高三女生。考試開始前心儀就感覺到手冰涼，十幾分鐘的時間內就去了三趟洗手間。考試鈴聲響后還不到5分鐘，她又感覺自己呼吸困難，心跳加快，她努力讓自己深呼吸，可是一種可怕的瀕死感出現了，眼前變得特別明亮，然后就什么都不知道了。監考教師把她扶出考場，給她喝了些糖水，看她血壓穩定了，才送她來做考前焦慮的心理輔導。依據心儀的癥狀，在排除生理問題后，通過考試焦慮量表測量以及后期的沙盤觀察，我判斷孩子的確存在嚴重的考試焦慮。然而讓我感到震驚的是：導致焦慮的主要原因除高考壓力之外，另一個主要誘因竟然是朋輩關系，而且是同性同伴間的關系問題。
　　隨著咨詢的進展，心儀向我袒露了她的內心世界。
　　老師，我感覺自己很難受，每天看著別的同學三兩成群，開開心心有說有笑地在一起，感覺自己就像是個透明人一樣被漠視被拋棄。我自從上高中起就和小靜成了好朋友，每天形影不離同進退，這份友誼讓很多同學羨慕不已。小靜聰明上進，人也很厲害，經常保護我、照顧我。她的成績一直比我好，我為了能配做她的好朋友，暗下決心一直不斷努力。上高三以后的第一次月考，我考得特別好，當我開心地把我的分數告訴小靜時，沒想到她竟然一句話也沒說就轉身走了。后來我才知道，她這次沒有考好，排名竟在我后面。我知道自己傷害了她，事后趕緊向她道歉，責怪自己光顧開心，忽略了好朋友的感受，還特地拿了媽媽的一瓶香水送給她。小靜當時雖然表示替我高興，但是我知道她已經不像從前那樣對我了。為了保住我們的友誼，再次考試時，我就沒有全力以赴，小靜又和我和好如初了。但是好景不長，這學期開學后的摸底考試，我不小心又考得比她好，這一次她真的翻臉了，我們現在如同陌路。這種感覺讓我非常痛苦，我不想失去她的友誼，可是我也不想放棄自己的未來，您能理解嗎？我媽媽安慰我說：“沒有好朋友又不會掉塊肉，再說她這樣對你也能算朋友？至于這么難受嗎？只要努力學習，成績比她好，將來自然會找到好朋友的！”可是老師您知道吧，我寧可掉塊肉，也不愿意失去好朋友啊。
　　分析解讀：
　　在我的學生問卷調查結果中可以清楚看到：93%的同學內心都渴望擁有和諧的朋輩關系，擁有自己的好朋友。類似心儀這樣的學生也大有人在，以我的咨詢案例統計，人際關系問題排在中學生心理問題的第一位，其中朋輩關系問題遠遠高于親子關系和師生關系，在所有心理問題中占六成之多。據北京市青少年心理咨詢中心不完全統計，在學生咨詢的問題中，有50%以上涉及到人際交往問題。社會焦慮和抑郁、孤獨感、社交恐懼、幸福感等情緒體驗常常伴隨著同伴交往過程，遭同伴拒絕、被同伴孤立容易使青少年產生社會焦慮和孤獨感；受同伴歡迎、被同伴接受則會使他們體驗到自尊與幸福。友誼不僅使青少年有了群體歸屬感，也是社會支持的重要來源。國內研究表明，同性朋友的肯定與支持對中學生心理健康的影響甚至超過了其父母。
　　 也正因如此，心儀才會為了友誼而辜負父母的期望，用“不重要的”學習成績，去換取“特別重要”的友誼。然而從某種意義上來說，高考畢竟對未來有著相當大的影響，而“一模”又恰恰是預測高考分數的重要參考，影響著高考志愿的填報。面臨這樣的兩難境地，原本就有很大考試壓力的心儀，就更加難以承受了。所以她心力交瘁，夜不能寐，不知所措。過大的心理負荷使她最后暈倒在了考場上。中學生交往的需求欲望十分強烈，他們會為結交到好朋友而開心，反之也會為失去朋友而憂傷。
　　專家建議：
　　 美國心理學家伯奈認為，人們在交往過程中之所以會出現各種各樣的心理問題，往往是由于采取了不正確的交往態度造成的。他認為，人們的交往態度有以下四種模式：（1）我不好—你好，我不行—你行。這是心理自卑者與他人的交往關系。（2）我好—你不好，我行—你不行。這是表面自信實際虛弱的外強中干者與他人的交往關系。（3）我不好—你也不好，我不行—你也不行。這是否定一切的悲觀者與他人的交往關系。(4)我好—你也好，我行—你也行。這是樂觀主義者與他人的交往關系。所以，本案中的心儀，應該是以樂觀心態，積極地行動，去贏得真正的友誼，而不應該用貶低自己去換取所謂的友誼。友誼是建立在平等、相互欣賞、相互幫助、相互支持和理解基礎上的，只有真正的友誼，才能綻放出絢爛的青春之花。
　　
　　
　　 ■ 孤獨讓我寂寞
　　 案例分享：
　　來咨詢的是一個高二的男孩子，名叫向軍（化名）。咨詢的內容是關于自己的情感問題。孩子開門見山地表達了自己的困惑：“我真不知道自己該怎么辦！有時感覺自己是一個大騙子，在欺騙人家的感情；有時又覺得自己很偉大，甚至犧牲自己的感情，在給一個人幸福！我有時覺得我是在欺騙她的感情，是因為我覺得自己并不是真的愛她；每次看著她對我說那三個字后期待的眼神，我總是覺得自己很壞、很卑鄙。可是有時又會覺得我們是有感情的，課間在一起說說話，偶爾課上有一個眼神交流，放學時拉手并肩走路的感覺也挺好的。更重要的是，當我提出分手時，她滿眼的淚水讓我不忍這樣殘忍地對待她。可是再看看她期中考試的成績竟然下滑了20多名，您說我該怎么辦啊？”
　　 分析解讀：
　　隨著談話的深入，我了解到最初向軍和女孩子交朋友時，一方面是因為女孩子本身不錯，加之女孩對他攻勢猛烈，知道他不吃早飯，每天都給他帶早點；另一方面也是因為自信，相信談戀愛基本不會影響到自己的學習。他盲目地相信自己的定力，認為學習時可以做到什么都不想。當然也是有虛榮心在作怪：班上不如我的哥們兒都混上了女朋友，我為什么比他們差啊！其實在發生“早戀”情況的學生中，真正因為愛的情感而萌發戀愛行為的還是少數的，多數是由于身心發展的不同步而導致的填補孤獨感和異性吸引的心理需求。
　　 研究表明，在十二三歲至十七八歲這一階段，由于生長發育成