讓學生真正愛上陽光體育

“陽光體育運動”目的就是促進各級各類學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣，吸引廣大青少年學生走向操場，走進大自然，走到陽光下，積極參與體育鍛煉，提高體育健身意識，培養體育鍛煉興趣，形成體育鍛煉習慣，有效地提升學生的體質健康水平。面對“陽光體育運動”所提出的新要求，學校體育在新的形勢下要進一步提高學生的健康素質，使之養成良好的健身習慣，是我國學校體育教育教學改革所面臨的迫切任務，也是體育有效教學研究的重要內容。

一、貼近學生生活實際，將原生態體育融入體育課堂教學

小學生由于認知能力所限，他們喜歡體育往往不是要為了掌握某種技術，更是因為對某種運動項目的興趣，為了和同伴“玩”。因此，我在生態體育課堂教學中把很多教學內容和學生的認知能力和實際生活相結合，為學生創設了大量生動活潑的生活環境，目的讓學生對原生態的體育課產生濃厚的興趣。傳統的體育教學模式，是以競技體育運動技術傳授作為重點，以發展學生身體素質為中心，教師幾乎每堂課都把向學生講解示范、傳授動作技能技術作為教學任務，學生被動接受，沒有快樂可言，導致他們對體育課深感厭倦。我們適當改變了教學方式：教學《足球》時，我們設計了“小世界杯”比賽，學生從已有的生活知識出發，引導他們對足球產生更濃的興趣，并開動腦筋思考怎樣學好技術。再如，發展奔跑能力，我們創設了快樂的動物運動會的情景。在音樂伴奏下，戴著動物頭飾的學生興高采烈參加了袋鼠跳、小馬跑、青蛙跳、猴子接力跑等等項目的比賽，學生們對此十分高興，完全陶醉在比賽之中……

二、結合體育鍛煉內容，培養學生良好的意志品質

學生在進行體育鍛煉的過程中，要克服許多由體育活動所產生的特有的身體困難，體驗到很多在從事其他活動中很難獲得的身體感受。它對一個人的內在意志品質具有特殊的培養和陶冶作用。在體育教學及體育鍛煉中，應充分利用它所具有的特殊優勢，培養學生吃苦耐勞、堅忍不拔、果斷、自制、自信等良好的心理品質和良好的心理承受能力。如，進行長跑練習時，學生要克服內心的緊張，身體的極限，信心不足等因素，還要克服氣候環境、外界因素干擾的影響等。在教師的嚴格訓練和積極鼓勵下，學生通過反復實踐，體會克服困難的樂趣，逐步形成了在困難面前奮發向上、堅韌不拔、勇敢頑強的心理品質。一場精彩的籃球賽或一場激烈的足球賽，學生既鍛煉了身體，也體驗到團隊合作的重要性；還有武術、體操等項目的練習，既發展了學生身體的協調性、靈敏性，又培養了學生的果斷、自信等心理品質，使其精神振奮，擺脫煩惱，陶冶情緒。每次體育活動后，教師要及時的、有針對性的進行總結，教育學生如何正確對待挫折和心理壓力，讓學生知道成功是通過努力才獲得的，那么挫折和心理壓力也是我們生活中不可避免的事情。應想方設法戰勝挫折和解決心理壓力，從而達到增強心理承受能力的目的。教師在選擇鍛煉內容時，盡可能的選擇學生喜歡的運動項目。遇到一些枯燥無味運動項目時，可以把它設計到學生喜愛的游戲中進行，這樣可以引起學生極大的興趣，他們就會全身心的投入到活動中去。這樣一來，既達到鍛煉身體的目的，又讓學生體驗到運動的樂趣，從而起到減輕心理壓力的效果。

三、利用多元主體評價，促進學生心理健康

1.自我評價。在教學過程中，學生的自我評價，使學生對自己的現狀有清醒的認識，能夠發現自己存在的不足，且敢于面對。在教師的點撥指導和自我心理的暗示下，學生能及時調控自己的參與情況和學習心態，使情緒的穩定性得到加強，減輕、消除因害羞練習失誤或害怕而產生的神經和肌肉的緊張程度。這種評價重在過程，而不注重結果，能較好克服學生的膽怯、自卑的心理，使其保持良好的自信心和學習興趣，從而克服在學習過程中出現的不良心理因素。

2.相互評價。教師組織學生進行互評是發動學生從各方面互相幫助的一種方法。這種互評，可以增進學生之間的了解，增強學生間互相督促、相互幫助的合作意識，讓學生在互評中學會欣賞，學會鼓勵，學會接納，促使學生心靈思想的碰撞與情感交流，形成民主、自由、開放的學習氛圍。這樣一來，學生就敢于負責，善于欣賞，樂于分享，發展交往合作的能力，相互間取長補短，共同進步。因此，教師要鼓勵倡導學生間的合作式評價，允許通過各種分工形式共同完成任務，養成相互合作的團隊精神，促進他們協調的發展。

3.教師評價。教師對學生的學習進行評價，也是鼓勵學生學習的重要手段之一，同樣也能促進和維護學生的心理健康。當學生練習某個動作感到困難時，教師應及時給予指導和鼓勵，當學生取得某一微小的進步，教師應給予贊許的目光、手勢（豎大拇指）或點頭示意。這些帶有激勵性的身體語言式的評價，能較好幫助學生提高自信心，對教師產生信賴，對知識、技能產生興趣。教師應力求通過客觀公正而又積極的評價，讓學生體會到成功的歡樂，增強其學習的興趣和信心，同時又能準確地認識到自己潛能和不足，從而悅納自己。

在落實“陽光體育運動”的背景下，有效體育教學目標要指向培養學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，使學生熱愛體育、崇尚運動。只有這樣，才能更好地發揮學校體育在落實“陽光體育運動”的平臺作用，才能使廣大學生真正自覺、自愿地走向操場，走進大自然，走到陽光下，通過積極參加體育鍛煉，不斷增強體質，充分享受到體育帶來的快樂，并最終形成終身體育觀。