高職院校優秀體育人才培養與訓練方法探索實踐

黃曉波

【摘要】我國體育事業飛速發展，青年一代的體制健康逐漸上升，越來越多的人喜愛體育事業并投身進入體育行業的發展中。許多中小學開展體育人才培訓的隊伍和訓練，高職院校也不例外。高職院校優秀體育人才的培養，是為我國培養體育事業發展潛力的重要輸送渠道，是我國體育事業的中流砥柱。

【關鍵詞】高職；優秀體育人才；培養；訓練方法

我國高職院校優秀體育人才的培養管理機制還不發達，存在著很大的進步空間。與職業體育院校相比，訓練方式還有待提高，訓練后期的康復也存在進步空間。

一、高職院校體育人才訓練模式

運動員所進行的體育訓練是一種職業性的工作。從運動員初期接觸體育事業開始就進行緊密的體育訓練。因此，所有的運動員都擁有著豐富的體育運動經驗和豐富的實踐經驗。但得不到系統的訓練，高職院校對于體育人才應進行專業性的訓練，仿照國家隊的訓練方法，讓高職優秀體育技術人才得到系統的有技術專業性的體育指導。“體教結合”在發展體育教育的基礎上，同時發展學習教育。高職院校優秀體育人才的培養雖然應以體育教育為主，但高職學生畢竟處于青春期，無論是心智的發育還是知識的積累還為成熟，因此需要高職院校進行素質教育課程和學習教育課程的開展。并且進行體育類的基礎教育工作，讓高職學生在進行體育訓練的同時，積累體育知識。為學生未來鋪路，進行引導。增強高職院校體育教練的專業性和創新性。傳統的體育訓練方式枯燥乏味，讓學生們無法對體育訓練產生積極性，如此下去會磨滅學生對體育訓練的興趣，為保證學生對體育訓練的興趣，訓練指導教師應結合學生的身體素質和性格，為學生制定適合他們的訓練方法。為提升高職院校體育訓練做出貢獻。

二、開展體育訓練的配套設施

高職院校教育應開展與體育訓練相結合的配套訓練輔助項目。例如，開展訓練前的預防受傷和傷痛培訓，保證高職院校優秀體育人才在進行體育訓練的工作中出現的受傷現象，降低傷痛等級，避免因賽前訓練受傷出現的無法參賽的情況；開展訓后康復治療訓練，減輕高職學校體育人才在訓練中出現的肌肉等部位出現的問題和傷痛，進行放松拉伸類的培訓。一部分學生在進行體育訓練后不進行拉伸放松等活動，將會出現訓后肌肉酸痛的癥狀。為運動員更好地進行下階段的訓練，進行培訓，使高職院校體育人才避免訓后肌肉酸痛的癥狀。傷后康復也應是高職院校所具備的專業能力手段。為體育人才進行重返訓練場地打下基礎。賽前賽后康復對于優秀體育人才是最基礎的保障。是高職院校進行優秀體育人才培養和訓練的基本保障。為學生打造一個和國家優秀體育明星親密接觸的機會。對于無法成為運動員的高職院校的優秀體育人才來說，學校也應為他們做出深遠的打算，以此保證學生未來的出路，不會無一技之長無法養活自己。對高職院校優秀體育人才進行技能性培養。將學生體育專業擴大化，可以讓學生在校期間考取教師執證，以此保證學生日后的工作。

三、人才培養需要高職院校的支持

優秀的體育人才培養離不開高職院校的支持和幫助。完善學校中體育訓練的基礎設施，保證學生在使用體育器材時的安全性，以最少的訓練達到最好的效果，提升學校教師訓練人員的技術水平。讓高職院校體育人才接受專業的體育教育。學校可以和國家體育協會商討，讓優秀的運動員，學校的優秀人才和國家運動員共同訓練，耳濡目染地接受優秀的體育教育，給予高職優秀運動員曠闊的視野，激發學生的能力。更新學生訓練方法，讓學生樹立心中目標并為此努力。校內開展專業運動會，讓學生存在競爭意識。給予學生們階段性的體檢檢查等工作，保證學生們身體的健康。保持學生們的訓練狀態。給予學生進行不同的講座形式，讓他們更好地接觸和了解我國體育事業的發展和形式。

四、結語

高職學院優秀體育人才培養和訓練是高職院校培養優秀體育人才的重要途徑。高職優秀體育人才是我國體育事業的新鮮血液，青年的力量是強大的。優秀的人才培養模式為我國體育事業發展提供強有力的支撐。高職院校優秀體育人才的培養離不開高職院校的支持，高職院校在硬件和教育中都應該對高職優秀體育人才進行維護和支持。保護高職體育人才維護高職優秀人才的運動積極性，保護體育人才的身體健康和安全。“體教結合”的學習方法也是需要推廣的。因此，高職院校優秀人才培養和訓練離不開高校的支持。

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作者簡介：黃曉波（1974—），男，四川內江人，本科，講師，研究方向：體育運動訓練學。