談中職生心理健康與成才

要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，成才就有了可靠的內在條件。

一、心理健康與心理障礙

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和困難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代中學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。

二、對當代中職生心理問題的原因分析

中職生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。中職生一般年齡在十五、六歲，正處在青年前期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，極易造成當代中職生心理發展中的失衡狀態，久而久之會形成心理障礙。

（一）客觀方面中學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化

1．學習的任務、內容、方法發生了變化。中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備；中職學校學的是專業知識，目的是把學生塑造成某個行業的專門人才。初中課程幾年一貫學習僅有的幾門簡單課程，初中有老師天天輔導，日日相隨；中職要求要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。剛進校門的中職生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。

2．生活環境發生了變化。部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入中職學校后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。

3．對待社會工作的態度發生了變化。初中的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。中職比較強凋學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，感到壓力大。

（二）我校在中職生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，以下是些行之有效的教育措施

1．充分發揮學校心理咨詢作用

學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。

2.心理素質教育滲透在方方面面

（1）教育學生正確認識和評價高職院校，對自己目前所處的現狀感到滿意

其實，中職學校并不是像某些同學所想的一無是處，如果是這樣，國家還有必要大力發展職業教育嗎？在學生剛入校時，我會告訴學生學校的教育方式、目標以及學生畢業以后的發展前景。讓學生對于我們的教育方式做好思想準備，同時讓以前的優秀畢業生就其目前的就業情況進行演講，使學生對自己的未來充滿希望，這樣學生就不會認為我讀高職院校沒有什么意義。

（2）強化自身心理素質和育人意識，構建新型的師生關系，加強師生間的情感滲透，充分發揮輔導員班主任的積極作用

健康的教師才能培養出健康的學生。這就要求自己擁有健康的情緒體驗，積極的進取精神，穩定的工作情緒，融洽的人際關系，在學生面前自信、真誠而寬容，尊重學生、理解學生、關心愛護學生，不僅成為學生的良師，更是學生的益友，讓他們感覺到自己存在的價值；幫助學生擺脫消極的自我評價，建立積極的自我肯定，讓他們對生活充滿信心。幫助學生解決實際的困難和心理困惑，成為學生最信任的人，最可靠的人，這樣學生也才會在真正遇到困惑的時候愿意向你傾訴。在日常教育中積極開展各種形式的心理咨詢活動，為學生提供松弛、宣泄、交流和了解心理知識的場所。舉辦相關的講座，有針對地對有心理問題的學生進行心理疏導，幫助學生解除心理困惑。利用黑板報，宣傳心理保健知識，討論有關熱點問題，在班級內形成“人人關心健康，人人維護健康”的氛圍，幫助中職生建立起維護個人心理健康的自覺意識，引導他們保持健康向上的心理狀態。

3.加強校園文化建設，為中職生健康成長創造良好的心理社會環境

學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。充分調動學生的積極性和主動性，引導自我教育，自我管理，自我服務，不斷提高學生的綜合素質和心理健康水平。

如何培養新世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關系到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關系到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。