體育教學中促進學生心理健康教育實施途徑研究

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）07-000-01

摘 要 隨著社會經濟等各方面的不斷發展和社會環境的不斷變化，健康也被賦予了更豐富的內涵，健康也不僅僅有一個健康的體魄而且在人的心理上也要有一個良好的生活、工作和學習狀態。近年來，學生的心理健康也越來越得到關注，在體育教學中可以有效的促進學生心理健康教育。本文將對體育教學與學生心理健康教育的關系以及體育教學中如何促進學生的心理健康教育進行闡述。

關鍵詞 體育教育 學生心理健康教育 實施途徑

學生是處于發展中的人，因此學生的心理健康對于學生的健康成長具有重要的作用，是學生的以正常的學習和生活的基礎。而在體育教學中注重學生的心理健康教育，可以讓學生調整好自己的情緒，促進學生認知能力的提高，同時在體育活動中可以鍛煉學生與人合作的素質與鍛煉人際交往的能力，克服自卑心理，培養積極向上的心態和良好品格。

一、體育教學與學生心理健康教育的關系

（一）在體育教學中可以使學生的自身素質得到提高

體育教學的實踐課中，需要的不僅是身體上的作用，而且還需要心理上和情感上的因素，比如完成長距離的田徑運動需要的不只是充沛的體力做支撐，而且必須具有奮斗的目標和堅持到底的精神，通過中長跑運動就可以培養學生堅忍不拔和吃苦耐勞的堅強意志。因此，通過不同的體育活動，在教學中采取不同的教學形式，就可以培養學生的意志品質，使學生的心理素質得到提高和健康的發展。

（二）在體育教學中可以培養學生的心理調節能力

撐桿跳女皇伊辛巴耶娃曾說過：“我是個時刻保持微笑樂觀向上的人，因此各種各樣的因素都不能影響到我的心情，我的這種性格對我在比賽中的表現幫助很大。”樂觀向上的心理素質是非常重要性，其實伊辛巴耶娃的這種良好的心理調節能力這正是在長期的體育運動中培養出來的，所以在體育教學中，要尤其注意學生的心理情況，注重學生的心理活動，培養學生良好的心理調節能力。

（三）在體育教學中可以鍛煉與人交往和協作的能力

當今社會是一個激烈競爭的時代，對于學生競爭意識和合作意識的培養是必要的，要想在社會中更好的生存與發展，僅靠自己的微弱力量是遠遠不夠的，需要的是團隊合作精神。在體育教學的一些實踐課中，比如籃球等球類比賽中，都是需要團隊的合作才能夠取得成功的，所以在這種團隊的協作過程中就會潛移默化的培養學生與人交往的能力，體會到團隊的力量和合作的重要性。這種良好的合作精神和交往能力的提高，對于學生形成上進、樂觀的心理素質具有重要的作用。

二、體育教學中促進學生心理健康教育的方法

（一）不同的教學內容培養不同的意志品質

不同的教學內容會培養學生不同的意志品質，教育者在體育教學中要注意個體差異性，對于不同學生所缺乏的品質采取不同的教學內容：藝術操和健美操等體育活動，可以讓人的身心得到陶冶，培養良好的精神氣質，通過優美的動作表達自己內心的情感，這種類型的活動對于易沖動、內心得不到安定的學生來說就是一種很好的教育內容；各種球類比賽，如籃球賽、排球賽、足球賽等可以使學生在一種緊張的氛圍里鍛煉自己遇事沉著冷靜、迅速反應、機智勇敢的品質，改變自己在日常生活中做決定猶猶豫豫，遇事就焦急不冷靜的狀態，同時通過團隊的比賽，培養自己良好的交際和協作能力。尊重個體差異的教育內容會更加有利于學生良好的心理健康的培養。

（二）不同的教學方法也會有不同的效果

一般的教學方法有小群體互助學習法、模擬訓練法、創設情境法和過程啟發式教學法等等，不同的教學方法會有不同的教學效果，小群體教學法對于學生協作意識、競爭意識和責任意識、交往能力提高有顯著的效果；創設情境法對于學生認知能力和內心體驗和學習興趣的提高具有重要的意義；模擬訓練法對于學生心理調節能力和自我控制力具有重要的作用。因此，教育者要根據教學實際采取不同的教學方法，從而使學生有一個健康的心理。

（三）教育者在體育教學中要鼓勵學生的心理承受能力

由于先天的身體素質等各方面的差距，會在體育成績中有所差別，作為一個合格的教育者，要避免對成績優異者的過度偏愛和對差生的冷落，這樣會造成優秀者的優越感和驕傲心理以及差生的自卑感與不平衡心理，教育者在教學中要鼓勵差生勇敢的正視自己的不足之處，發揮自己的優勢，為自己制定切合實際的目標，幫助學生克服自卑的心理，并為他們制定符合他們身體條件的標準，培養學生積極向上的心態。對于有驕傲心理的學生，要對他們進行挫折教育，正確的認識自我，查找自己的不足。

三、結束語

總之，教育這要在體育教學中，要因材施教，對于不同的學生采取不同的教學內容和教學方法，在發揮體育教學可以強健學生體魄作用的同時，注重學生健康的心理素質的培養，加強與學生的溝通與交流，給與學生更多的關懷。通過體育教學培養學生良好的意志品質，從而促進學生身心的全面發展與自身的健康成長。

參考文獻：

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