用愛為孩子撐起一片藍天

摘 要：《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出：良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分，心理健康教育是實施素質教育的重要內容。中小學的學生處在長知識、長身體的階段，他們的心理品質還不夠成熟，一些學生由于自身、家庭的種種變化、學習壓力的加重等原因，加上缺乏對自己的正確認識，導致他們產生了不健康的心理。這些心理行為問題不但嚴重地影響著青少年自身的健康發展，而且也給正常的教育教學工作帶來了巨大的困擾，直接影響學校教育任務的完成與教育目標的實現。因此，在學校開展心理健康教育是十分迫切和具有重要意義的舉措。

關鍵詞：和諧；平等；真誠；個性

作為學校教育工作者，我們有責任、有義務讓每一位小學生都擁有健康的心靈，為孩子撐起一片藍天，讓他們真正成為身心健康的新一代。讓孩子不斷正確地認識自我，增強自我調控、承受挫折、適應環境的能力，培養孩子健全的人格和良好的個性心理品質。

一、學校要創設和諧的育人環境

學校的環境是實施小學心理健康教育的基礎，這包括物質和心理因素的總和。

1.學校應打造一流主環境建設

教學樓以嶄新、整潔、明亮、美麗為主題，學校的活動場所應當是潔凈衛生，充滿綠色和生機的場合，學校周圍應栽種多種名花異草，茂林修竹，喚起學生對生活的熱愛，陶冶小學生的情操。

2.學校要建有文化長廊

布置好名人名句、藝術墻等，同時多開展各種藝術、文化、體育、科技和學習名人等活動，提高學生的興趣，活躍學生的身心，美化生活，改善學生的心理環境。

3.學校要打造一個良好的校風、班風、教風、學風

學校的良好風氣可以提升學生的智力和能力，使小學生信任學校，喜歡學校，讓學校成為學生學習、成長和感到溫暖、快樂的

地方。

二、教師要用平等和真誠給予孩子陽光

蘇霍姆林斯基對認知與情感的關系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上。”反過來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結不出“良好的發展”的果實。

1.讓幸福從“心”開始，是教師做好心理健康工作的前提

教師自己要能夠面對現實、積極樂觀，對前途有信心，具有能夠勝任教學工作的認知能力。有獨創性，能運用有效合理的方式解決工作生活中遇到的困難和挫折；有較強的心理適應能力和活動能力；有健全的人格，在與他人交往中能和諧相處，積極態度（如尊敬、羨慕、信任、贊美等）多于消極態度（如畏懼、懷疑、憎惡、嫉妒等）。教師的心理常態應是不卑不亢，不慍不哀，寬嚴適度，既有激情又很理智。教師無論處于何種狀態下，都必須表現出心理狀態的穩定性。教師自己的心理承受能力要大大超過學生，要做“宰相”，豁達大度，心胸寬廣，氣量宏大，能容人之過，甘當人梯，喜歡學生超過自己。舉止大方，態度端莊，不論何時都不忘記為人師表，嚴于律己，寬以待人。教師自己也要在長期的教育教學工作中，注意自我心理的完善。如果學生眼中看到的是一名能夠自我認識、自我評價、自我監督、自我控制的教師，看到他自尊但不自傲、自重但不自夸、自信但不固執，能正確對待挫折、樂觀向上、尊重自己的事業、尊重他人、言行一致，可以想象他在學生心中的地位會怎樣。尤其是小學生，他們的模仿性很強，這樣的教師一定會對小學生的心理健康產生巨大的、深遠的影響。所以，要培養學生健康的心理，教師應首先擁有同樣健康的心理。

2.平等對待學生，跨越陳舊的“代溝”

在課程改革環境下，要求教師轉變心態，改變以往居高臨下的權威態度，以親切的面孔，用平等、和諧的口吻與學生交流，縮短師生間的“心理距離”。學生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然表露出自己的困惑、疑問，首先就是創設和諧輕松愉快的學習環境。同時，良好的課堂心理環境是高質量教學的有力保證。心理學研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學生積極地參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學生學習的熱情。如何減輕、消除學生學習上的心理壓力，培養學生對學習的一種良好的心態？教學中，教師要扮演好一名引導者、組織者、協作者的角色，創造最佳的心理氛圍，使學生情感得到體驗、心靈得到溝通、理念得到認同、情緒得到調節、行為得到鍛煉，讓學生充分地展示自我，從而使學生能學得懂、學得好、學得輕松。這樣不僅增強了學生的學習興趣、信心和勇氣，而且培養了學生相互協作、共同探究的精神。當學生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走近老師和老師攀談并成為朋友，為學生的心理能夠健全地發展打下扎實的基礎。

3.傾注真心真愛，促進感情內化

師生心理交融的基礎是感性的交情，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認為，教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內心情感，感知學生的內心世界，以老師真誠的愛去關心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，讓學生的精神得到依靠。當學生需要關心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養成良好的心理品質。

三、加強對家長的指導和幫助

家庭是少年、兒童成長的第一驛站。事實證明：民主、和諧的家庭氣氛能促進少年兒童完美人格的形成；而吵吵鬧鬧的家庭氣氛或父母各奔東西的家庭，由于給孩子太多的壓力，致使他們形成扭曲的人格。所以，作為家長，應該為子女著想，給子女創設一個輕松、愉快的家庭氣氛，讓他們在有愛的家庭氣氛影響下，身心健康發展。據調查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學、兒童心理學的有關知識。據《中國青年報》報道：“95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。”他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會、家長座談會等方式，讓家長懂得青少年的心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點，懂得教育學生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊的年齡階段、學生情緒反復，行為多變。對此，家長要有心理準備，不能因此不尊重、不理解他們。對孩子的教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外，對“問題家庭”的學生更要特別留心關心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

四、有針對性地開展個性心理輔導

小學生心理輔導的內容包括人格輔導、學習輔導、生存輔導三方面。讓學生感受愛、接受愛的情緒體驗，在和同伴、老師交往時懂得基本的交往原則，對尊重、合作、幫助等良好交往品質有初步的體驗，有初步的真、善、美的感受能力，能以此來衡量別人和自己的行為，培養學生良好的生活習慣，形成積極健康的生活方式，有初步的自我保護意識和自主意識等。更要向家長宣傳小學心理健康教育的重要性，讓家長對小學生心理健康成長有一個初步的認識，向學生、家長介紹心理健康教育目標、內容和操作方法，使他們配合學校的心理教育。并通過家訪，了解小學生在家的真實表現，進行分析和總結，指導家長掌握教育小學生的科學方法。指導小學生進行自我心理健康教育，對少數有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強發展自我的能力。

作為中小學生應該讓他們學會以下幾種自我輔導的方法：

1.學會放松

要使中小學生知道緊張是正常的心理反應，可以通過想象、

轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、繪畫、閱讀等方法來調節和放松。

2.與人談心

使中小學生知道有問題要學會求助，找老師、長輩、親友談心，學會與人談心將會一輩子受益。

3.善寫日記或周記

中小學生要學會用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來。當然，沒得到本人的允許，任何人不允許私自偷看。教師和家長要尊重孩子的隱私。

心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創新、改善。對于心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們將在學校支持、專家引導下進一步摸索和研究，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。

參考文獻：

[1]李子勛.幸福從心開始[J].中國廣播電視出版社，2006-05.

[2]蘇霍姆林斯基.給教師的一百條建議[J].杜殿坤，譯.教育科學出版社，1984.

（作者單位 重慶市銅梁縣大廟小學）