新疆石河子市青少年運動鍛煉現狀分析與研究

任亞鋒 周里

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）01-000-02

摘 要 本文通過調查研究新疆石河子市青少年運動鍛煉的相關情況，掌握新疆石河子市青少年參加體育鍛煉的現狀以及影響因素，并對其進行分析研究。對于提高新疆石河子市青少年身體素質具有現實意義；為教育部門制定相關政策、方針提供理論依據和參考。

關鍵詞 運動鍛煉 現狀分析 影響因素

本文以新疆石河子市青少年為研究對象。采取分層和隨機抽樣相結合的方法，考慮不同學校的體育教學、規定等的差異，以其中10所中學為調查對象，各隨機抽取80名學生，共800名學生為調查對象。并以其中4所中學體育教師為調查對象，進行了充分調研，對石河子市青少年鍛煉現狀進行分析和研究。

調研結果如圖1所示，中數據充分說明了石河子市青少年參與運動鍛煉的動機相對集中，主要集中在“強身健體”、“健美、減肥”、“娛樂”、“促進學習”、“交際交流”等幾個方面。在體育鍛煉中，男生對“強身健體”、“交際、交流”的追求明顯高于女生，而女生在體育鍛煉中，更注重的是“娛樂”調節和“健美、減肥”。

二、新疆石河子市青少年體育課和課外體育運動的調查分析

（一）青少年對體育課的喜歡程度調查

體育課是培養和挖掘學生的體育興趣和潛力，體育課能否激發學生對體育活動的興趣、學會鍛煉身體的方法、以及養成鍛煉身體的習慣都有非常重要的作用。通過表2調查結果顯示，大部分青少年都喜歡上體育課，并且男生人數多于女生人數。相比而言，這個時期，男生比女生更愛運動。針對調研結果，學校以及體育教師都應該給于足夠的重視，針對學生的不同態度，教師應該采取有針對性的教學手段和方法，激發學生的運動熱情，使學生對于運動鍛煉有正確的認識。同時，調查還發現一部分青少年認為上體育課不能滿足自身的鍛煉需要，這就需要教師在以后的教學內容的安排和教學分組應該有區別對待，以滿足所有學生的需要。

（二）青少年課間操的情況調查

根據實地調查，石河子市青少年課間操均以年級為單位進行或采取全校統一行動。調查結果如表3顯示，在課間操里集體做廣播操、跑步的鍛煉項目占到了51.63%，剩余時間才自由活動，包括和同學一做游戲、跳皮筋、踢毽子等項目。有極少數青少年在課間不參加體育活動，這個結果還是比較樂觀的。然而這種統一組織的課間操多數流于形式，達不到鍛煉的效果。因此，學校應抓緊組織與管理，根據學生的運動興趣和特長來豐富課間活動項目，提供更多種類的體育器材，激發更多的青少年主動參與體育鍛煉。

（三）課外體育運動的主要項目以及運動時間

課外體育鍛煉不同于體育課，它給了學生一個更大的展示自己能力的自由空間，使得學生能夠充分發揮其運動特長和體育愛好。在體育課上學到的東西在這里可以盡情發揮，通過其它渠道學到的東西在這里也可以展示。學生可以根據自己的興趣愛好選擇運動項目，充分體驗運動的樂趣，不斷地參與運動實踐，逐漸養成鍛煉身體的習慣。

從表4調查結果來看，足球、籃球、羽毛球、乒乓球等球類項目青少年都比較喜歡，尤其是乒乓球項目，這和新疆的氣候有一定的關系，新疆一年有近五個月的時間都是冬天，比較寒冷，室外體育活動受到很大限制，而乒乓球項目需要場地小，活動量適中，沒有身體對抗的危險，參與比較方便。統計結果顯示，對抗性比較強、運動量較大，較激烈，要求較高的項目，如足球、籃球等項目男生、女生在選擇上存在明顯差異。但有13.75%的女生喜愛籃球，說明仍有部分女生喜歡有碰撞和對抗較大的項目，這與其活潑好動的年齡特點是相符的。

表5是學生參加體育活動的時間的統計，學校是學生每天進行科學合理的體育鍛煉、掌握運動技能的主要場所。《學校體育工作條例》明確規定保證學生每天大活動的時間不少于1小時，學生體育活動的時間人多集中在早操、課間操和課外體育活動。如表5所示。調查結果顯示目前并沒有完全保證學生每天大活動時間不少于1小時的要求。