我國(guó)高校太極拳教育可持續(xù)發(fā)展研究

彭云釗 王 攀

（三峽大學(xué)體育學(xué)院，湖北 宜昌 443000）

1 我國(guó)高校太極拳教育存在的問(wèn)題

1.1 教學(xué)內(nèi)容單一，課堂模式呆板

太極拳乃我國(guó)高校體育教育對(duì)大學(xué)生實(shí)施全面素質(zhì)教育的必要課程之一，在我國(guó)各高校體育教學(xué)中都得到了廣泛的開(kāi)展。通過(guò)查閱大量相關(guān)研究的文獻(xiàn)資料和對(duì)我國(guó)部分高校太極拳運(yùn)動(dòng)開(kāi)展的內(nèi)容、形式及存在問(wèn)題進(jìn)行了較為細(xì)致的專(zhuān)題研究，結(jié)果表明：絕大多數(shù)高校都開(kāi)設(shè)有太極拳課程，一般都是以男子必修課的形式出現(xiàn)。其教學(xué)內(nèi)容基本上全是24式簡(jiǎn)化太極拳，一般一個(gè)教學(xué)班組人數(shù)均在40-65人之間，教學(xué)組織形式主要以直觀教學(xué)為主，教學(xué)形式多采用教師在前面講解、示范與領(lǐng)做相結(jié)合。由于太極拳運(yùn)動(dòng)其路線方向變化多，動(dòng)作的要求多，既有手、眼、身法、步的配合，又有精神氣力功的要求，學(xué)生本身就很難從單純的示范教學(xué)中看清楚動(dòng)作的路線和動(dòng)作細(xì)節(jié)，外加人數(shù)又多，所以學(xué)生一堂課下來(lái)均感到很迷茫。有的一堂課下來(lái)還不知道到底學(xué)了哪幾個(gè)動(dòng)作，更不用說(shuō)還有什么技擊性了。單一的教學(xué)內(nèi)容及呆板的教學(xué)模式，使得學(xué)生對(duì)太極拳學(xué)習(xí)興趣全無(wú)，無(wú)怪乎問(wèn)及學(xué)生最不喜歡的體育項(xiàng)目是什么，基本上回答都是太極拳。

1.2 教師業(yè)務(wù)素質(zhì)低下，缺乏拳理教學(xué)

教學(xué)是教師的“教”與學(xué)生“學(xué)”的雙邊活動(dòng)，在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)過(guò)程中教師始終起著主導(dǎo)的作用。作為一名太極拳教師，不僅要有較過(guò)硬的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)，同時(shí)還應(yīng)該深諳太極拳運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及適用于太極拳的教學(xué)法。調(diào)查結(jié)果表明：在所調(diào)查的30余所普通高校從事公共體育太極拳教學(xué)的老師90余老師中，僅只有19人系武術(shù)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的老師，而其中80%以上是學(xué)習(xí)田徑專(zhuān)業(yè)或其它專(zhuān)業(yè)的教師。由于沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的太極拳的學(xué)習(xí)與熏陶，很多教師的太極拳動(dòng)作是不可能達(dá)到準(zhǔn)確、規(guī)范與優(yōu)美的。許多教師自身動(dòng)作都很怪異，則學(xué)生則可能更怪異，更不用說(shuō)學(xué)生通過(guò)太極拳運(yùn)動(dòng)來(lái)感受、體驗(yàn)其美感了。此外，太極拳運(yùn)動(dòng)是非常注重拳理的拳種，講究用意不用力，以意導(dǎo)氣，以氣導(dǎo)力，身法中正，心靜體松，提肛吊檔等，如不按照拳理進(jìn)行練習(xí)有時(shí)不但收不到健身的效果，相反還可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)過(guò)度疲勞等病癥，這在許多臨床醫(yī)學(xué)中已得到了驗(yàn)證。此外，不同的教師其動(dòng)作各異，勢(shì)必會(huì)引起學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的難以適從，不但達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果，相反，有時(shí)還會(huì)挫傷學(xué)生學(xué)習(xí)太極拳的熱情。

1.3 課時(shí)少，上課時(shí)間跨度過(guò)大

研究結(jié)果表明：現(xiàn)在各普通高校的大學(xué)生其每周僅一次體育課，一學(xué)期30學(xué)時(shí)。課時(shí)數(shù)相對(duì)偏少，而作為武術(shù)套路之一的太極拳運(yùn)動(dòng)除了要掌握單一動(dòng)作技術(shù)之外，同時(shí)還要講究所有動(dòng)作的連續(xù)性和整體性，而一周時(shí)間的學(xué)習(xí)跨度對(duì)教師而言，幾乎每次上課都要用大部分的時(shí)間和精力來(lái)為學(xué)生復(fù)習(xí)以前所學(xué)內(nèi)容，這樣不僅影響了正常的教學(xué)進(jìn)度，還培養(yǎng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)惰性和依賴(lài)性，嚴(yán)重挫傷了其主動(dòng)學(xué)習(xí)的熱情。現(xiàn)在各調(diào)查院校的太極拳教學(xué)內(nèi)容均是以24式簡(jiǎn)化太極拳為主，短短的30學(xué)時(shí)外加學(xué)生人數(shù)眾多、課的跨度過(guò)長(zhǎng)，既要讓學(xué)生掌握復(fù)雜多變、內(nèi)涵深刻的太極拳技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，又要求其獨(dú)立完成達(dá)到考核目標(biāo)，談何容易。武術(shù)界有句俗語(yǔ)稱(chēng)“十年太極不出門(mén)”，意思就是，要想練好太極拳須花十年的時(shí)間。這樣教學(xué)的結(jié)果是學(xué)生“照葫蘆畫(huà)瓢”，學(xué)完了考完了，也忘得差不多了。通過(guò)對(duì)我校曾今上過(guò)男子必修課的學(xué)生進(jìn)行抽樣調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生在學(xué)完太極拳一學(xué)期之后，很少人能夠獨(dú)立完成整套動(dòng)作。而很多教師為完成教學(xué)任務(wù)，在評(píng)價(jià)方式上基本上是你只要跟著比劃下來(lái)也就算是及格了。請(qǐng)問(wèn)這樣如何能奢談教學(xué)質(zhì)量呢？這一現(xiàn)象對(duì)于旨在培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念的高校體育教育來(lái)說(shuō)，其后果是很難想象的。

2 我國(guó)高校太極拳教育可持續(xù)性發(fā)展對(duì)策

2.1 澄清學(xué)生認(rèn)識(shí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

太極拳乃一種以養(yǎng)為主，養(yǎng)打結(jié)合的拳種。正如我們言及中華武術(shù)發(fā)展的本源時(shí)，大家會(huì)齊聲回答：是“技擊”。經(jīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訪談時(shí)發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生認(rèn)為太極拳運(yùn)動(dòng)動(dòng)作柔和而緩慢不太符合自己現(xiàn)在身體狀況及口味，認(rèn)為那是老年人的專(zhuān)利；同時(shí)又沒(méi)有實(shí)用技擊性，所以學(xué)起來(lái)極為無(wú)趣。等等。所有這些問(wèn)題都集中在不適合和沒(méi)實(shí)用性問(wèn)題上。事實(shí)上傳統(tǒng)太極拳具有極強(qiáng)的健身、防身功能。比如陳氏太極拳有老架、新架，大架和小架之說(shuō)。其動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，發(fā)力彈抖如奔雷，靜如處子，動(dòng)如脫兔。架子可高可低，運(yùn)動(dòng)量可大可小，其動(dòng)作詭異，實(shí)用效果極強(qiáng)。因此，在教學(xué)中教師要向?qū)W生仔細(xì)闡述太極拳的功用與功法，讓學(xué)生正確理解和認(rèn)識(shí)太極拳的價(jià)值功能。這就要求作為太極拳教師要強(qiáng)化備課意識(shí)，做到認(rèn)真?zhèn)浣滩摹鋵W(xué)生、備動(dòng)作技法及其具體運(yùn)用，加強(qiáng)對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的理論認(rèn)識(shí)，突出太極拳的實(shí)用技擊性，徹底澄清學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的片面認(rèn)識(shí)，激發(fā)起學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)興趣。

2.2 提升太極拳教師的業(yè)務(wù)素養(yǎng)

教學(xué)乃教師的“教”與學(xué)生的“學(xué)”的雙邊活動(dòng)，在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，教師起著主導(dǎo)性的作用，因而，教師的太極拳專(zhuān)業(yè)知識(shí)與技能、教學(xué)方法運(yùn)用是否得當(dāng)、能否抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣等“太極拳教育的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)”的好壞直接決定著太極拳教學(xué)實(shí)踐的成敗，同時(shí)也關(guān)系著太極拳作為中華傳統(tǒng)國(guó)粹能否在我國(guó)高校得以長(zhǎng)久發(fā)展。所以，強(qiáng)烈呼吁各高校從事太極拳教學(xué)的老師應(yīng)從弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)國(guó)學(xué)的層面及太極拳作為非物質(zhì)口頭文化遺產(chǎn)的層面強(qiáng)化自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，做到：第一，加強(qiáng)太極拳理論與技術(shù)的學(xué)習(xí)，不斷提升自己的太極拳專(zhuān)業(yè)理論與技術(shù)素養(yǎng)；第二，深諳武術(shù)（包括太極拳）教學(xué)法，不斷提升自己的太極拳教學(xué)實(shí)踐能力；第三，重視學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，融太極拳的技擊性于具體動(dòng)作教學(xué)之中；第四，學(xué)會(huì)研究教學(xué)，及時(shí)了解學(xué)生學(xué)習(xí)情況，不斷改進(jìn)自己的教學(xué)方法，力求太極拳教學(xué)過(guò)程最優(yōu)化，等等。

2.3 構(gòu)建全新的太極拳課程評(píng)價(jià)體系，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)

常言道“師傅領(lǐng)進(jìn)門(mén)，修行在個(gè)人”、“拳不離手、曲不離口”等，說(shuō)明練武貴在“勤”字，而且普通大學(xué)生每周僅一次太極拳課，學(xué)生學(xué)會(huì)了動(dòng)作如果得不到及時(shí)的強(qiáng)化，到了下一周能夠記得的除了個(gè)別酷愛(ài)太極拳的學(xué)生外，其它的跟沒(méi)學(xué)過(guò)一樣，因此，只有建立有效的考評(píng)辦法，改變太極拳的課程評(píng)價(jià)體系，將原來(lái)的“終結(jié)性評(píng)價(jià)”改良為“過(guò)程性”評(píng)價(jià)，從提升學(xué)生的“學(xué)力”入手，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)由被動(dòng)的課堂學(xué)習(xí)逐漸向課外的自主學(xué)習(xí)延伸，具體對(duì)策如下：將學(xué)生的學(xué)期成績(jī)按照一定比例分配到各過(guò)程學(xué)習(xí)中，如，學(xué)生學(xué)完第一段后考第一段，學(xué)完第二段后考前兩段，學(xué)完第四段后考全套，并在每個(gè)單元考試之前講清各分值構(gòu)成，而且不同的學(xué)習(xí)階段考核的分值分配各部相同，如學(xué)生學(xué)完全套后規(guī)定考核三次，學(xué)期末取三次的平均分，第一次考核規(guī)定：動(dòng)作熟練度30分、規(guī)格30分、演練水平20分；路線方向20分；第二次考核規(guī)定：動(dòng)作熟練10分、規(guī)格40分、演練40分、路線方向10分；第三次考核：規(guī)格50分、演練50分。通過(guò)這三次考核基本上告訴學(xué)生練什么？怎么練？學(xué)生不僅學(xué)會(huì)了自我的評(píng)價(jià)，更學(xué)會(huì)了如何評(píng)價(jià)他人，學(xué)生通過(guò)完全掌握不僅可以提升自己學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)對(duì)于培養(yǎng)大學(xué)生終身體育觀念具有極強(qiáng)的實(shí)際意義。

3 結(jié)語(yǔ)

太極拳是一種集養(yǎng)身、技擊、健身、保健休閑、醫(yī)療等功能于一身的民族體育運(yùn)動(dòng)，深受我國(guó)勞動(dòng)人民及全世界人民的喜愛(ài)。然而，時(shí)過(guò)境遷，隨著人類(lèi)社會(huì)的飛速前行，作為滋生傳統(tǒng)文化的“原生態(tài)環(huán)境”發(fā)生了巨大的改變，一些我們?cè)?jīng)習(xí)以為常的民間、民族的、傳統(tǒng)的文化和習(xí)俗已開(kāi)始和我們漸行漸遠(yuǎn)，筆者認(rèn)為應(yīng)貫徹“存在是前提、傳承是根本、發(fā)展是硬道理”的原則，高校作為我國(guó)培養(yǎng)人才的基地、文化傳承的重地，理應(yīng)承擔(dān)起太極拳文化傳承的重任。我們不能讓我們優(yōu)秀的人類(lèi)非物質(zhì)口頭文化遺產(chǎn)——中國(guó)太極拳葬送在我們這一輩人的手里，我們應(yīng)該讓這一民族文化的奇葩在我們手里開(kāi)得更鮮艷奪目。

[1]王亮華，李細(xì)元．“大一統(tǒng)”武術(shù)教育中的太極拳教學(xué)[J]．體育成人教育學(xué)刊，2012（6）．

[2]崔浩瀾．高校武術(shù)教學(xué)與改革的調(diào)查研究[J]．武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（12）：102-104．

[3]國(guó)務(wù)院關(guān)于公布第一批國(guó)家級(jí)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄的通知[S]．2006．