提高學(xué)生耐力素質(zhì)的策略研究

摘 要：當(dāng)前學(xué)生的耐力素質(zhì)不斷下降，學(xué)生怕苦、怕累，參與耐力素質(zhì)鍛煉主動(dòng)性不強(qiáng)，就學(xué)生耐力素質(zhì)不斷下降的因素進(jìn)行了分析，提出了提高學(xué)生耐力素質(zhì)的幾點(diǎn)策略，以期為提高學(xué)生的耐力素質(zhì)提供幫助。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；耐力素質(zhì)；對(duì)策

當(dāng)前課程改革正如火如荼地進(jìn)行，在教學(xué)的各個(gè)方面都發(fā)生了很大的改變，但在學(xué)生體育健康的測(cè)定中，有些體質(zhì)健康內(nèi)容有逐年下降的趨勢(shì)，其中以學(xué)生的耐力素質(zhì)下降尤為明顯。在當(dāng)前的教育環(huán)境下，沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生無(wú)暇顧及體育的鍛煉，學(xué)生的耐力素質(zhì)不斷下降，更談不上體育意識(shí)和終身體育觀點(diǎn)。所以，總結(jié)和研究學(xué)生的耐力素質(zhì)能有效地提升學(xué)生的身體健康狀況，也能對(duì)一線體育教師在選擇教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法中提供理論依據(jù)。

一、學(xué)生耐力素質(zhì)下降因素的分析

1．家長(zhǎng)對(duì)獨(dú)生子女的過(guò)分關(guān)愛(ài)，導(dǎo)致學(xué)生怕苦、怕累，練習(xí)主動(dòng)性不強(qiáng)

隨著我國(guó)的逐漸富強(qiáng)，人民生活水平普遍提高，在優(yōu)越的生活環(huán)境里，肥胖的孩子增多，孩子依賴性增強(qiáng)，面對(duì)獨(dú)生子女，學(xué)校、家長(zhǎng)對(duì)孩子的呵護(hù)往往多于對(duì)他們意志品德、吃苦耐勞精神的培養(yǎng)，致使學(xué)生中怕苦、怕累的思想較為普遍，影響了學(xué)生參與耐力素質(zhì)鍛煉的主動(dòng)性。

2．家長(zhǎng)、社會(huì)對(duì)學(xué)生的健康概念理解不到位

很多家長(zhǎng)認(rèn)為，孩子沒(méi)病就是健康，讓孩子吃好、穿好，不落后于其他孩子就好，而社會(huì)對(duì)于孩子體質(zhì)健康宣傳的關(guān)注程度落后于社會(huì)的發(fā)展。因此，家長(zhǎng)看到的只是孩子眼前的健康，對(duì)如何從小培養(yǎng)孩子體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，為孩子未來(lái)健康“買單”則沒(méi)有認(rèn)真思考和行為。

3．學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，睡眠不足，體育活動(dòng)時(shí)間和效能得不到保障

在當(dāng)前教育環(huán)境的大背景下，學(xué)校過(guò)多地關(guān)注學(xué)生的升學(xué)率，加重學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致學(xué)生睡眠普遍不足，沒(méi)有時(shí)間參與體育鍛煉。學(xué)校落實(shí)學(xué)生每天體育鍛煉的時(shí)間不到位，即使學(xué)校安排了時(shí)間，有的卻形同虛設(shè)，鍛煉效果無(wú)法保證，群體工作沒(méi)有實(shí)效。更不要說(shuō)主動(dòng)開展各類體育比賽和組織體育集會(huì)了。

4．設(shè)施缺乏、場(chǎng)地不夠，安全因素制約耐力素質(zhì)的強(qiáng)化練習(xí)

從教師的訪談中發(fā)現(xiàn)，在影響學(xué)生耐力素質(zhì)下降的諸多因素中，目前學(xué)校場(chǎng)地、設(shè)施的落后和不完整，各類場(chǎng)館的缺乏，設(shè)備管理的不到位和體育教學(xué)過(guò)程中，各類不安全因素和安全事故中存在的責(zé)任，讓廣大體育教師也不敢放手對(duì)學(xué)生進(jìn)行耐力素質(zhì)的強(qiáng)化練習(xí)。另外，社會(huì)能夠提供體育鍛煉的場(chǎng)地有限，即使提供，也存在收費(fèi)較高的問(wèn)題，讓人們望而止步。免費(fèi)開放的，也以尋找安全、維護(hù)經(jīng)費(fèi)和缺少專業(yè)指導(dǎo)人員為借口，而名存實(shí)亡。

5．體育教師對(duì)耐力素質(zhì)發(fā)展的關(guān)注不夠

課改中，許多學(xué)校體育教師將大部分精力都投入創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容、方法的研究中去，注重了趣味性較強(qiáng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容的開發(fā)，對(duì)傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)學(xué)生課堂的生理指標(biāo)缺乏研究，對(duì)提升學(xué)生耐力素質(zhì)的內(nèi)容缺少關(guān)注、各年段耐力素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容的安排缺乏連續(xù)性，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)耐力素質(zhì)的學(xué)練缺乏系統(tǒng)性和科學(xué)性。

6．耐力素質(zhì)內(nèi)容枯燥，學(xué)練缺乏科學(xué)性

有關(guān)耐力素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容，教材比較枯燥，學(xué)生普遍反映沒(méi)有自己喜歡的項(xiàng)目。教師在培養(yǎng)學(xué)生耐力素質(zhì)內(nèi)容的教學(xué)中采用的教法又比較單一，練習(xí)的手段又缺乏科學(xué)性。這樣就更激發(fā)不起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，很難調(diào)動(dòng)學(xué)生參與學(xué)練的積極性。

二、學(xué)生耐力素質(zhì)下降的對(duì)策研究

1．加強(qiáng)宣傳，組織活動(dòng)不斷扭轉(zhuǎn)家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分關(guān)愛(ài)的行為，建立正確的健康觀

學(xué)校應(yīng)加大對(duì)體質(zhì)健康評(píng)價(jià)體系的宣傳力度，組織家長(zhǎng)來(lái)校觀摩孩子各類生活技能的比賽或讓家長(zhǎng)、孩子一起外出活動(dòng)，通過(guò)比賽和活動(dòng)讓家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)不足，逐步扭轉(zhuǎn)對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)行為。在學(xué)校的宣傳手冊(cè)中增加學(xué)生體質(zhì)健康評(píng)價(jià)體系的內(nèi)容，讓家長(zhǎng)掌握評(píng)價(jià)孩子健康的標(biāo)準(zhǔn)，逐步建立正確的健康觀。

2．建立健康檔案，形成長(zhǎng)效機(jī)制

在全面實(shí)施教育部《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的基礎(chǔ)上，建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試檔案，把測(cè)試結(jié)果融入學(xué)生素質(zhì)報(bào)告之中，成為小學(xué)生成長(zhǎng)記錄的重要內(nèi)容，作為學(xué)生畢業(yè)、升學(xué)的重要依據(jù)之一。學(xué)校要根據(jù)學(xué)生的健康檔案，制訂分類學(xué)生的鍛煉計(jì)劃，在學(xué)校的群體工作和體育集會(huì)時(shí)，有針對(duì)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行幫助和訓(xùn)練。

3．制度落實(shí)，確保陽(yáng)光體育的實(shí)效性

學(xué)校要把體育工作制度化，不滿足于保障學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)，而能很好地和大隊(duì)部結(jié)合，形成學(xué)校陽(yáng)光體育活動(dòng)的特色，定期組織小型比賽（可以班級(jí)與班級(jí)之間、年級(jí)與年級(jí)之間），還可以舉行全校的體育集會(huì)來(lái)激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的主動(dòng)性。

4．巧妙設(shè)置，加強(qiáng)管理和指導(dǎo)，彌補(bǔ)場(chǎng)地、器材的不足

城市小學(xué)存在場(chǎng)地、器材不足的現(xiàn)象，學(xué)校要根據(jù)情況開展錯(cuò)位鍛煉，把不同年級(jí)分到不同課間進(jìn)行鍛煉。也可根據(jù)學(xué)生年齡段的特點(diǎn)，組織開展不同的耐力素質(zhì)項(xiàng)目練習(xí)。政府部門要加強(qiáng)監(jiān)管，督促免費(fèi)開放的場(chǎng)館，尋找雙贏路線，為孩子課余鍛煉提供場(chǎng)所和設(shè)施。

5．積極開發(fā)耐力素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容，提高學(xué)練過(guò)程的趣味性和科學(xué)性

面對(duì)學(xué)生耐力素質(zhì)逐步下降的現(xiàn)實(shí)，我們廣大一線體育教師要加大對(duì)耐力素質(zhì)教學(xué)內(nèi)容的研究，如，把游戲和耐力素質(zhì)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，提高它們的趣味性。在選擇教學(xué)方法時(shí)，可以創(chuàng)設(shè)耐力素質(zhì)練習(xí)環(huán)境，可明確目標(biāo)，自由選擇內(nèi)容搭配，可組織開展互幫互學(xué)讓學(xué)生共同提高，也可選擇分層教學(xué)。充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生參與的熱情，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的自信心。

6．改善學(xué)生形態(tài)，選擇恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)內(nèi)容科學(xué)訓(xùn)練

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)的宣傳與普及，提高人們營(yíng)養(yǎng)知識(shí)和生活水平提高后對(duì)熱量、脂肪等攝入量的認(rèn)識(shí)。課堂教學(xué)中要更多選擇有氧耐力素質(zhì)練習(xí)，教會(huì)學(xué)生正確的練習(xí)方法，逐步改善學(xué)生的心肺功能。

總之，在提高學(xué)生耐力素質(zhì)的緊迫背景下，我們一線教師要做的就是分析學(xué)生耐力素質(zhì)下降的原因，在不斷的摸索與實(shí)踐中激發(fā)學(xué)生參與耐久跑的積極性，從而提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

（作者單位 江蘇省常州市新北區(qū)薛家中心小學(xué)）