物理教學中減輕學生負擔的嘗試

在目前的新課程改革中，其中一項重要的目標就是減輕學生的負擔，讓學生在快樂中學習和成長。然而，在這個競爭激烈的社會，學生們面對著升學的競爭、就業的壓力、家長和學校的期望，導致了學生各方面的壓力增加。學生課業負擔過重已經成為我國教育中的頑癥，它嚴重地影響了孩子們的身心健康，危害民族的未來。加上高中物理知識抽象難懂，使得一些學生對學習物理失去了信心。怎樣才能有效地減輕學生負擔？我在教學中，做了幾點嘗試，取得了一定效果。

一、改變教學觀念，減輕學生精神負擔

為了適應現代發展的需要，教師應改變教學思想，更新教學觀念，從單一的只注重知識的傳授向既注重知識的傳授又注重智力、能力的培養轉變。高中課程教學的重點應放在教育學生學會自己獲取知識，培養學生獨立提出問題、分析問題、解決問題和開發創造性的能力上，最大限度地調動學生的主觀能動性，端正學生的學習態度，使學生減輕思想負擔。作為課堂學習主體的學生，他們并不是一成不變的，學生基礎不同，學習方式不同，這就注定了教師在教學中不能采用一成不變的教學方法和教學模式。要想切實減輕學生的學業負擔，就要求教師在備課中首先要去了解學生，了解他們的知識水平、興趣愛好、學習方式，在和學生交往的過程中，和學生建立起平等和諧的師生關系，從而有針對性地制定出最適合他們的教學方法和教學模式；而在備好學生的基礎上，教師還要深入鉆研教材，不僅要對教材中的重難點牢記于心，還要有多種對重難點的突破方法，以適應不同學生的要求；教師在備課中還要花大工夫去備教學環節，講解方法，包括知識點之間的過渡方法，每個知識點反饋與矯正的設置等，都要求老師去精心設計；當然，對于高考來說，教師還要認真備好高考說明，對知識點進行分類，不同要求的知識點對學生的要求也應該不同，以減輕學生的學習負擔。

二、轉變教育思想，樹立素質教育觀念

減輕學生過重的負擔，最終要落實到學校，我們必須樹立教育為提高國民素質服務的目標觀；轉變以考試分數為唯一標準評價學生的質量觀，樹立學生綜合素質提高、個性特長充分發展的教育觀；轉變只重視少數尖子生而輕視大多數學生，重知識灌輸輕能力培養的教育教學觀，樹立面向全體學生、因材施教、知識學習與智能發展相統一的教學觀。只有轉變了教育教學觀念，才能增強責任感、使命感和緊迫感，產生推動素質教育、做好減負工作的巨大精神動力。探索知識教育和品德教育、法制紀律教育、心理健康教育相互結合、相互滲透的新機制，制定出如同“教學計劃”一樣完整、科學、可操作、可評估的“教育計劃”。研究學生理論學習和社會實踐相結合的新途徑，培養學生創新精神和實踐能力。品德教育的核心是做人的教育。 教師要真正做到關心、尊重、愛護學生，確立正確的教育觀念，面向全體學生，尤其要關注那些處境不利的學生。真正實施素質教育、減輕學生過重負擔。

三、開展益智活動，減輕學生心理負擔

組織有益的課外活動讓學生身心得到必要的放松，是減輕學生心理壓力的有效途徑。通常，學生心理有壓抑，往往渴望得到家長、教師、同學的支持和理解，也希望通過一些活動來實現心理活動的遷移，在活動中忘卻過去，找回無憂無慮的自我。學生對物理普遍存在畏難情緒。在教學中，我先后組織開展攝影活動、家電維修活動、小制作活動等多種活動，通過第二課堂展示才華。變要我學為我要學，同時，我們還定期舉行基本概念搶答賽、物理規律猜謎賽、新型設計實驗賽等，讓每個同學充分展示自我，以成功激情趣。通過這些活動，不但可以使學生樹立信心、培養意志，而且還可以讓學生在活動中互相傾訴衷腸和傾聽心聲，以真摯的友情去幫助朋友排除煩惱，化解郁悶，樹立信心和克服困難，切實減輕學生心理負擔。

四、遵守規章制度，減輕學生作業負擔

減負不是減質量、減效率，它必須以提高質量和效率為前提。離開了質量效率泛談減輕負擔，就會造成手段與目的的錯位。要提高教育質量和效率，就必須優化課堂教學，向45分鐘要效益，這是減輕學生課業負擔的根本出路。教師應從實際出發布置作業，量要適度，要結合學生實際難、易適當。確保作業的針對性，注意作業有助于消化當堂內容、拓展學生的思維。讓學生做了有效果，對教學有幫助。避免題海戰和不必要的重復操練，適當地設計一些開放型題目，激發學生興趣、培養學生能力，在教學中真正抓住萬變不離其宗的“宗”字。學生學習效果的取得貫穿在教學的各個環節，提高教師課前的備課和課堂教學效率，向45分鐘要質量，使教學任務的重心前移，切實減輕學生的課業負擔。通過規章制度進行保駕護航，學生學習物理的主動性、積極性、創造性就會得到充分發揮，學習興趣會更濃，負擔會更輕，而成績卻會得到大幅度提升。

五、正確引導家庭教育，切實轉變家長的教育觀念

學生負擔過重家長也有責任，應當先提高父母的素質。通過舉辦家長學校、家長座談會等多種形式，向廣大家長通報教育方面的信息，促進并幫助家長轉變教育觀念，指導家長樹立正確的教育觀、人才觀。在轉變家長觀念的過程中，教師要發揮主導作用，切實把學生過重的負擔減下來，通過多種渠道，做好宣傳解釋工作，動員家長參與減負活動。只有家校配合，共同努力，減輕學生過重負擔才能成為現實。

給學生一個寬松、和諧的課堂教學氛圍，既是減輕學生心理負擔，取得良好教學效果的途徑，也是促進良好師生關系形成的基礎。只有根據學生心理發展的水平采取與之適合的教育措施，才能取得最好的教育效果。