探討中學生身體素質下降的原因

摘 要：本文采用文獻資料和專家訪談法，主要從影響我國學生身體素質持續下降的學校深入調查，分析體育課和課外體育的結構合理性等諸多原因進行研究分析，提出相關建議與對策，為促進中學生身體素質的有效提高提供依據和指導。

關鍵詞：中學生； 身體素質； 建議與對策

中圖分類號：G645. 5 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）02-057-001

溫家寶總理在2012年的政府工作報告中提出：保證中小學生每天一小時校園體育活動。把“每天鍛煉一小時”寫入關于國計民生的政府工作報告，上升為國家意志，可見黨和政府對青少年體質和學校體育工作的重視。新中國成立之初，毛澤東同志就曾多次強調：“要注意健康第一，學習第二。”各級各類學校都對學校體育進行了大量的改革，但絕大多數都是針對體育教學改革方面的研究。而缺乏對課外體育活動方面的研究，相反，課外體育活動卻是影響學生身體素質的重要原因，現就學生身體素質的下降與課外體育活動的開展提出本人的看法。

一、現行中學生的身體素質現狀

現行中學生身體素質整體呈下降趨勢，主要表現在耐力、立定跳遠、體力（短跑50米）、肺活量和爆發力水平降低。2005年由教育部、國家體育總局、衛生部、國家民族事務委員會、科學技術部共同組織“全國學生體質與健康調研”。此次調研對兒童青少年（學生）進行了包括身體形態、機能、素質和健康狀況四個方面24項指標的體質監測，涵蓋了31個省、自治區、直轄市，25個民族、1320余所學校的383216人。9月18日國家體育總局召開的第二次國民體質監測結果發布會上，記者獲悉，我國學生在體質健康得到繼續改善的同時，耐力、速度、爆發力、力量素質繼續呈下降趨勢，學生超重與肥胖檢出率繼續增加，視力不良檢出率居高不下。

二、中學生身體素質下降現狀的原因分析

1.多數中學生缺乏經常有效的課外體育鍛煉。主要表現在以下幾個方面：

（1）學校對體育課和課外體育活動的重視不夠和執行力度不夠。目前學校的課外體育活動都是自發無序的，對學生沒有約束力：學校對學校體育的理念仍然僅僅停留在體育課上，對課外體育活動和課余訓練均未引起高度重視，這是導致現行學生體能素質下降的重要原因之一。

（2）學生對課外體育活動的重視程度不足。由于長期受到應試教育的影響，傳統觀念在學生心中根深蒂固，他們對學校體育缺乏科學認識，認為學校體育就是體育課，而課外體育活動是體育積極分子和學校運動隊的訓練時間，與己無關，因此對課外體育活動的重要性認識不足，是導致學生體能素質下降的主觀原因。

（3）體育教學無法滿足學生的興趣、愛好和需求。每周兩節體育課根本無法滿足學生的鍛煉需求，體育課是以班為單位進行授課，一個體育教師根本無法顧及幾十個學生的鍛煉、需求和無法滿足每個學生的興趣、愛好和需求，體育課僅僅能傳授鍛煉的方法和手段，而沒有更多的時間讓學生去鍛煉，這是影響學生體能下降的原因之一。

（4）重智輕體現象嚴重。近幾年來，我國就業形式不容樂觀，人才競爭日益激烈，不少學生及家長重智輕體的思想更加嚴重，淡化了以體育促健康的價值觀念，導致絕大多數學生身體素質指標下降。

2.學生觀念意識因素分析

（1）部分學生根本沒有需要保持并提高身體素質，強身健體的概念。如某些學生是獨生子女，從小受家長的過分溺愛，一點不如意就覺得委屈，根本不愿意參加體育鍛煉，絲毫沒有健身健體的意識。

（2）部分學生明白鍛煉身體是很重要的，但不夠重視，沒有行動，這些學生往往天氣稍有不好，心情稍有不順暢，就在床上睡大覺，平日里情緒波動較大，較容易采用暴力飲食等各種方式自虐。

（3）意志力薄弱，少數學生思想上重視了，也有行動，但往往缺乏自控能力，意志力不夠堅強，三天打魚兩天曬網，缺乏恒心。

3.學校體育鍛煉方針和措施因素

（1）思想不重視。學校往往過分注重成績，全然疏忽學生有沒有把身體鍛煉看作其生活的必要組成部分。學校的思想不重視形成了一個中學體育教學總方向上的錯誤引導。

（2）沒有正確發揮體育課的作用。學校體育課教師往往會教育學生達標通過的重要性，也會讓學生課堂內有點活動，如打打排球、做做游戲等，但卻始終忘記對學生進行科學衛生保健知識的教育。很多興趣是可以培養出來的，面對當前大學生普遍不愿意身體鍛煉的情況，體育老師的關鍵任務是培養學生的鍛煉熱情和興趣，這是當今體育教師的核心任務之一。

（3）學校某系輔助體育鍛煉方案落實的無效。例如學校的晨跑，學生通過蓋章就算實際分數計入期末成績，然而，結果往往是每天早上學生拿著張晨跑卡沒跑，蓋了章就完事了。像這類學校所謂的提高學生身體素質方案的落實情況是糟糕的。

（4）學校的運動場地不夠健全，運動設施不夠完善。隨著學校的整合以及新校區的建設，學校活動場地已經越來越完備，然而我們也不難發現，相當一些學校的活動場地依然是相當緊缺的，特別是室內運動場所以及某些特殊運動項目場所等。

（5）學校領導對學生身體素質的重視不夠。學校領導只重視學生的文化素質，卻忽略了學生身體素質的提高，往往學校組織一些體育活動或體育競技比賽的時候，學校的反應都不是很支持。甚至有的教師還刻意的制止這種行為，這樣極度影響了同學們對體育活動的向往，從而抑制了學生身體素質的發展。

學生是祖國未來的希望，要有一個健康的身體，才能作出貢獻，展現出自身的價值。然而當前學生身體素質呈下降趨勢，又怎能在未來的日子里施展自己才華？因此，堅持加強自身的體育鍛煉，提高中學生的心肺功能和身體素質是十分重要的。

參考文獻：

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