健康人格，在體育教學中培養

【摘要】健康人格對學生未來的發展有著推動性的作用，隨著素質教育的推行和新課改的不斷深入，人們越來越重視對其健康人格的培養。本文從培養學生頑強向上的精神、堅忍不拔的意志、團結合作的能力、正確的成功觀念和誠實競爭的品格五方面探討了如何在體育教學中培養學生健康人格的方法。

【關鍵詞】體育教學 健康人格 培養方法

【中圖分類號】G633.96【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）12-0067-01

新課程強調：在體育教學中幫助學生樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀，促進學生形成健康的人格。健康人格，就是指人的意識傾向性和個性心理特征朝著健康的方面充分發展，從而形成的良好個性品質。因此，在體育教學中注意培養學生健康的人格是非常重要的。作為一個體育教師，我們不但要教給學生必要的運動知識、技能，還要注意培養學生健康的人格。那么，如何在體育教學中培養學生的健康人格呢？可以從以下幾方面進行探討。

一、培養學生積極向上的態度

健康人格有一項重要的指標，那就是積極向上的態度。體育活動的本身就是一種超越自我的過程。積極的人生態度是人類在社會實踐中獲得的本質力量的表現。樂觀的人常常能看到生活的光明面，對前途充滿希望和信心，對自己所從事的工作或學習抱有濃厚的興趣，并在其中發揮自身的智慧和能力。即使在遇到困難和挫折時，也能不畏艱險，勇于拼搏。

因此，在體育教學中教師要在尊重中保護學生， 培養他們積極向上的態度，指導幫助學生建立正常的人際關系，培養他們自尊、自愛和自信。教師要理解學生，關心學生的身心健康，重視學生各方面的成長，及時發現學生成長中出現的問題與困惑并給予正確的指導；教師要尊重學生在教育活動中的自主行為，保護學生的自尊心，相信學生有獲得自身發展的潛能；同時尊重每個學生的個性特點，一視同仁地對待每個學生，為每個學生的個性全面和諧發展創造條件。

二、培養學生堅韌不拔的意志

意志是人為了實現一定的目標支配自己的行動，并在行動中自覺地克服各種困難的心理過程。體育教學中，學生的思想、能力、毅力、意志、情緒、態度等特征暴露特別快，體育教師抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，可以因勢利導，引導學生正確的看待成功與失敗，勝利與挫折，長處與短處，激勵他們勇于戰勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心與自信心，培養學生良好的意識、認識、情緒、行為及情感的自我控制能力，心理的調節能力，促進學生經過失敗，成功再失敗再成功的不斷體驗，增強耐坐能力，保持穩定的情緒，樂觀的心境，這樣即使在逆境中也能成長。

例如，野營遠足、越嶺爬山、長跑越野、軍事訓練、跨欄攀高等活動，能苦學生之心志，勞學生之筋骨，就應把這些體育項目納入我們的教學內容。又如，嚴寒的冬天可以帶領學生到雪地中上體育課，可以組織學生開展冬泳活動；酷熱的夏季，可以組織學生烈日下活動，大雨中競走，逆風中投擲等等。因此，我們在體育教學中，要讓學生學會在運動中吃苦耐勞；疲勞時學會咬緊牙關堅持到底；失敗時學會不氣餒再拼搏。所以說體育運動是培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔意志品質的一片沃土。

三、培養學生團結合作的能力

體育教學有著其實踐性以及形態化的特征，教學中有多種多樣的活動需要小組之間合作完成，如：籃球、足球、體操等等，都需要群體的共同參與。因此，在體育課堂需要合作或團隊協作的項目，進行針對形成健康人格的心理教育、培養能夠達到很好的效果。在體育活動中，教師讓學生相互了解，彼此認識，加深學生與學生之間，學生與群體之間的情感，引導學生正確地認識自我，正確地處理個人與集體的關系，增強其社會的適應能力，在運動中掌握良好的人際交往技巧，加強學生之間，師生之間的溝通與交流，人與人之間要注意團結友愛、關心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒。個人作為集體中的一員，要有高度的責任心和榮譽感，啟發學生團結的意識，讓學生在實踐中感受團結的重要性，產生集體榮譽感的意識，培養他們正確的行為規范以及道德觀念。

四、培養學生正確的成功觀念

一個人的人格是不是健康，關系到他能否很好地適應社會生活，成為一個成功者。因此，我們作為教育者不僅僅希望學生成為聰明的人，還希望他能成為一個人格健全的人。體育課堂教學活動中，存在著較強的輸贏的體驗。在這樣一種情況下對學生個體進行成敗、得失觀的教育通常具有非常好的效果。因為學生的思想、能力、毅力、意志、情緒、態度等特征暴露特別快，比如跳高，面對一個新的高度，支撐跳躍，面對一個新的難度動作，能否超躍，一目了然，立即顯露，但是由此引發的一系列心理特征卻面面入觀，成功者的喜悅與得溢于言表，失敗者的氣餒與沮喪，急躁與沖動，緊張的焦慮，膽怯與自卑各不相同。作為教師來說，應迅速抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導，引導學生正確的看待成功與失敗，勝利與挫折，長處與短處，激勵他們勇于戰勝困難，克服不健康的心理障礙。久而久之就能在提高學生個體對于成敗、得失的心理承受能力的同時，鍛煉出及時擺脫情緒的不良影響而學會及時總結、分析的習慣及能力；培養出自強、自信的優良品格。

五、培養學生誠實競爭的品格

體育作為一種競技運動，它是規范的、合作的、有組織的。每種運動的項目，每個動作，都有嚴格的規范及比賽規則，這些規范對運動員的行為起著“戒律”作用，表現為一種秩序、節制、約束，體現出體育的科學性及公平性。體育訓練首先就應該是對規范的養成，引導學生對規范踐行、履約，并逐步形成習慣。在學校體育中，尤其要率先垂范，讓我們廣大的體育教師和學生能自覺地遵守社會基本公德和體育競賽的基本規則，要使學生認識到體育的本質特點之一是競爭，而失去公平的競爭，就喪失了體育的本質意義，從而也喪失了體育特有的魅力和生命力，在體育教學和各類學生間、學校間、地區間的比賽中應該遠離弄虛作假，鼓勵學生無論在體育競技中還是今后的人生旅程中，都要憑自己的實力去贏得榮譽、贏得尊重。

總之，在體育教學過程中培養學生的健康人格 ，是一項十分細致而復雜的工作，尤其在素質教育下 ，加強體育教學過程中健康人格教育具有重要性 、必要性和緊迫性。只有使學生的精神素質、文化素質和身體素質得到全面發展，才能為素質教育的實施作出貢獻。