近年來我國高校教師體育健身情況研究綜述①

王景亮

(陜西師范大學體育學院 陜西西安 710119)

近年來我國高校教師體育健身情況研究綜述①

王景亮

(陜西師范大學體育學院 陜西西安 710119)

采用文獻資料、數理統計、邏輯分析等方法,對近年來我國高校教師體育健身情況進行分析。結果顯示:近年來，我國高校教師的身體狀況不容樂觀，多數處于亞健康狀態;體育鍛煉動機呈現多元化的特點;體育人口低于我國的平均水平;健身項目具有對場地器材要求不高、易于開展、健身效果較好的特點;本校的體育場館和家屬區周圍的空地是我國高校教師最主要的鍛煉場所;缺乏體育鍛煉興趣是影響我國高校教師參與體育活動的主要主觀因素;沒時間、沒組織、沒指導是主要的客觀因素。

高校教師 體育健身 體育人口 研究綜述

1 我國高校教師體育健身情況分析

1.1 高校教師的身體健康狀況

資料表明,北京、廣西、江西、浙江、安徽等地，分別有3.33%、42.11%、12.7%、18.2%和32.36%的高校教師表示自己身體狀況良好;江蘇、河南和遼寧三省有約26%的高校教師感覺身體健康;我國西部高校中，有52%的教師認為能從容應付工作和生活的壓力;貴州省，高校教師體質評定中，男性優秀的占12.12%，良好占21.9%，女性優秀的占17.2%，良好占24.19%;吉林省，被調查教師中，自己感覺身體健康的占總人數的53.3%。北京、廣西、江蘇、浙江、安徽、河南、遼寧等地，分別有62.28%、56.14%、68.3%、67.9%、63.05%、68.3%和68.3%的教師表示自己的身體狀況處于亞健康狀態。北京和廣西分別有4.38%和1.75%的教師表示自己的身體狀況比較糟糕;西部高校中，患病人數占34.15%，32%的教師感到工作負擔重、身心疲憊;貴州省在高校教師體質評定中，男女教師分別有15.97%和12.3%不合格;浙江省有13.9%的高校教師處于重度亞健康狀態;安徽省有4.59%的高校教師患有疾病。

總體來看，近年來我國高校教師的健康狀況不榮樂觀，非常健康的人平均不到30%，近70%的教師處于一種亞健康狀態，非常健康的比例很少，應該引起人們的極大關注。

1.2 高校教師參加體育健身活動的動機情況

資料表明，強身健體是我國高校教師參與體育鍛煉的最主要動機，其次是為了緩解壓力;北京、廣西、江西、河南、吉林、遼寧、杭州、貴陽等地平均有近60%的高校教師具有休閑娛樂的動機;北京、廣西、江西和貴陽的部分教師具有增進社會交往的動機;北京、廣西、吉林和山西的高校教師具有減肥塑形的動機，但以女教師居多，男教師較少;江西、山西和貴陽的部分教師還具有防病治病的動機。

總體來看，我國高校教師的體育鍛煉動機呈現多元化的特點，但強身健體仍是最主要的鍛煉動機，緩解壓力、休閑娛樂也是重要的鍛煉動機，占有相當的比例，而以減肥和防病治病為動機的所占比例較少。

1.3 高校教師參加體育健身活動的頻度和時間情況

研究資料顯示，我國高校教師中，每周鍛煉3次以上的比例分別為:北京74.36%，廣西18.71%，江蘇16.26%，河南28.5%，吉林37.24%，鄂冀兩省為16.5%，江西21.21%;每周鍛煉1～2次的分別為:廣西47.02%，安徽8.6%，河南42.6%，鄂冀兩省為63.8%，山西55.4%，江西47.49%;另外北京、河南、吉林、江西分別有25.64%、28.9%、15%和32.85%的高校教師從不鍛煉。在鍛煉時間方面，每次鍛煉1h以上的分別為:西部高校22.1%，安徽18.3%，河南和遼寧為20.5%，江西多數高校教師每次鍛煉時間在1h以上;每次鍛煉時間在0.5～1h之間的分別為:西部高校34.6%，安徽47.4%，吉林59.84%，浙江68%，另有西部高校18.6%，廣西44.5%，安徽34.3%，河南和遼寧52.3%，山西43.5%的高校教師每次鍛煉時間在30min以內。

以上數據表明，我國70%以上的高校教師每周至少鍛煉1次，平均近30%的高校教師每周鍛煉3次以上，仍然有近30%的高校教師從不鍛煉。有1/2以上的高校教師每次鍛煉的時間在30min以上，超過1h的有20%左右，其余的都在30min以內。根據我國體育人口的基本標準(即每周參加體育活動不少于3次,每次活動30min以上,具有與自身體質和所從事的體育項目相適應的中等或中等以上負荷強度者)衡量，我國高校教師中體育人口平均不超過30%，低于我國的平均水平。

1.4 高校教師參加體育健身活動的項目選擇情況

資料表明，北京、西部高校、河南、吉林、遼寧、浙江、山西等地的高校教師都把散步和慢跑作為首選的健身項目，而且個別地區的高校教師選擇散步和慢跑的比例較高，如貴州43.5%、安徽42.2%、河南和遼寧62.3%。江蘇、安徽、鄂冀兩省等地的高校教師也喜歡把球類項目作為鍛煉的項目，其中選擇乒乓球和羽毛球等小球的多于選擇籃排足等大球的。除了散步和慢跑以外，男教師多喜歡球類運動，而女教師多喜歡舞蹈和健身操。其他還有選擇跳繩、網球、游泳、瑜伽、登山等項目進行鍛煉的，但排序都在5名以后。

總體來看，我國高校教師所選擇的健身項目具有對場地器材要求不高、易于開展、健身效果較好的特點。男女教師在項目選擇上有一定差異。

1.5 高校教師參加體育健身活動的場所選擇情況

研究資料表明，西部高校、廣西、貴州、江西、安徽、河南、青海、鄂冀兩省、浙江、山西等地的高校教師，多選擇本校的體育場館進行鍛煉，其中西部高校44.5%、貴州72.89%、江西37.3%、安徽78.7%、河南46.3%、浙江52.7%、山西55.2%，其次是選擇家屬區周圍的空地。江蘇、吉林、遼寧的高校教師首選在家屬區周圍的空地上鍛煉，選擇本校的體育場館鍛煉，但兩者差距不大，相差不超過10%。另外還有部分高校教師選擇在公園廣場、校外健身房、收費的公共體育場館等場所進行鍛煉，但所占比例較小。

總體來看，本校的體育場館和家屬區周圍的空地是我國高校教師最主要的鍛煉場所，具有就近、方便、經濟投入少的特點。

1.6 影響高校教師參加體育健身活動的因素

研究資料顯示，影響北京、廣西、江蘇、安徽、河南、遼寧、山西等地高校教師參與體育健身活動的主觀因素主要是對體育鍛煉缺乏興趣，鍛煉意識不強;此外個別高校教師還有身心疲憊、怕苦怕累、缺乏健身知識等主觀因素。工作忙沒時間、缺乏組織和健身指導，是影響眾多高校教師參與體育鍛煉的最主要的客觀因素。還有忙于家務、缺乏場地器材、沒有鍛煉伙伴等因素。

總之，缺乏體育鍛煉興趣是影響我國高校教師參與體育活動的主要主觀因素;沒時間、沒組織、沒指導是主要的客觀因素。

2 結論

近年來，我國高校教師的身體健康狀況不榮樂觀，大多數教師處于亞健康狀態。我國高校教師的體育鍛煉動機呈現多元化的特點，但強身健體仍是最主要的鍛煉動機，緩解壓力、休閑娛樂也是重要的鍛煉動機。我國高校教師中體育人口平均不超過30%，低于我國的平均水平。我國高校教師所選擇的健身項目具有對場地器材要求不高、易于開展、健身效果較好的特點。本校的體育場館和家屬區周圍的空地是我國高校教師最主要的鍛煉場所。場所的選擇體現了就近、方便、經濟投入少的特點。缺乏體育鍛煉興趣是影響我國高校教師參與體育活動的主要主觀因素;沒時間、沒組織、沒指導是主要的客觀因素。

3 建議

充分利用高校的人力和物力資源，充分發揮競賽的“杠桿”作用，運用多種形式，營造良好的體育健身氛圍，培養高校教師對體育健身活動的興趣。各高校的工會組織應加快教工體育社團(協會)建設，并定期組織廣大教職工進行體育鍛煉活動，增加鍛煉的時間和次數，增強鍛煉效果。通過各種渠道，加強健身知識的宣傳力度。同時加強對廣大教職工體育鍛煉的指導力度，以使大家的健身鍛煉活動更加科學。

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G807.4

A

2095-2813(2013)12(c)-0175-02

王景亮(1968—)，男，漢族，遼寧海城人，碩士，副教授，研究方向:體育人文社會學。