白居易認為“身為醫王心是藥,不勞和扁到門前”,“心恬內無憂”則能少生病,生病也容易痊愈。因此,他“號作樂天應不錯,憂愁時少樂時多”。白居易的樂天知命,表現在以下方面:
不亂生氣,不煩惱。“自知氣發每因情,情在何由氣得平?若問病根深與淺,此身應與病齊生。”縱有不歡之事,也能以理智戰勝感情,不氣不憤。
淡泊名利,每次被貶官或被迫辭官,他都能做到曠達自樂。被貶到江洲時,他反而喜形于色說:“匡廬在念久矣,今得青山綠水中為風月主人,幸甚!”
遇疾不憂。“縱病心中不憂愁”是白居易的一貫思想。他在身患半身不遂之后,還“一足任它為外物,三杯自要沃中腸。頭風若見詩應愈,齒折仍談笑不妨。”
正確對待衰老。白居易對生老病死看得比較輕。其言:“病應無所避,老更不宜忙。”“況加祿仕后,衣食常溫飽。又眾風疾來,女嫁身婚了。胸中無一事,浩氣凝襟袍。飄若云信飛,樂如魚在藻……”
事實上,白居易對醫療知識也多有掌握,呼吸吐納功法及按摩保健法,也是其長壽的保證。但其樂天的性格,是長壽基礎的基礎。