打開親子溝通的智慧錦囊

【編者按】“我們正處于一個小孩不好過，家長更難為的時代”，華人世界國際級NLP（Neuro Linguistic Programming，NLP）大師李中瑩如是總結當前社會中家庭教育、孩子成長以及親子關系所面臨的種種問題。的確，世界在不停地進步，人們的物質生活水平也在不斷提高，但人們似乎并沒有因此而擁有一顆更安寧、更快樂的心。現實生活中，家長們不僅要承受快節奏的工作和生活以及激烈的競爭所帶來的重壓，還要面對親子關系、家庭關系、生活起居、衣食住行等方方面面的問題所帶來的煩惱和焦慮。近日，本刊就親子關系、親子溝通等主題采訪了華人世界國際級NLP大師、NLP簡快身心療法的創始人李中瑩先生。

〔關鍵詞〕專訪；親子溝通；家庭教育

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2013）19-0010-03

李中瑩除了最早把NLP完整全面地介紹到國內之外，他也被認為是華人界NLP學問功力最高的導師之一。李中瑩經過多年的全心研究和實踐，開發了針對中國家庭問題的系列課程，涉及的主題包括“親子關系”“夫妻關系”“孩子快樂學習”和“家長自我提升”，這些課程能夠有效地提升做父母及夫妻的正確心態和有效技巧。其中，關于“親子關系”這一主題，李中瑩專門著有《李中瑩親子關系全面技巧》一書，該書以其簡潔、通俗、可讀性和操作性強等特點連續暢銷12年，并于2013年推出“升級版”。

在獨生子女時代，孩子的成長和教育問題成為人們格外關注并熱議的話題，“親子關系”“家庭教養”等與子女教育有關的問題也為家長們所津津樂道。在采訪中，李中瑩談到，雖然從表面上看，在我們這個時代，孩子似乎得到了前所未有的關注，但實際上，“今天的孩子受到的關注不是更多而是更少。今天大部分家長陪伴孩子的時間，比當年他們自己是小孩時所獲得的父母陪伴的時間更少，而所作的溝通，在質與量上都有明顯的退步。”今天的孩子，大多數時間是在對著電視、電腦、手機和電子游戲機，在人際關系、溝通技巧、情緒處理以及生活技能等方面鮮少得到鍛煉。

生命源于父母，父母與孩子構成千千萬萬個家庭，人類正是以“家”為單位元素，延續生命和傳承文化。每一個人都是這樣作為“家”的一員，充分體驗和感受其間的真情、關懷、愛、奉獻、感恩……還有因為愛之互動不流暢所帶來的痛楚與辛苦?？梢哉f人類的一切行為都是圍繞“家”展開的，父母是孩子的零起點。

李中瑩指出，他在多年從事企業管理、學校教育、心理治療等方面的工作中，發現一個潛在的規律，即學員在工作、家庭、生活等人生的不同方面所受到的種種人際困擾，追溯到本源，都是學員與原生父母的互動關系不夠通暢或發展不夠充分導致的。也就是說，孩童時代決定整個人生。改善與原生父母的關系，一切問題將迎刃而解，這也就是李中瑩特別強調親子關系重要性的原因。

然而，李中瑩認為，雖然父母知道親子關系的重要性，但很多家長并不了解如何建立起良好的親子關系，因為“父母的思想、說話和行為，往往受到傳統文化、社會狀況、上一代的熏染等影響，致使他們只能重復過去的做法?！蹦壳暗那嗌倌甑赖陆逃托睦斫】到逃?，存在只注重理論，而缺少能付諸實踐，行之有效、簡單易學的技巧的支持，許多家長便遇到“道理都知道，卻做不到”的尷尬狀況。在《李中瑩親子關系全面技巧》一書中，李中瑩系統地為家長們介紹了各種改善親子關系、培養優秀孩子的技巧。這本書向父母們表明了一個主旨：要想孩子有所不同，家長必須先在自己的思想、言談、行為和情緒表現方面有所不同；每個孩子都具備使他擁有一個成功快樂的人生所需的全部能力，而家長的作用，就是幫助他把這份能力有效地釋放出來。該書還從家長怎樣看待自己的身份、理想的家庭環境、父母對待孩子的引導模式、因時施教、情緒教育、親子溝通、正確對待孩子的學業、消除家長壓力等方面全面系統地介紹了親子關系的各種技巧，為家長正確處理親子關系提供了一整套實際有效的概念和做法。

在采訪中，李中瑩結合當下孩子的主要特點，重點闡述了親子溝通中須注意的幾個重要問題。

教孩子學會照顧自己的人生

孩子是父母生命的延續，每一位父母都希望能給予孩子最好的成長條件。在孩子的成長過程中，父母擔負著許多責任，例如：給孩子提供良好的生活環境、營造良好的家庭氛圍和成長空間，給孩子良好的榜樣力量，為孩子將來指引前進的方向……李中瑩認為，在所有這些責任中，對父母來說最重要的是幫助孩子培養出足夠的能力，讓他可以充分地照顧自己的人生，讓自己擁有成功快樂的人生。這也是親子關系的目標。

李中瑩指出，父母對孩子的愛，是一種指向分離的愛。從人類生命系統的角度看親子關系，生命是經由不斷的生命傳承而維持的，這一傳承過程包括：成年（心智成熟）—談戀愛—結婚（成立家庭）—新生命誕生—父母照顧下成長—成年。而親子關系，實際上歸屬于“父母照顧孩子成長”這一部分，其先決條件是家庭，其后續階段是孩子發展出足夠的照顧自己的能力。也就是說，孩子成年之后會離開父母，展開自己的生命傳承過程。因此，對父母來說，最重要的事便是教會孩子如何有效地照顧自己的人生，這才是真正的成長。

照顧自己的能力包含：1.對世界事物的了解；2.有成熟的思維能力，讓他在面對選擇時作出好的判斷，面對困難時想出解決方法；3.讓他在處理與其他人有關的事務時可以不斷地得到這些人的尊重與愛戴。

李中瑩認為，當前在中國的家庭中，普遍存在著三種不利于孩子成長的教育模式：代替孩子的成長、控制孩子的成長和妨礙孩子的成長。李中瑩老師說，父母在教育子女的過程中，更重要的是幫助孩子成長，而不是用屬于自己那個年代的標準去代替、控制和妨礙孩子的成長。父母應提供足夠的空間和氣氛，使子女根據自身的潛質培養出健康的心理狀態，發展出做事成功快樂的能力，進而在走上社會后，成為一個獨特的、積極樂觀的、具有高尚情操的人。這是青少年將來擁有成功快樂的人生的基礎。要做到這一點，首先要求父母自身培養起良好的情商，同時掌握一套有效的親子教養技巧。

把父母的牌收到背后，打朋友的牌

李中瑩認為，孩子的成長可分為三個階段：

第一個階段為9歲以前。這一階段的孩子是在父母的帶領下，跟著父母的方向，不斷獲取信息、學習成長。這一階段的親子關系表現為：孩子習慣并且樂意讓家長牽著他的手走路。在這個過程中，孩子會對很多新鮮事物產生濃厚的興趣，想要去探索、吸收、學習知識。

第二階段為10～12歲。這一階段是孩子最為叛逆、也最為脆弱的時期，許多青少年自殺的個案就發生在這一時期。因為從十三四歲到成人階段，孩子處于“準大人”階段，這一階段孩子所做的許多事都是在模仿成人的行為，因為他們認為自己已經有做成年人所做的事的資格，不會只遵從大人的指示，而孩子為“準大人”階段所做的準備工作，一般是在10～12歲進行。李中瑩指出，在這一年齡段，父母們經常會發現，孩子們不再亦步亦趨地跟在成人身后順從成人，而是事事都有自己的主意。對于孩子在這一階段的變化，如果家長不能夠諒解或配合這些轉變，事事施壓，親子關系就會快速惡化，代溝、叛逆性格等也會產生，嚴重的會導致孩子的冷漠、爭吵、離家出走等行為。而這一階段，父母最好的辦法就是變“帶領者”“指導者”“權威者”等角色為“朋友”的角色，并時刻提醒自己做孩子的朋友。

第三個階段是13歲以后。這一階段孩子進入青少年期，并準備逐漸將自己塑造為一個成人。尤其是14～16歲之間，是孩子摸索未來的人生挑選階段，家長應該給孩子提供各種體驗人生的機會，幫助孩子選擇未來的方向。李中瑩強調，在這一階段，父母應引導孩子建立正確的信念及行為模式，例如，對自己的人生可以自主地作決定，同時對自己的行為負責；在與別人相處方面，尋求自己的權利和義務，同時尊重別人；面對沖突時，能以自敬和敬人的態度處理事情；等等。

李中瑩認為，作為家長，父母應該根據孩子各個成長階段不同的特征而施教。孩子到10歲以后，與父母之間的關系會逐漸由父母主導演變為操控與反操控的關系，對于這一變化，李中瑩強調，家長應該首先作出改變，“把父母的牌收到背后，打朋友的牌”，這樣比處處強調家長的權威更有效果，更有助于改善親子溝通、建立融洽良好的親子關系。

良好的心理素質教育——人生必備的15項能力

人的一生，為什么會有這么多的悲劇和痛苦？在十幾年的自助與助人中，李中瑩找到了答案，那就是：在孩童成長的過程中，沒有培養出良好健康的心理。

近年來，社會上頻繁出現一些令人震驚的惡性事件，例如藥家鑫殺人事件、廣東佛山小悅悅事件、北京李磊滅門案、哈爾濱醫科大學血案，等等。這些事件中的施暴者并沒有精神病史，甚至有些人還接受過良好的教育，為什么他們會犯下這些有悖人性的罪行？李中瑩認為，這是因為他們在成長過程中沒有接受充分的心理素質教育，缺乏人生必備的15項基本能力，因此導致了仇殺、憤殺、傷人以及矛盾沖突等情況。

在李中瑩看來，能力的缺失害人害己。在孩子的成長過程中，必須培養其人生必備的15項能力，如下：

·建立自我意識

·說話達意

·與感覺一起

·理性與感性并重

·多線思維

·從別人角度看自己

·解決困難的能力

·面對及處理沖突的能力

·對失敗及挫折的正確態度

·面對分離的正確態度與能力

·對金錢的正確態度

·感恩的心

·對事物的觀察與正確判斷

·了解本人學習的模式（含學習興趣）

·有效生活在系統里的正確態度

在以上15項基本能力中，前5項尤為重要。家長若不從小對孩子施以恰當而正確的教育，幫助其逐步培養出人生必備的15項能力，那么在孩子的成長過程中，這方面的能力可能會慢慢缺失，從而增大其出現各種偏差行為的概率。對于培養“人生15項基本能力”，李中瑩將其稱為“心理素質教育”。他強調，在孩子的成長過程中，必須接受充分的心理素質教育，這是孩子能夠有效地對自己的人生負責，并且獲得成功、快樂人生的基礎。

李中瑩還指出，中國的家庭普遍忽略自我意識的培養。所謂“自我意識”，是指心中有“我”的概念。在“我”的人生里，“我”是最重要的，有“我”才能肯定“我”生命的存在，“我”是獨立于父母而存在的。有“我”，才能有“我”的界限，才有“我”與社會的界限。讓孩子能夠有效地照顧自己，首先要幫助孩子培養出一個自我的意識：有了“我”才能對自己負責，才能建立起真正的力量。而培養孩子的自我意識，家長要引導孩子經常思考四個問題：我是誰？我在哪里？我要什么？我正在做什么？

李中瑩強調，親子溝通的方法可分享、可交流，卻不能復制。因為每個孩子和家庭都是不同的，任何方法都會因人、因時而異，所謂法無定法。而大道至簡，關鍵是要理解“術”背后體現的“道”，那是永恒的。比如給孩子無條件的愛、整體的接納、尊重孩子作為人的尊嚴價值和惟一性、信任孩子、相信“相信”的力量；等等。孩童時代決定整個人生，兒童時期的親子關系決定著孩子未來的發展方向。家長要時刻提醒自己，親子關系的目標是培養孩子照顧自己人生的能力。在親子關系中，孩子的快樂是建立在父母的成長之上的，面對問題時，家長應該首先作出改變。

編輯 / 任玉丹 終校 / 于 洪