改善體質(zhì)測(cè)試手段提高高校大學(xué)生體測(cè)成績(jī)

吳磊

(山東青年政治學(xué)院體育部 山東濟(jì)南 250103)

自從2002年開始在全國(guó)試行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,已經(jīng)走過(guò)了10個(gè)年頭,10年的時(shí)間,國(guó)家對(duì)于我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)的重視程度就不曾改變，因?yàn)閺V大青少年充滿活力、身心健康、意志堅(jiān)強(qiáng)、體魄強(qiáng)健,是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn),是整個(gè)社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志,是國(guó)家綜合實(shí)力體現(xiàn)的重要方面,同時(shí)也是一個(gè)國(guó)家未來(lái)發(fā)展的棟梁.高校開展學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作的法律依據(jù)《中華人民共和國(guó)體育法》(1995)第三章第二十三條:學(xué)校應(yīng)當(dāng)建立學(xué)生體格健康檢查制度。教育、體育和衛(wèi)生行政部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的監(jiān)測(cè)。另在《教育部 國(guó)家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作,切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》(教體藝[2006]5號(hào))文中指出:建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》公告制度,教育部定期公布各省、自治區(qū)、直轄市和高等學(xué)校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的情況和測(cè)試結(jié)果。建立新生入學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試制度。

目前,高校大學(xué)生健康體側(cè)工作已作為高校體育工作中一項(xiàng)非常重要的內(nèi)容之一,高校大學(xué)生進(jìn)行的身體素質(zhì)測(cè)試工作是呈現(xiàn)總結(jié)和分析當(dāng)今大學(xué)生身體狀況的鄙必要手段之一,同時(shí)也是在校大學(xué)生必須完成的學(xué)習(xí)任務(wù)之一。根據(jù)《教育部國(guó)家體育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作,切實(shí)提高學(xué)生健康素質(zhì)的意見》的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)。測(cè)試結(jié)果顯示目前大學(xué)生的體質(zhì)健康情況不容樂(lè)觀,已連續(xù)10年健康體側(cè)的成績(jī)成下降趨勢(shì),大學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望,是一個(gè)國(guó)家未來(lái)發(fā)展的基石。身體素質(zhì)是每個(gè)大學(xué)生今后在社會(huì)上發(fā)展的基本基礎(chǔ)和必要保障。

1 各個(gè)學(xué)校的硬件設(shè)施和部分配套實(shí)施不健全

體質(zhì)測(cè)試基本硬件設(shè)施應(yīng)包括室內(nèi)專用測(cè)試室、室外標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)地等;體質(zhì)測(cè)試軟件核心部分包括專用測(cè)試電腦、網(wǎng)絡(luò)、數(shù)據(jù)采集儀器(例如智能型身高體重測(cè)試儀器、肺活量測(cè)試儀)、測(cè)試軟件和上報(bào)軟件、學(xué)校教務(wù)部門提供的學(xué)生基本信息的電子文本等。由于各個(gè)學(xué)校的配套設(shè)施和基本條件都在很多方面存在著不足,在某種程度上對(duì)體質(zhì)測(cè)試工作也產(chǎn)生了一定的影響,體質(zhì)測(cè)試工作需要相對(duì)專業(yè)的器材設(shè)備和相對(duì)專業(yè)化的操作場(chǎng)地來(lái)完成,確保測(cè)試成績(jī)的真實(shí)性和可靠性。如果基本的測(cè)試稱場(chǎng)地、儀器、設(shè)備等條件都無(wú)法達(dá)到的話,會(huì)在不同程度上影響到測(cè)試的結(jié)果無(wú)法反應(yīng)出學(xué)生真實(shí)成績(jī)。

1.1 體側(cè)項(xiàng)目中個(gè)別內(nèi)容受場(chǎng)地設(shè)備器材的局限性而影響較大

立定跳遠(yuǎn)是體側(cè)中一項(xiàng)測(cè)試學(xué)生下肢力量的測(cè)試內(nèi)容,同時(shí)也是在測(cè)試項(xiàng)目中不及格率較高的一項(xiàng)。根據(jù)對(duì)各個(gè)高校體質(zhì)測(cè)試立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的測(cè)試場(chǎng)地測(cè)試結(jié)果統(tǒng)計(jì)得出:絕大多數(shù)的測(cè)試條件都達(dá)不到國(guó)家體質(zhì)測(cè)試的基本的條件的要求。立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試場(chǎng)地的局限性對(duì)學(xué)生成績(jī)的發(fā)揮有一定的局限性,大部分高校立定跳遠(yuǎn)測(cè)試場(chǎng)地都設(shè)在室內(nèi),由于室內(nèi)的空間較小,高度不夠。學(xué)生在測(cè)試過(guò)程中無(wú)法真正的發(fā)揮出自己的水平,部分高校由于學(xué)校經(jīng)費(fèi)緊張和教學(xué)資源短缺,把體質(zhì)測(cè)試室設(shè)在體育場(chǎng)的看臺(tái)下面,體育場(chǎng)看臺(tái)與地面呈三角形,測(cè)試室長(zhǎng)一個(gè)斜面,高度和空間無(wú)法滿足測(cè)試的要求,學(xué)生在做動(dòng)作時(shí),無(wú)法充分的完成整個(gè)技術(shù)動(dòng)作。高度的不夠,學(xué)生在起跳時(shí)容易造成一定的心理顧慮。從而影響到整個(gè)技術(shù)動(dòng)作的完成,不能達(dá)到最好的成績(jī)。立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)組成從起跳到落地包括起跳、騰空。落地幾個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。高度的限制導(dǎo)致學(xué)生在起跳時(shí)不敢全力騰空,高度不夠會(huì)影響遠(yuǎn)度的成績(jī)。

1.2 場(chǎng)地空間的局限性影響到學(xué)生不能充分的完成測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)

根據(jù)調(diào)查的結(jié)果顯示:大部分高校體質(zhì)測(cè)試的室內(nèi)空間較小,無(wú)法容納和從事多名學(xué)生進(jìn)行同時(shí)測(cè)試。測(cè)試室的空間容納量與參加測(cè)試的的學(xué)生人數(shù)不成正比,正常的測(cè)試一般都是以班級(jí)為單位,每個(gè)班級(jí)人數(shù)在50人左右,按照每個(gè)人的順序測(cè)試的流程,測(cè)試結(jié)束共需要時(shí)間40min作用。排在后面的同學(xué)只能原地等待,等待的時(shí)間和測(cè)試的時(shí)間過(guò)程,參加測(cè)試的學(xué)生無(wú)法進(jìn)行測(cè)試前的準(zhǔn)備活動(dòng)上網(wǎng)練習(xí),身體出現(xiàn)僵硬、無(wú)法達(dá)到熱身的效果。在測(cè)試中就無(wú)法發(fā)揮出自己的水平,由于立定跳遠(yuǎn)屬于瞬間爆發(fā)的技術(shù)風(fēng)格,在沒(méi)有充分的熱身情況下進(jìn)行突然的發(fā)力容易引起肌肉拉傷等情況。

1.3 負(fù)責(zé)測(cè)試的人員不專業(yè)

體質(zhì)測(cè)試共五項(xiàng)內(nèi)容:(1)身高體重。(2)肺活量。(3)握力。（4）立定跳遠(yuǎn)。（5）臺(tái)階試驗(yàn)。沒(méi)項(xiàng)內(nèi)容都需要技巧配合,在測(cè)試前負(fù)責(zé)測(cè)試的老師應(yīng)先進(jìn)行自我學(xué)習(xí)掌握在測(cè)試過(guò)程中各個(gè)項(xiàng)目環(huán)境的技術(shù)要領(lǐng),為后面對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)做好準(zhǔn)備工作。目前根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示,很多高校的體側(cè)負(fù)責(zé)人都不是專業(yè)人員,一般都是體育部門的老師在業(yè)余期間兼職完成的,由于沒(méi)有專業(yè)系統(tǒng)的了解和學(xué)習(xí)在測(cè)試過(guò)程中存在著很多不合理的操作,不僅僅影響到測(cè)試的進(jìn)度也在某些程度上影響著學(xué)生測(cè)試的結(jié)果。在測(cè)試過(guò)程中負(fù)責(zé)老師應(yīng)根據(jù)每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行對(duì)學(xué)生技術(shù)上的指導(dǎo)和規(guī)范。

握力測(cè)試是針對(duì)學(xué)生的上肢力量進(jìn)行的測(cè)試的項(xiàng)目,需要學(xué)生單手握住握力器持續(xù)用力直到發(fā)到最大力后再松手。在測(cè)試過(guò)程中部分學(xué)生出現(xiàn)雙手一起發(fā)力的作弊現(xiàn)象,還有部分學(xué)生把手靠在身體上借用身體的力量進(jìn)行握力的測(cè)試等現(xiàn)象。負(fù)責(zé)老師沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行批評(píng)指正,造成測(cè)試結(jié)果的不真實(shí)性。

肺活量是測(cè)試學(xué)生心肺功能的一項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容,在測(cè)試過(guò)程中要求學(xué)生全力深呼吸然后對(duì)著測(cè)試器進(jìn)行緩慢的吐吹指導(dǎo)全部吹完,測(cè)試器并及時(shí)顯示出測(cè)試的結(jié)果。由于肺活量的測(cè)試技巧性很高,如果不能掌握技術(shù)要求,成績(jī)就會(huì)收到很大的影響,在測(cè)試過(guò)程中很多學(xué)生在吐吹的過(guò)程中沒(méi)能很好的控制速度,在很短的時(shí)間內(nèi)完成,成績(jī)大多出現(xiàn)不及格。因?yàn)榉位盍康母袘?yīng)器會(huì)根據(jù)時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)進(jìn)行統(tǒng)計(jì),不是根據(jù)吐吹的力度和速度進(jìn)行測(cè)試。指導(dǎo)老師應(yīng)該進(jìn)行技術(shù)上的指導(dǎo)和糾正。

立定跳遠(yuǎn)是測(cè)試下肢力量的的內(nèi)容之一,在測(cè)試過(guò)程中大部分學(xué)生沒(méi)有掌握復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作,從起跳到落地都在不同程度上存在很多問(wèn)題,很多測(cè)試的學(xué)生從來(lái)沒(méi)有接觸過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng),根本不了解其中的技術(shù)動(dòng)作和要求。很多學(xué)生在起跳時(shí)雙腳緊緊的并在一起,沒(méi)有屈膝的技術(shù),在騰空時(shí)沒(méi)有展腹同在落地后沒(méi)有收腹,同時(shí)很多學(xué)生落地后都向后退一步等現(xiàn)象,最終導(dǎo)致很多學(xué)生學(xué)習(xí)不及格。負(fù)責(zé)老師沒(méi)有很好的進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)和指導(dǎo)。

臺(tái)階試驗(yàn)是測(cè)試學(xué)生的耐力和心率的一項(xiàng)內(nèi)容,要求學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)按照一定的音樂(lè)節(jié)奏完成臺(tái)階上下的工作。這需要參加測(cè)試的學(xué)生要有一定的耐力和毅力才能保證完成,同時(shí)也是體質(zhì)測(cè)試?yán)锩孀钪匾囊豁?xiàng)。很多參加測(cè)試的學(xué)生由于耐力達(dá)不到中途退出,也有的學(xué)生重視程度不夠沒(méi)有一定的毅力最終沒(méi)有完成任務(wù),這需要負(fù)責(zé)測(cè)試的老師進(jìn)行心理方面的疏導(dǎo)和教育。

1.4 測(cè)試儀器的損耗在不同程度上也會(huì)影響著測(cè)試成績(jī)

在測(cè)試過(guò)程中由于儀器設(shè)備的損壞和故障問(wèn)題在不同程度上也會(huì)對(duì)成績(jī)的測(cè)試起到反面的影響。

2 改善測(cè)試手段和方法提高體質(zhì)測(cè)試成績(jī)

2.1 改變場(chǎng)地提高跳遠(yuǎn)的測(cè)試程成績(jī)

根據(jù)目前測(cè)試中存在的問(wèn)題,把立定跳遠(yuǎn)的測(cè)試可以利用體育課的體能練習(xí)部分進(jìn)行,大學(xué)體育一般都在操場(chǎng)授課,這樣不僅解決了器材的問(wèn)題同時(shí)也解決了場(chǎng)地空間局限性的問(wèn)題,參加測(cè)試的學(xué)生可以以上課的體育班級(jí)為單位進(jìn)行測(cè)試,在測(cè)試之前體育教師可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的指導(dǎo)和教學(xué),同時(shí)同學(xué)們擁有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間和練習(xí)的時(shí)間。能夠達(dá)到充分的熱身和準(zhǔn)備。在測(cè)試順序上可以根據(jù)學(xué)生的人數(shù)進(jìn)行安排起跳場(chǎng)地。2～3人可以同時(shí)進(jìn)行。

2.2 臺(tái)階試驗(yàn)可以更換其他項(xiàng)目進(jìn)行測(cè)試

把臺(tái)階試驗(yàn)可以改為女子800m和男子1000m的測(cè)試項(xiàng)目。每組可以多人進(jìn)行測(cè)試,大大的縮減了測(cè)試的時(shí)間和工作量。同時(shí)解決了器材場(chǎng)地不足。

2.3 提高體側(cè)負(fù)責(zé)老師的責(zé)任心和業(yè)務(wù)能力

對(duì)負(fù)責(zé)測(cè)試的教師要進(jìn)行專門的培訓(xùn)和指導(dǎo),系統(tǒng)的掌握測(cè)試流程和測(cè)試的基本要點(diǎn)。在測(cè)試周期中應(yīng)積極補(bǔ)充合格的體質(zhì)測(cè)試人員,可以選擇認(rèn)真負(fù)責(zé)的學(xué)生干部和體育骨干,定期予以培訓(xùn),培訓(xùn)合格后頒發(fā)“體質(zhì)測(cè)試員”證,在測(cè)試中主要負(fù)責(zé)易操作的測(cè)試儀器,既可以培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力,又可以緩解體育部人員不足的問(wèn)題。

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