對高中體育籃球教學的實踐與思考

【摘要】籃球素有“天下第一球”的美譽。作為世界三大球類之一的籃球，它遠遠超越了足球和排球，儼然成了世界性體育運動的重要象征。同樣，在學校教育中，籃球運動是最為普及和最受學生歡迎的體育活動項目，也是新課程標準球類教學的主要內容。從新課程標準中可以解讀，中學體育籃球教學的根本目的，不是追求能夠培養籃球項目運動的優秀選手，而是在于從基礎訓練中有效激發學生的籃球運動興趣，提升他們擷取籃球運動的知識量，從而不斷培養青少年的籃球意識和籃球運動品質。這對新課程籃球項目的教學來說，既是發展機遇又是更大的挑戰。本文結合高中體育教學的實踐試簡要闡述之。

【關鍵詞】高中體育教學 籃球基礎訓練 實踐與思考

在當今世界性體育領域里，無論是象征競技體育最高殿堂的奧運會，還是學校體育運動開展的班級比賽，籃球當屬必不可少的集體性項目甚或首選項目。當今社會只要對籃球稍有興趣的人，沒有不知道NBA以及喬丹、皮蓬、科比和姚明等國際體育巨星的，這一現象足以說明籃球運動早已深入人心，而且成了國際社會對體育運動熱烈期盼的焦點之一。在學校教育中，培養學生的籃球意識，加強對籃球運動的基礎訓練，是學校體育教學的根本性任務，也是對學生進行心理健康教育的重要途徑之一。構成籃球意識的基本要素主要有觀察判斷能力、快速反應能力、思維應變能力和自我調控能力等。本文結合高中體育教學的實踐與體會，試對此做出一些拋磚引玉之論。

一、對當前高中體育籃球教學現狀的簡要解讀

無論是校園內外，只要有運動場的地方，我們都能看到青少年參加的籃球活動，這幾乎成了“凡有井水飲處，皆能歌柳詞” 的現象。然而從社會觀察和抽象調研中發現，許多中學生對籃球運動的欣賞度和活躍性有余，對有關籃球方面的知識卻知之甚少，并對籃球運動的基礎訓練和技能掌握缺乏一定的系統性。究其原因主要有以下幾點：一是在傳統模式下的籃球教學活動中，學生只是在獲得某個技術動作表象的基礎上進行模仿練習和鍛煉活動，而教師也沒有從技術動作的力學結構和合理性運用方面給予足夠的講解，以致學生們“知其然而不知其所以然”。久而久之，青少年對籃球運動的情趣只是停留在“葉公好龍”的層面上。二是由于應試教育的習慣性影響，高中生面臨的學習壓力較大，他們往往把體育籃球教學和籃球運動作為釋壓放松的一種手段，而缺少一定的主動性和深入追求。三是由于缺乏籃球教學的情感滲透和藝術方法，教學計劃和訓練內容的安排、組織不夠合理。再加上當前高中生的自控能力和學習品質較差，對這種體能消耗較大的學習精力投入不足，直接影響了籃球教學的質量和效能，也由此而形成了目前“學生喜歡籃球運動而不喜歡籃球教學”的不良狀況。這應當引起我們的足夠重視和反思。

二、對高中體育籃球教學的初步實踐與點滴思考

本文從教學實踐中總結認為：要想有效改變目前高中體育籃球教學的窘況，我們應當主要從以下幾個方面予以努力創新和應用實踐。

1.通過多種方式、手段，有效增強學生的籃球意識。心理學研究和實驗表明：人的情感意識屬于內力驅動系統，對行為實踐具有一定的能動性，往往能夠發揮維持、指向、強化和穩定的功效。一是要在非常有限的籃球教學實踐中對學生進行有目的、有計劃的籃球意識培養，促使他們在潛移默化之中能夠把“勤學、多練、深思、善用”有機地結合起來，在反復強化中不斷提高動作技能，有效增進相互配合的默契度，進而形成正確的反射性行動，為籃球意識奠定物質基礎。二是多向學生介紹籃球運動的歷史來源、發展過程、輝煌事跡及其典型人物，不斷激活和增強他們的籃球運動情趣。三是在日常教學和課外業余期間，通過多媒體技術和網絡資源，見縫插針地向學生近距離地演示一些精彩的籃球賽事，從而有效地刺激他們的視覺和心理。

2.通過日常教學引導，有效培養學生的運動技能。在籃球教學之初，必須重視對學生進行觀察習慣和能力的培養，尤其是在組合性動作銜接中，要認真引導學生學會觀察。觀察能力的核心是用余光觀察前后及距離的判斷能力，只有提高觀察能力才能提高運動和實戰時的判斷準確度。因此，在高中體育籃球教學中，我們要通過觀看籃球比賽錄像和現場觀看球隊整體配合訓練，認真引導學生從中學會和感受籃球運動中的各種能力要素。以培養學生籃球戰術意識能力為例，戰術是球類比賽的靈魂，它主要包括快速性、邏輯性和直覺性的有效結合、操作性、情緒性等幾個方面。如掌握陣地進攻中相互配合的主要戰術，主要包括掩護、策應、傳切等基術配合方式，還有人員、方向、位置、角度、路線以及時空間的變化。掌握戰術配合的一般規律以及實際配合中的特殊規律，這是籃球運動中的關鍵性戰術要素。

3.通過游戲教學活動，有效激活學生的學習情感。在高中體育籃球教學活動中，可以把喜聞樂見的游戲形式滲透其中，以激發學生的學習活動情感，從而有效培養他們的籃球意識和運動技能。如傳球游戲、運球游戲、腳步練習游戲、投籃游戲、綜合性游戲等方法，既能調動籃球學習的積極性，又能培養學生的成功信念和精神品質，讓他們在學中玩，在玩中學，有效遷移情感注意力，變相減輕他們訓練活動中的身心疲勞程度。如在運球技術復習課上，可以開展“快速傳球”的游戲：把學生分為兩組，交錯起來圍成一個圓圈，每組有一人站在圓心位置，然后同一方向把籃球分別逐一地傳給站在圈線上的本組同伴，先傳完的小組獲勝。從“以賽激趣促學”的教學方式中能夠收到寓教于樂的效果。