豐富高中體育課內容

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2013）07-000-01

摘 要 隨著國家對青少年身體素質的不斷重視，我國高中體育課教學已經有了很大的改革與創新。之前在全國范圍內興起的高中體育課選項教學的做法在一定程度上豐富了高中體育課教學的內容，提高中學生的體育鍛煉興趣。

關鍵詞 高中 體育課 改革

當前高中體育課的內容大致由籃球、足球、毽球等對環境要求較低的運動項目為主。很多高中并不是沒有去考慮豐富體育課教學內容，而是由于自身實際條件的限制，導致很多體育項目無法融入體育課的教學當中。作為一名體育教師，要努力探索體育課的新內容，在當前的基礎上豐富體育課教學內容。

一、將音樂的元素融合到高中體育教學中，提高學生參與運動的熱情

這項措施的開展，需要我們從以下幾個方面進行：首先，體育教師應不斷地去提高自身的音樂修養，通過自我學習、教學培訓來幫助體育教師掌握一定的音樂基礎，能夠將音樂更好的與體育教學相結合，找到適合的音樂與體育動作節奏相吻合；其次，注意學生律感的培養。因為體育運動與音樂結合由節奏之說，只有找到二者之間的結合點，才能使得音樂和體育相吻合，達到其豐富體育內容的目的。

二、時尚體育項目—健身街舞與高中體育教學的結合

健身街舞的興起，引起了社會大眾的極大關注。其現代的舞步和動感的旋律極大地吸引著人們的注意力，尤其是對于高中生而言，他們聽到的旋律中，到處都充斥著街舞的影子。實際上，之所以稱為健身街舞，是因為它的很多基本動作與健美操有著很大的類似之處。它結合一些健美操基本動作的同時，加上動感音樂的旋律及一些夸張動作的表現，形成了吸引著很多高中生的健身舞蹈。健身街舞其音樂節奏明顯，需要參與者有著較好的節奏感以身體協調能力。這項運動需求空間小，開展起來較為容易。學生的學習興趣較高，自學能力強，基本不需要教師進行過多學習興趣的培養與引導。健身街舞能鍛煉學生身體協調能力，團隊合作意識等多方面的素質，完全符合高中體育的教學目的。但是，健身街舞這項運動要想在高中體育課中出現，最大的問題在于當前我們高中體育教師很多不具備一定的健身街舞教學能力。所以在今后的教學過程中，體育教師在短的時間內多學習一些健身街舞技能，以幫助高中學生順利地進行健身街舞的學習。

三、開設能夠提高學生綜合素質的運動項目——定向越野

這項運動需要參與者能根據自身所處的環境去判斷所需要采取的行動，所應該掌握的技能，是一項既需要體力又需要智力的運動。但是這項運動由于出現時間較短，運用在實際教學中的經驗較少，并且這項運動與以往的教學方式有著很大的不同之處，教師在其中所扮演的角色不再是教學，而是組織，所以開展起來具有一定的難度。但是為了能夠豐富高中體育教學的內容，還是應該從以下幾點做出嘗試：首先，教師應該根據所在學校現有的環境與條件進行系統的調查與分析，尋找適合開展定向越野運動的場所。其次，學校應該組織體育教師進行專業的定向越野知識培訓，不斷提高師資隊伍的專業技能，以便更好地開展定向越野運動。第三，根據制定的越野內容進行創新型改造，完全沒有條件進行的內容通過其他的方式替換，保證整個項目內容的完整性和可實踐性。

四、益智類游戲——象棋、軍棋、國際象棋、跳棋等棋類體育的教學

此類體育運動項目也是豐富體育教學的方向，對教授場所的要求最低，甚至直接在教室內就可以進行。同時該類體育項目資金投入較少，不會給學校帶來多大的負擔。但是這類體育項目不易吸引學生的注意力，需要參與者具有一定的理論基礎。教師在日常的體育教學過程中，應該多引導學生主動地學習和參與這類體育運動。實際上，棋類游戲具有非常大的變數，不同的參與者有著不同的思維方式，儼然是體力和智力的綜合考驗。所以教師可以在體育教學中加入益智類游戲內容，不僅能夠豐富高中體育教學內容，還能夠幫助學生不斷地開發智力，擴大思維方式。

五、增加理論性教學內容，培養專業裁判基本技能

這里以籃球裁判培養為例。近年來，我國的籃球事業的發展可謂是今非昔比。我國籃球專業裁判的需求也在不斷的加大。高中體育教學可以從這個方面進行一定的豐富。現在大多數的高中基本都有一定的籃球教學場所，可以認為籃球裁判教學的硬件設施基本可以滿足。此外，高中學生中對籃球運動有較高興趣的學生占有絕大多數，對學生開展籃球項目裁判培訓有著一定的興趣基礎。教師在日常的體育教學中要增加裁判技能教學，向學生教授各種體育項目運動規則以及裁判判罰標準。組織一些籃球、羽毛球、毽球等等比賽，增加學生的實際裁判參與經歷，通過實踐讓學生體會和領悟所教授的內容，培養更多的具有裁判基本技能的學生。

高中體育課對于一個學生而言是身體和智力發展的關鍵課程，它不僅鍛煉學生的身體素質，同時還能夠幫助學生去體會體育運動中所蘊含的人生哲理。在現有條件下去豐富高中體育課教學內容，是學校和教師共同的責任和義務。在今后的教學工作中，筆者將不斷地去思考，去探索更多形式的體育項目，以幫助當前條件所限不能夠開設更多體育項目的學校，豐富他們的體育課程內容。

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