如何增強(qiáng)高校田徑教學(xué)的趣味性

黃 元 木

(福州外語外貿(mào)學(xué)院 公共教學(xué)部，福建 長樂 350202)

0 前言

隨著新課改的不斷深入，新的課程標(biāo)準(zhǔn)對大學(xué)生的體育素質(zhì)要求越來越高。有了健康的體質(zhì)才能在社會(huì)中謀求自身的發(fā)展，進(jìn)而服務(wù)社會(huì)，因此，好的身體素質(zhì)是一切的前提。田徑運(yùn)動(dòng)能在多方面提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，包括爆發(fā)力、速度、耐力、柔韌性等，是一項(xiàng)綜合全面的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能提高身體各個(gè)部分的機(jī)能及其協(xié)調(diào)性，是大學(xué)生增強(qiáng)自身體質(zhì)不錯(cuò)的選擇。

當(dāng)前，快樂健身、終身健身的運(yùn)動(dòng)思想不斷深入人心，大學(xué)生的體育課程改革進(jìn)行得也是如火如荼。新的選課機(jī)制使學(xué)生在選擇體育課程時(shí)掌握了主動(dòng)權(quán)，但大多數(shù)的學(xué)生并不想選擇田徑運(yùn)動(dòng)作為自己的選修課程，而選擇乒乓球、健美操、游泳、網(wǎng)球等富有趣味性的項(xiàng)目卻是比比皆是，田徑課程備受冷落甚至是無人問津。不僅學(xué)生學(xué)習(xí)熱情不高，就連教師的教授積極性也越來越低。更令人堪憂的是，各大高校并沒有有效的措施來改變這種困境，而是壓縮甚至取消田徑類的課程，使之出現(xiàn)惡性循環(huán)，導(dǎo)致大學(xué)生的身體素質(zhì)越來越差。我們必須采取對策改變這種狀況，提高田徑教學(xué)的趣味性勢在必行。

1 田徑教學(xué)缺乏趣味性的原因

1.1 大學(xué)生片面追求時(shí)尚，求新穎

我國高校體育改革正在如火如荼地進(jìn)行，許多新興的體育項(xiàng)目的設(shè)置正好迎合了當(dāng)今大學(xué)生追時(shí)尚、喜新穎、求多變的心理，這就導(dǎo)致多數(shù)大學(xué)生會(huì)根據(jù)個(gè)人興趣愛好選擇一些比田徑運(yùn)動(dòng)更加有趣更加新穎的運(yùn)動(dòng)課程。然而，他們僅把興趣當(dāng)做選擇體育課程的唯一參考，而不去考慮體育運(yùn)動(dòng)作為健身項(xiàng)目應(yīng)該達(dá)到的健身的效果這個(gè)根本目的，盲目地追求運(yùn)動(dòng)的時(shí)尚性，認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)枯燥無味，而忽視它的健身功效，使田徑教學(xué)陷入困境。

1.2 高校田徑教學(xué)內(nèi)容單一重復(fù)

從各個(gè)高校的體育教學(xué)大綱中不難看出田徑教學(xué)的單一性和重復(fù)性，大學(xué)生所學(xué)內(nèi)容與高中初中所學(xué)內(nèi)容基本一樣，甚至從小學(xué)開始田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)就是以短跑、長跑等為主要教授內(nèi)容，大學(xué)生早已司空見慣，甚至對枯燥的教學(xué)內(nèi)容已經(jīng)產(chǎn)生了反感?，F(xiàn)今的大學(xué)生都具有很強(qiáng)的好奇心理，而田徑教學(xué)內(nèi)容和形式的設(shè)置根本無法滿足學(xué)生的好奇心理，這在很大程度上降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，抹殺了他們的學(xué)習(xí)熱情。

這種內(nèi)容單一重復(fù)枯燥無味的高校田徑教學(xué)完全違背了體育運(yùn)動(dòng)所帶給人樂趣的本質(zhì)原則。長跑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更是成了老大難問題，大學(xué)生身體素質(zhì)健康測試中長跑不及格者眾多， 這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)要求的是耐力， 而耐力的鍛煉不是一蹴而就

的，而是需要長期堅(jiān)持的。大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量不足，僅憑測試前的鍛煉很難奏效，甚至產(chǎn)生懼怕心理，導(dǎo)致田徑課程更加無人問津，惡性循環(huán)。田徑運(yùn)動(dòng)是其他類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，本身沒有很高的技術(shù)性，鍛煉的就是學(xué)生的整體的身體素質(zhì)，包括耐力、心肺功能、呼吸系統(tǒng)等運(yùn)動(dòng)器官的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量性，沒有田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，其他類要求技術(shù)性比如跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄類的運(yùn)動(dòng)根本無從談起。

1.3 教學(xué)方法、考核形式過于單一

傳統(tǒng)的教學(xué)模式深入人心，高校田徑教學(xué)也在延續(xù)以競技為主的教育模式，過分追求田徑運(yùn)動(dòng)作為競技項(xiàng)目所需要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，知識(shí)枯燥的訓(xùn)練，而忽視了大學(xué)生基本的運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)展和健康的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)生無法了解田徑運(yùn)動(dòng)對于健身的重要性。教師把對運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練方式施加到學(xué)生身上，競技色彩太過濃重，任務(wù)負(fù)擔(dān)太大，從不制定小而輕松的目標(biāo)，學(xué)生根本無法獲得成就感和滿足感?？己说男问揭策^于單一，僅憑跑步的速度來判斷學(xué)習(xí)成績的好壞過于片面，忽視了學(xué)生本身的身體特征和獨(dú)特的特點(diǎn)，使一些身體素質(zhì)本身就差的學(xué)生失去自信心，甚至產(chǎn)生厭煩、恐懼等心理。

2 增強(qiáng)高校田徑運(yùn)動(dòng)趣味性的對策

2.1 設(shè)計(jì)新穎有趣的田徑游戲

追逐類的游戲人類直立行走以來就有，其內(nèi)容和形式也逐漸固定了下來。隨著人類生理的變化和精神層面追求的不斷提高，游戲的內(nèi)容和形式也在變化。在田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中采用這些傳統(tǒng)的田徑類游戲可以使學(xué)生積極地參與進(jìn)來，在一定程度上激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，達(dá)到活躍課堂氣氛的目的。但是，大學(xué)生日益增長的文化娛樂要求對田徑教學(xué)提出了更高的要求，一些傳統(tǒng)的趣味性游戲可能根本無法提起大學(xué)生的興趣。改進(jìn)傳統(tǒng)的游戲內(nèi)容，設(shè)計(jì)新穎的趣味性游戲勢在必行。高校體育教師要與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)地掌握田徑教學(xué)的新理念、新思路、新技術(shù)，擺脫陳舊落后的思想，掌握好理論的同時(shí)從教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐出發(fā)，發(fā)揮自身的想象力和創(chuàng)造力，設(shè)計(jì)新的且符合大學(xué)生心理的田徑游戲。設(shè)計(jì)游戲的過程中要時(shí)刻注意游戲的對象是大學(xué)生，游戲內(nèi)容設(shè)置不可太過幼稚，也不能過于簡單，可以設(shè)計(jì)一些與他們專業(yè)課程相關(guān)的智力類的田徑游戲，使他們?nèi)谌肫渲小Ａ硗?，教師一定要參與其中，成為學(xué)生團(tuán)體的一分子，使學(xué)生充分地放松自己，享受田徑運(yùn)動(dòng)帶來的樂趣。

2.2 改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容

興趣是最好的老師。而當(dāng)今的高校田徑教學(xué)內(nèi)容死板單一，教學(xué)模式缺乏趣味性，根本無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。要想改變這種困境就要從教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式入手，不斷地豐富教學(xué)內(nèi)容，改良運(yùn)動(dòng)器材。針對不同的學(xué)生所存在的身體差異，變通健身器材，使原來有些無法接觸某些器材的學(xué)生變得有機(jī)會(huì)嘗試。可以帶學(xué)生進(jìn)行戶外的運(yùn)動(dòng)，不要老把學(xué)生憋在操場面對跑道，將田徑運(yùn)動(dòng)帶入生活，例如，練習(xí)跨欄跑時(shí)將小河溝作為欄架，讓學(xué)生在大自然中感受田徑運(yùn)動(dòng)的魅力。

2.3 組建田徑俱樂部

高校的課外體育活動(dòng)以俱樂部的形式在很大程度上調(diào)動(dòng)了學(xué)生對課外體育運(yùn)動(dòng)的積極性，這無疑是對課堂體育教學(xué)很好的補(bǔ)充。田徑教學(xué)也可以建立相應(yīng)的俱樂部，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，在校內(nèi)為田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)贏得良好的口碑。俱樂部由學(xué)生親自管理，可以在很大程度上發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，在整個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)合作下，根據(jù)自己的興趣愛好設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)的形式，從學(xué)生自身的角度考慮，讓田徑運(yùn)動(dòng)走進(jìn)課外生活。但萬萬不可丟失了建立俱樂部的宗旨，那就是要引導(dǎo)學(xué)生身體力行地去體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，不可使俱樂部虛有其表。田徑運(yùn)動(dòng)俱樂部完全相當(dāng)于大學(xué)生社團(tuán)類的組織，學(xué)生參與其中可以體驗(yàn)到集體的榮譽(yù)感和凝聚力。俱樂部的活動(dòng)可以以比賽為基礎(chǔ)，根據(jù)實(shí)際情況和學(xué)生的身體素質(zhì)成立不同的比賽小組，制定定期任務(wù)，定時(shí)進(jìn)行比賽交流，也可以進(jìn)行觀摩比賽，以視頻、講座等主要形式，拓寬學(xué)生的田徑知識(shí)面，了解它的實(shí)際應(yīng)用。

2.4 設(shè)立聯(lián)賽制度

田徑比賽是提高學(xué)生參加田徑運(yùn)動(dòng)積極性的有效途徑。但傳統(tǒng)的比賽內(nèi)容枯燥，形式單一，缺乏系統(tǒng)化的特點(diǎn)，一次比賽結(jié)束無后續(xù)關(guān)聯(lián)，學(xué)生根本沒有提高運(yùn)動(dòng)能力的動(dòng)力?？梢詤⒄沾笮偷母偧急荣惖慕M織形式設(shè)計(jì)聯(lián)賽制度，以一個(gè)學(xué)期或一學(xué)年為一個(gè)賽季，使田徑運(yùn)動(dòng)連續(xù)起來，根據(jù)不同時(shí)期不同學(xué)生的身體狀況制定比賽規(guī)則，設(shè)定比賽目標(biāo)，在賽后對成績優(yōu)秀者和進(jìn)步者均給予獎(jiǎng)勵(lì)。鼓勵(lì)身體素質(zhì)偏差的學(xué)生，使對田徑類運(yùn)動(dòng)不擅長的學(xué)生不喪失信心，使成績偏好的學(xué)生感受到成功的樂趣。另外，可以讓學(xué)生在比賽中擔(dān)任多重身份，比如既可以是參賽的運(yùn)動(dòng)員，又可以是為運(yùn)動(dòng)員服務(wù)的志愿者，還可以根據(jù)所掌握的體育知識(shí)做某一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的裁判員，讓學(xué)生成為整個(gè)體育比賽的主人，從比賽規(guī)則的制定到后續(xù)的獎(jiǎng)勵(lì)方法，從運(yùn)動(dòng)員的選拔到志愿者的服務(wù)等，均由學(xué)生自主合作完成，教師僅是一個(gè)咨詢對象，這樣就會(huì)大大提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)合作意識(shí)，把比賽辦得豐富有趣、生動(dòng)活潑，使田徑運(yùn)動(dòng)在學(xué)校蔚然成風(fēng)。

3 結(jié)語

高校田徑教學(xué)的趣味性提升不是一蹴而就的事，而是一個(gè)長期的過程。這就要求高校的體育教師與時(shí)俱進(jìn)，不安于現(xiàn)狀，不斷地引進(jìn)新技術(shù)、新方法、新理念，時(shí)時(shí)掌握最新的體育動(dòng)態(tài)，把田徑教學(xué)融入生活，將田徑運(yùn)動(dòng)帶入大自然，在與學(xué)生互動(dòng)的趣味游戲中提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，設(shè)計(jì)科學(xué)合理的評價(jià)體系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，不斷地提高他們對田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣，使其真正改變在大學(xué)生心目中枯燥乏味的傳統(tǒng)印象，使大學(xué)生愛上體育運(yùn)動(dòng)，愛上田徑運(yùn)動(dòng)。

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