淺談中學生心理健康教育的策略

〔關鍵詞〕 中學生；心理健康；教育策略

〔中圖分類號〕 G４４４ 〔文獻標識碼〕 Ｃ

〔文章編號〕 1004—0463（2012）1４—002３—０1

目前，不少中學生存在著心理健康問題，比如看不到自己的缺點，只能表揚，不能批評，對周圍的人和事漠不關心，自私自利，遇到一點挫折就神情沮喪，甚至尋死覓活等，因此，采取有效策略加強中學生心理健康教育刻不容緩。

一、提高教師自身的心理素質，用良好的心態感染學生

如果教師不具備良好的心理素質，不能進行很好的心理調適，就很容易采用簡單粗暴的方式對待學生，直接影響到學生的心理素養和健康成長。學校應把提高教師的心理素質當做師資建設的一項重要內容來抓，使每一位教師都能以良好的心態積極地工作，少一點挑剔，多一點欣賞，以此感染和鼓勵學生，讓他們快樂地學習，健康地成長。

陶行知先生說得好，“我們必須會變成小孩子，才配做小孩子的先生”。教師只有使自己擁有一顆學生的心，走進學生的情感世界，感受他們的喜怒哀樂，才會有驚人的奇跡出現——師生立刻成為朋友，學校立刻成為樂園。如此一來，還有什么問題不能迎刃而解呢？

二、實施平等教育和成功教育，用積極因素誘導學生

多元智能理論認為，人人都有與生俱來的智力潛能，每個人的智能各具特點、各有差異，要求學生“事事成功”或“門門全優”勢必會埋沒、扼殺人才。因此，我們的教育一要面向全體，樹立“成功”的信念，要響亮地告訴每一位學生“天生我材必有用”，使學生個個樹立起人生成功的信念，人人激發起追求成功的欲望，人人把握成功的機會；二要因材施教，注重發展個性。成功的教育實質是差異教育、個性教育，其作用在于充分調動和完善學生個體素質之長，彌補個體素質之短，使之獲得協調發展；三要堅持發展變化的觀點，堅信每個學生不是一成不變的，都有獲得成功的可能，要對學生多做肯定性的評價，使學生時時受到激勵和鼓舞。

三、優化學校、班級的文化環境，用各種活動鍛煉學生

要培養學生良好的心理品質，學校和班級就應重視校園文化和班級文化的建設，創造一個團結互助、奮發進取的集體環境。同時，在青少年當中開展各種有意義的訓練活動和課內外文體及科技活動，通過舉行球類運動會、田徑運動會、廣播體操比賽和新生入校軍訓等活動，讓學生在活動中感受身體與大腦機能的協調作用，培養戰勝疲勞的堅強意志；通過引導學生參與科技發明興趣活動，開發學生智能，培養學生善于協調、勇于創新的心理品質；通過舉辦演講比賽、征文活動、校園藝術節、書畫展覽、歌詠比賽和創辦校刊等活動，創造各種機會讓學生充分發揮自己的特長和優勢，滿足學生張揚個性、施展才華的心理需要；通過開展讀書比賽活動，增長知識，拓寬視野，啟迪思想；通過請有關專家作報告、召開家長會、開展班會團隊活動，給學生說心里話的機會，如“爸爸媽媽聽我說”、“老師我想對您說”等，使青少年在處理困惑、失衡及矛盾和沖突時，能及時得到家長和教師的理解和幫助，以群體的合力戰勝各種心理危機。

四、開展心理輔導和咨詢服務，用科學方法培養學生

首先，要上好心理健康教育課。教師不僅要將心理學的理論知識通俗化，還要將教材內容的學習過程轉變為心理訓練過程，通過創設特定情景，讓學生充分參與心理訓練，從而提高學生心理素質。

其次，通過專題講座開展心理輔導，幫助青少年學生排解各種心理問題。比如，針對青少年人格方面存在的問題，教師可以通過講座幫助他們矯正人格偏頗，培養健全人格；針對青少年日常生活習慣、交往方式、家庭關系和環境適應能力等方面存在的問題，可以促進他們健康生活方式的構建；針對青少年升學問題、個人前途、理想與現實的關系問題，可以進行適應性的指導，培養他們良好的社會適應能力和承受能力。

第三，開設心理熱線和信箱，或與學生面對面地個別交流，開展心理咨詢服務。主要是針對學生關注的心理熱點問題和心理發展中的特殊問題以及個人隱私、個人煩惱等，以真誠、尊重和理解為原則，對學生進行個別疏導，幫助他們戰勝煩惱。

此外，要充分重視和發揮教育專家對學校心理健康教育的引領、帶動作用，通過專家和師生的互動，現場解決共性或個性的心理問題。

編輯：沈麗瓊