高職體育選項課“6環節學習法”探究

王如明

【摘要】高等職業技術學院學生缺乏對體育學習策略學習與運用的意識。一部分學生缺乏學習策略，一部分學生雖然了解一些學習策略，但是不會根據學習的內容和自身的情況來靈活、有效地使用學習策略。本文將對高職體育選項課學習方法談一下自己的觀點，以供參考。

【關鍵詞】高職院校 體育選項課 學習策略 研究

【中圖分類號】G80 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）05-0215-01

通過查閱教育學、心理學、體育心理學、體育統計、運動技能學、學校體育學、體育教學論、學習策略等方面的著作及重要期刊的有關內容，了解當前學習策略的發展動態，包括學習策略的訓練研究、學習策略的構成以及影響體育學習策略形成的因素。從影響學習策略的認知策略（學習方法）和元認知策略這兩個最主要的因素著手，結合自主學習、合作學習、探究學習的新課程理念，通過專家訪談、學生座談，設計高等職業技術學院學生體育選項課學習策略調查問卷，了解高等職業技術學院學生體育學習策略運用情況。

1.高職體育選項課學習概述

根據高職高專人才培養目標“寬口徑、厚基礎、強能力、高素質、廣適應、重創新”的要求。我們在體育教學中應將傳授體育知識、技能與科學的鍛煉方法結合起來。而科學的鍛煉方法要求我們學會并運用體育學習策略。經過多年的體育教學改革，大多數高等職業技術學院在課程設置、課程結構都進行了調整，進行了改革，但體育教學的模式仍然是以教師為中心的“注入法”， 師傅教徒弟式的“傳、幫、帶”， 這種重教法，輕學法的教學方式，顯然不能適應現代體育教學的需要。學生運用“6環節學習法”（課堂學習目標——個人計劃——預習——學習——復習（討論）——課外練習）進行學習，遵循了大學生的身心發展規律，做到以人為本，適應學生個性發展的需要，為學生所用，為學生終身體育意識夯實了良好的基礎，體現了科學性和可接受性相結合的原則。

2.明確課堂學習目標

根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》之要求，高職院校在安排體育選項課時，應當教注意身體素質教學課時應當超過30%。在此過程中，學生應當學會如何去學習，同時學習也應當制定適合學生學習的高職院校體育選項課大綱，嚴格按照《學生體質健康標準》之要求，對學生測試，并通過數字統計與比較，提高學生的自主學習能力。一般而言，高職體育課的成績注意是依據對學生綜合素質、技能力水平的測試結果，綜合進行評定所得。通過系統的選項教學和學習，可使學生獲得某一運動項目的完整知識和技能，對于全面培養學生自身的心理素質也具有非常重要的作用。比如，籃球、足球以及跆拳道和健美操等體育項目，一般需要通過較長的時間學習和訓練方可有所成績，而且在此過程中還可以有效培養學生之間的合作精神、競爭意識以及自我控制能力。比如，如籃球選項課學習過程中，應當首先明確學習目標，即以增長球技、提高興趣和健身娛樂為主，重點是要掌握球技、裁判規則以及技戰術知識，并組織組織同學進行小型的競賽活動。在學習目標制定過程中，應當對學習計劃進行完善，根據教材中的內容，確定學習目標，注重自我的個性發展。同時還要尊重個人的意愿與學校的實際條件，選擇合適的學習內容，精心設計具體情節與實施過程，從而達到完成體育選項課學習之目標。

3.做好學習計劃

對于高職學生，其個人的學習能力可謂參差不齊，不同的學生應當根據自己的實際情況做出學習計劃表和具體的要求，并實行分層次學習的策略，打破傳統的班級建制學習模式，對學生進行重新組合，以滿足不同特點的學生之需求。在教師的指導下，學生可自主選擇體育課程內容以及授課教師。對于教學方法而言，應當注意個性化、多元化的要求，從而保證能夠充分發揮學生的積極性與創造性，提高學生的自學與自練主動性。比如，可制作一個健美操個人計劃： 以大眾健美操基本步伐搏擊操的等簡單的組合形式為基本功練習內容，比如踏步、吸腿跳、并步、開合跳、弓步跳、直拳以及勾拳和擺拳等，每節課之前以準備活動之形式對其進行練習15至20分鐘；以柔韌性的練習為素質練習的重點，如橫叉、縱叉、各種形式的壓腿、下腰等等，素質練習每月至少兩次。對學生進行輕器械健身操各種動作的傳授和指導，讓其對輕器械健身操有一定的了解，并在此基礎上進一步學習球操的各種基本動作和動作小組合作。

4.要選擇適合的任教老師

根據當前高職體育專項教學要求，學生在選擇體育選項課時應當根據不同教師的專項知識結構進行確定，比如專項教師有乒乓球、跆拳道、籃球以及健美操和體育舞蹈等五個選項，則系部學生可集中報這幾門體育選項課進行學習；若不按教師當前的專項結構進行報名，則學生的學習與教師的教學可能會走很多的彎路。同時，學生選擇的體育選項課應當具有高職院校自身的特色，即應當根據學生自身的特點、校舍條件以及場地器材等條件進行選擇，不宜貪多。學生應當在明確體育選項課學習目的之后，方可做出最終的選擇。

《全國普通高校體育課程指導綱要》明確指出：學生的運動技能目標是：熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力。由于高等職業技術學院學生大部分來自農村，因受到師資力量、教學條件的限制，一部分學生缺乏學習策略，一部分不會有效地使用學習策略。通過本課題的研究，使高等職業技術學院的學生學會學習、掌握體育學習策略，進而生成自己的學習策略。從而提高體育學習的質量，達到增強體質、增進健康、提高體育素養的目的，養成終身體育鍛煉的習慣。

參考文獻：

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