足球意識及其培養略論

【摘要】足球意識是現代足球運動規律在人腦中的反映，是支配球員一切行動的一種特有的心理思維活動過程，是一個優秀球隊不可或缺的先決條件。本文就運動員足球意識的內涵及培養路徑做了一些探討，以期能對相關的理論和實踐研究提供一定的借鑒意義。

【關鍵詞】足球意識內涵培養路徑

【中圖分類號】G843 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674－4810（2012）08－0196－01

意識對于行動的能動作用，已越來越受到大家的重視。隨著現代足球運動的快速發展，足球意識在訓練和比賽中的重要性已毋庸置疑，對足球意識的研究也逐漸提上日程。怎樣更好地培養球員的足球意識，已成為不容忽視的亟待解決實踐課題。

一 足球意識內涵

足球意識作為人類意識的一個分支，具有意識的基本特征和功能，因此如何理解和認知足球意識這一概念就必須建立在意識概念的基礎上。足球意識是指現代足球運動規律在人腦中的反映，并支配球員一切行動的一種特有的心理思維活動過程。足球意識是一個球員是否成熟和有無經驗的表現。良好的足球意識就是球員所具有的豐富的經驗、寬廣的視野、敏銳的應變能力和預見性以及準確判斷能力的體現。

足球意識包括體能意識、技術意識、戰術意識、比賽意識、心理意識和環境意識等基本內容。足球運動的歷史和實踐充分證明，足球意識直接影響著他們完成技術動作的效率和結果，已成為一個優秀球隊不可或缺的先決條件。

二 足球意識培養的路徑

意識是物質世界發展到一定階段的產物，那么足球意識的形成自然也不例外，它也需要一個長期而漸進的培養過程。

1．加強足球理論的學習和研究，強化足球意識

足球意識的形成必須借助于概念，使感性認識轉化為理性認識，使具體的事物抽象為某種理論；而足球理論則是足球教練員和科研人員對足球運動規律多年探索的經驗總結和理論成果。通過學習足球理論，能使球員在較短時間內掌握足球運動的基礎知識和客觀規律，進而形成足球意識的智力架構。在這個基礎上，一些有天賦的球員就可以在訓練和比賽的實踐中進一步得到提高和發展。

2．培養堅強的意志品質

堅強意志的基本品質包括獨立性、果斷性、堅持性和自制力，它們能夠保證球員在比賽中充分發揮自己的積極性、主動性和創造性，迅速而正確地做出決策和行動，這是足球意識必不可少的品質。堅強的意志品質不是天生的，是通過長期的實踐鍛煉養成的。培養堅強意志的主要方法是在訓練中多采用對抗性、難度性練習，鼓勵球員在高強度、高難度條件下完成訓練任務，從而堅定其必勝的信心。

3．培養敏銳的觀察能力

觀察是獲得球場信息的主要手段，只有通過觀察才能進行思維進而形成意識，而觀察能力的培養離不開球員自身的主觀努力和其教練員的培養。

從球員的角度來講，球員觀察效果的提高是球員意識水平提高的重要方面。球員良好意識的表現通常都是在瞬間周密的觀察判斷，經過大腦皮層中樞的加工處理，才能使運動器官做出合理、應變的技術動作。然而一個球員觀察能力的強弱，取決于他的視野范圍大小。再表現出足球意識。換句話說，在比賽中，當球員有了很強的觀察能力時，他的意識才會相應地體現出來，才能運籌帷幄、攻守兼備。

從教練員的角度來講，教練員的水平是足球意識形成和發展的重要因素。球員戰術意識的高低，很大程度上取決于教練員的綜合素質（理論水平和實踐能力），它直接影響著球員戰術意識的形成和發展。因此在訓練中，教練員可采用多種培養注意力的方法提高球員的觀察能力：通過發展“注意的范圍”，拓寬球員的視野；通過發展“注意的分配”，提升球員人球兼顧的能力；通過發展“注意的集中”，增強球員抗干擾能力；通過發展“注意的轉移”，提高球員隨機應變能力等。

4．在訓練和比賽中培養

訓練的最終目的是為了在比賽中獲勝，同時也是對訓練效果的進一步檢驗。基本運動意識的培養可通過訓練來實現，而特殊運動意識的提高離不開比賽實踐。因此，經常參加比賽，是培養和提高意識的重要手段。通過比賽，可以豐富隊員們的實戰經驗，提高正確選擇及合理運用技術戰術的能力。只有將訓練與比賽有機地結合起來，才能又好又快地培養足球意識。在比賽中發現問題，通過有針對性的日常訓練，使每個球員更加理性地看待自身的技術意識、戰術意識水平，才有利于其今后足球意識的不斷提高。

三 結束語

綜上所述，基于足球意識在訓練和比賽中的重要性，我們認為應注重加強對球員意識的培養。只有在訓練和比賽中不斷培養和提高球員的意識水平，才能使球員在比賽中充分發揮自己的優勢和長處。

參考文獻

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〔責任編輯：李錦雯〕