中學(xué)生心理健康問(wèn)題分析

【摘要】中學(xué)階段，學(xué)生的心理狀態(tài)值得關(guān)注與重視，要加強(qiáng)中學(xué)生的心理健康教育，要從學(xué)生的學(xué)習(xí)問(wèn)題，家庭關(guān)系問(wèn)題，人際問(wèn)題，學(xué)校適應(yīng)問(wèn)題以及其他問(wèn)題分析學(xué)生的心理現(xiàn)狀。還要從三大方面理解如何造就青少年的健康心理，自信心的培養(yǎng)，合作交往能力的培養(yǎng)，抗挫折能力的培養(yǎng)等。我們教育者要及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，尋求對(duì)策和途徑，使學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)。我們要加強(qiáng)學(xué)生法制和心理健康教育，使他們真正成為未來(lái)社會(huì)有用的人。

【關(guān)鍵詞】心理健康 心理教育 中學(xué)生 心理 教育

如今流行著這樣一句俗話：“有啥別有病，沒(méi)啥別沒(méi)錢(qián)。”由此可見(jiàn)“健康”對(duì)人類(lèi)來(lái)說(shuō)是多么的重要。那究竟何為“健康”呢？世界衛(wèi)生組織已明確定義：“不但沒(méi)有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。”可見(jiàn)，健康的人除了具有傳統(tǒng)概念中的健康體魄外，還要有健康的心理。尤其是中學(xué)階段的學(xué)生的心理狀態(tài)更值得關(guān)注與重視，要加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育。鑒于現(xiàn)在心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的情況，我們?cè)趯W(xué)校里開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。從學(xué)生咨詢問(wèn)題來(lái)看，所提的問(wèn)題大致有學(xué)習(xí)、家庭關(guān)系、人際關(guān)系、學(xué)校適應(yīng)問(wèn)題及其它問(wèn)題等五個(gè)方面，下面我們就五方面問(wèn)題進(jìn)行分析。

一、學(xué)習(xí)問(wèn)題

學(xué)習(xí)問(wèn)題所占比例最大，達(dá)58%，可見(jiàn)學(xué)習(xí)方面帶給學(xué)生們的壓力是很大的。壓力來(lái)自多方面：首先，社會(huì)上重學(xué)歷的輿論導(dǎo)向使每位學(xué)生重視分?jǐn)?shù)的高低；其次，父母望子成龍，不容許有半點(diǎn)松懈；再次，學(xué)生在學(xué)校中必須適應(yīng)高節(jié)奏的學(xué)習(xí)生活和教師的高標(biāo)準(zhǔn)要求，“優(yōu)勝劣汰”時(shí)刻敲擊著他們心中的警鐘，長(zhǎng)此以往，處于這種多方壓力下，其對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的敏感程度，對(duì)分?jǐn)?shù)的重視程度是可想而知的。學(xué)習(xí)方面的問(wèn)題主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)焦慮，學(xué)習(xí)疲勞，厭學(xué)癥，學(xué)習(xí)困難和考試焦慮。

二、家庭關(guān)系問(wèn)題

學(xué)生的咨詢主要集中在與父母關(guān)系緊張，對(duì)父母有內(nèi)疚心理，單親家庭子女的特殊問(wèn)題三個(gè)方面。

1.與父母關(guān)系緊張。中學(xué)生正值“身心劇變”時(shí)期，美國(guó)心理學(xué)家稱之為“心理性斷乳期”，他們的身體發(fā)育導(dǎo)致心理逐漸成熟，意識(shí)到自己長(zhǎng)大了，不能再象小學(xué)生那樣依戀父母，開(kāi)始要求獨(dú)立自由；而父母卻又覺(jué)得孩子不聽(tīng)話了，自作主張，自以為是，這期間如果家長(zhǎng)采取簡(jiǎn)單粗暴的方式對(duì)待他們，就很容易使孩子產(chǎn)生厭惡的反抗情緒，使矛盾更加尖銳激化。有的學(xué)生與父母發(fā)生矛盾，頂撞父母后又很后悔；有的學(xué)生是拼命壓住自己強(qiáng)忍怒氣，但又感到很壓抑。總的來(lái)說(shuō)，學(xué)生與父母關(guān)系緊張，對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生不良影響。

2.負(fù)疚心理。有的學(xué)生盡管學(xué)習(xí)很刻苦，但成績(jī)一直不理想，父母也知道他盡力了，困此，無(wú)論他的成績(jī)?cè)趺礃樱膊回?zé)怪他，而是盡心盡力的照顧好他的生活，鼓勵(lì)他。父母越是這樣體諒他，他就越內(nèi)疚。

3.單親家庭的特殊問(wèn)題。在單親家庭中，孩子的心理很容易出現(xiàn)問(wèn)題，大致上有幾點(diǎn)表現(xiàn)，輕者嚴(yán)重自卑導(dǎo)致郁郁寡歡或行為乖張，由此失去同伴的同情和支持而孤僻和封閉，有的好懷疑和猜忌，對(duì)別人缺乏信任感和安全感；重者仇視社會(huì)，敵對(duì)情緒逆反心理嚴(yán)重，甚至產(chǎn)生反社會(huì)行為。

三、人際交往問(wèn)題

交往問(wèn)題不是天生就有的，而是經(jīng)過(guò)一定的人際交往實(shí)踐才逐漸形成的，是一個(gè)不斷地累積經(jīng)驗(yàn)，調(diào)整自己行為的過(guò)程。現(xiàn)在有些中學(xué)生缺乏起碼的交往能力，如事事以“我”為中心，對(duì)人苛求，好嫉妒，愛(ài)猜忌別人；拉幫結(jié)伙，攻擊他人，膽小羞怯，不擅與人溝通等等。這些都會(huì)對(duì)他們的日常生活及未來(lái)發(fā)展帶來(lái)不利影響。

四、學(xué)校適應(yīng)問(wèn)題

學(xué)校適應(yīng)問(wèn)題主要發(fā)生在初一學(xué)生身上，這個(gè)問(wèn)題不算嚴(yán)重，隨著年級(jí)的升高會(huì)自然消退，到初三時(shí)可完全消失。

五、其他類(lèi)問(wèn)題

從學(xué)生咨詢的情況看，除了以上四個(gè)主要方面外，還有一些其它的問(wèn)題，如厭惡自己的性別；自控力差，好意氣用事；被領(lǐng)養(yǎng)等等。下面僅就一個(gè)令人擔(dān)憂的問(wèn)題——自殺的問(wèn)題來(lái)做簡(jiǎn)要的評(píng)析。

自殺是出于本人意愿用極端手段結(jié)束自己生命的行為。按自殺的心理類(lèi)型，可分為心理滿足型和心理解脫型兩大類(lèi)。青少年的自殺多屬于后者。往往是由于自卑、厭世、空虛、羞辱、悔恨以及畏懼、絕望等原因?qū)е拢瑸榕沤庑睦碛艚Y(jié)和壓力而采取的過(guò)激行為。筆者以為要造就青少年的健康心理，應(yīng)從“根”治起，培養(yǎng)以下幾方面的心理和能力。

1.自信心的培養(yǎng)。自信心就是相信自己一定能達(dá)到某一目標(biāo)或完成某一任務(wù)的心理狀態(tài)。自信心是人自身能力發(fā)展的巨大動(dòng)力，是人們走向成功的不可缺少的條件。要培養(yǎng)自信心，就必須消除自卑感，具體應(yīng)從以下幾方面做起。一是正確評(píng)價(jià)自己。二是正確表現(xiàn)自己。三是正確對(duì)待失敗。

2.合作交往能力的培養(yǎng)。交往與合作，二者具有重合之處，即都是要與他們建立一定的聯(lián)系。這個(gè)能力并非天生而是經(jīng)過(guò)一定的實(shí)踐逐漸形成的。

現(xiàn)在，我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的時(shí)刻，各行各業(yè)對(duì)人才素質(zhì)的要求越來(lái)越高，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)更加激烈。我們所培養(yǎng)的人才必須有豐富的知識(shí)，強(qiáng)健的體魄，健全的人格，積極樂(lè)觀的人生態(tài)度，能承受挫折和壓力。我們強(qiáng)烈呼吁：加強(qiáng)學(xué)生法制及心理健康教育，使他們真正成長(zhǎng)為對(duì)未來(lái)社會(huì)有用的人。