俄羅斯總統普京是一位有魄力的人,他的有力統治使得俄羅斯在軍事與政治方面的實力不斷提升,是一位名副其實的“鐵腕總統”。在生活方面,普京的消息少之又少,越是這樣,就越讓人對他如此有精力的原因更加好奇,對此我們特意搜集了各種關于普京總統的養生習慣來與大家分享——根據俄羅斯的《真理報》報道,普京本人稱,他平時只喜歡吃一些健康食品,比如西紅柿、黃瓜、萵苣以及其他的綠色蔬菜。在早餐的時候,普京通常吃不同做法的麥片
粥、軟干酪以及蜂蜜。
生活中的普京總統也是普通的人,盡管很多人認為普京總統不挑食,其實不然,普京總統的前妻柳德米拉,曾在《弗拉基米爾?普京:通向權力之路》一書中披露,普京在飲食方面是非常挑剔的,如果盤中的菜肴不對他的胃口,他就不吃。而且他喜歡吃西紅柿、黃瓜等蔬菜,其實他的健康秘訣就在于“綠色膳食”。
普京總統曾說“如果有肉和魚讓我來挑選,我愿吃魚,肉類只愛吃羊肉。”而我們都知道魚肉比其他的牲畜肉類要健康得多,這是他非常重要的健康小秘訣之一,吃得好方有好身體。
另外,總統的小偏好有——不喜歡吃甜食,卻喜歡吃冰激凌;在很早之前就開始喝綠茶……在俄羅斯營養學家認為,普京的飲食是非常健康的,因為他吃的是低碳水化合物,會使得營養更加充分,有助于控制食欲與適量,不僅有助于減肥,更有助于提高人的精力以及智力。