淺析大學生網癮現狀及其對策

【摘要】隨著計算機在社會生活中的作用日益加大，計算機作為一種不可或缺的工具已經覆蓋到社會生活的各個方面。當前新媒介對大學生的影響日益加大，網癮已經成為了大學生身心健康成長的最大阻礙，需要社會給予重視。本文將通過分析當前我國大學生網癮現狀，探究大學生網癮背后的深層原因，在此基礎上提出幫助大學生遠離網癮的有效對策。

【關鍵詞】大學生 網癮 對策

【中圖分類號】G455 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）06-0202-01

截至2013年4月，中國已經成為世界上物聯網用戶最多的國家。據有關部門預計，2013年中國互聯網人數將突破6億大關。根據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）數據統計，年齡在20周歲左右的青年學生成為互聯網用戶的主力軍。計算機作為新時代的產物，在推進人類社會文明向前發展過程中扮演著不可取代的角色，它把信息共享的理念深深地印記在人們的腦海里。但是，計算機網絡的發展是一把雙刃劍，尤其是大學生網癮成為當前社會不容忽視的一個重大問題。

網癮（Internet Addiction，IA）最早由美國心理學家Goldberg提出，后來經過眾多學家認證，現在社會上普遍認為，網癮是一種心理問題或者心理疾病，指在無成癮物質作用下的沖動失控的上網行為， 具體表現為過度上網成癮而對個人身心和社會造成危害的病態行為，是社會個體的一種明顯的社會、心理功能損害。[1]

一、網癮對大學生產生的危害

關于網癮少年的新聞報道是不勝枚舉，它已經成為整個社會對關注的焦點。網癮對當代大學生的危害巨大，嚴重影響的大學生身心健康，成為阻礙當代大學生成人成才的罪魁禍首。

1.網癮引發道德危機

在“人-機”互動的模式下，網癮大學生深受道德底線的譴責。一方面，大學生一旦沉溺于網絡，就會兩耳不聞窗外事，將全部心思用在網絡上，而沒有心思花費在學習上，就會使得學習成績一落千丈，長期以往就會荒廢學業，墜入深淵，他們的求知欲和上進心將被網絡侵蝕掉，將會背負著社會強烈的道德譴責。[2]其次，對于網癮大學生而言，他們往往存在心理問題，不能夠及時發現網癮的危害，不是遠離網絡而是想方設法地接近網絡，并通過 欺騙等危害道德的行為為自己上網開拓，產生個人誠信危機。

2.網癮危害大學生身心健康

大學生正處于青春年少的時期，身心正在向成熟階段邁進。一味地沉迷網絡，將會影響大學生身心健康。多方媒體經常報道網癮少年因長時間上網而猝死的新聞。[3]一方面，大學生在沉迷網絡的過程中，缺乏有效的身體鍛煉，整天沉溺在網絡的虛幻世界里，導致身體素質急劇下降，造成青少年視力下降、生物鐘紊亂、神經衰弱等生理特征，不利于大學生健康成長。另一方面，大學時代處于人生觀、價值觀和世界觀成熟的階段，而網癮大學生在面臨學業壓力、關系障礙以及感情問題方面存在很大隱患，加大心理負擔和壓力。此外，網絡無法甄別信息的優劣，網絡垃圾橫行，誘發當代大學生犯罪行為發生。

二、大學生網癮形成原因

1.內因

對高校的學習不感興趣。很多學生進入到高校后，對開設的課程不感興趣，同時一些老師的講述方式上也過于枯燥，這些使得學生不愿意去上課。這樣學生就有了大量的時間，并感覺從高中的緊張生活中解脫出來，于是想著把自己以前失去的娛樂時間補回來，對學習的興趣大大降低。而網絡巨大的娛樂資源正好滿足他們的要求。所以很多學生選擇了網絡做打發時間的方式。

學生在網絡中能獲得宣泄和理解。由于大學生正處于心理走向成熟的階段，希望能受到別人的關注。在日常的生活中，面對著學習和交際上的挫折，不免會產生一些悲觀心理。網絡正好能提供給他們這樣的宣泄平臺，比如交友網站上和陌生人聊天，在游戲中通過自己的技能吸引更多人的關注。[4]從而得到心理上的滿足，并對此產生依賴感，形成惡性循環，最終走向了網癮道路。

認知的偏差。由于學生還沒有進入社會，自身形成的世界觀和價值觀還有待完善。在網絡中遇到一些刺激，可能就沖昏了頭腦，無法做出成熟的判斷。不良的思維出現后，漸漸的學生跟現實世界的脫節會慢慢加重，產生網癮的學生會產生更嚴重的自我否定，從而產生厭世等一系列的心理問題。

2.外因

社會原因。隨著科技的進步，網絡發展的越來越快。有些游戲公司不斷更新自己的游戲產品，以色情、暴力等為噱頭，吸引廣大青少年。同時，社會上的一些盈利性網吧，為了獲得更大利益，24小時營業，并設有自己的商店，為通宵上網的人提供方便。[5]另一方面，這也為自制力差的學生提供了上網的方便，甚至有些學生幾天不出網吧，造成了嚴重的后果。

家庭原因。由于現在的父母大多著力于自己的事業，忙于掙更多的錢，疏忽了自己對孩子的教育，這使得孩子心理方面的需求無處傾訴。加之有些孩子和父母的關系不好，自己有些心事也不愿意跟父母分享，于是很多孩子走進了網吧。另一方面，隨著家庭經濟條件的提高和電子產品的降價，很多家庭都為自己的孩子配備了電腦，這為孩子接觸網絡提供了方便的條件。

學校原因。高校對學生的管理相對高中松很多，這使得學生感覺終于得到了解脫。加上家長和老師的松懈管理，學生上網的時間和條件都非常便利。[6]另一方面，高校更注重學科建設和項目建設，對學生的管理不夠重視。學校對學生精神生活的重視程度不夠，很多活動的舉辦都是校內的學生組織，由于缺少經費，往往達不到學生們的精神需求。所以很多學生對課外的活動提不起興趣。

三、大學生網癮的解決辦法

大學生網癮的產生主要原因還是大學生本身。大學生要加強自律意識，建立良好的興趣愛好，合理的安排自己的課外時間。樹立遠大的目標，以熱愛學習為榮，努力豐富自己的知識寶庫，把網絡作為自己學習的渠道，從我做起，做一名合格的網絡公民。

政府要加強網絡監管，運用法律手段為學生建立一個良好的上網環境。如網吧的開放時間上的限制。父母要多關心孩子的精神生活，與孩子建立良好的關系，為孩子提供一個和諧的家庭環境。學校要加強對學生的管理，如不定期的檢查學生宿舍情況。同時加大對豐富校園生活的投資，為學生的課外生活提供更好的平臺，另一方面，學校要加強對接入校園的網絡的監管，為學生提供方便的、便宜的上網資源。

參考文獻：

[1]方芳. 網絡成癮被納入精神疾病 [N]. 北京日報， 2008-11 - 10

[2]潘瓊， 肖水源. 病理性互聯網使用研究進展[J]. 中國臨床心理學雜志， 2002 ， 10 （3） ： 237 - 240

[3]耕夫. 網絡成癮的心理癥結與調適[J]. 心理世界， 2002 ，（5） ： 50- 51

[4]白劍波. 影響獨生子女大學生心理健康的成因及對策[J].中醫教育， 2003 ， 22 （ 2） ：662-663

[5]宋朝暉. 剖析網絡傳播對大學生的負面效應[J]. 陜西廣播電視大學學報， 2004 ， 6 （1） ：34-37

[6]李冬，李士雪。高校大學生網癮的形成原因及戒除對策[J].山東省青年管理干部學院學報，2009，（3）：52-55

作者簡介：

楊杰：性別：男； 籍貫：廣東廉江；出生年月：1978年10月； 工作單位：上海師范大學；職務職稱或學歷：研究生；研究方向：思政。