在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識

職業(yè)中專學(xué)校是學(xué)生邁向社會的起點(diǎn)，它承擔(dān)著引導(dǎo)學(xué)生正確的世界觀、價值觀、人生觀的重要任務(wù)。體育與健康課程是職業(yè)中專學(xué)校引領(lǐng)學(xué)生樹立人生觀的重要課程，它和學(xué)校開設(shè)的其他所有課程一起，共同擔(dān)負(fù)起了促進(jìn)學(xué)生健康成長的重任。如何在體育教學(xué)中樹立“健康第一”和終身體育的思想，為學(xué)生后續(xù)的發(fā)展奠定基礎(chǔ)？本人在教學(xué)中努力探索，在教學(xué)活動中，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念。

一、樹立終身體育觀念

俗話說：“習(xí)慣成自然。”職業(yè)中專學(xué)校是學(xué)生在校教育的最后一站，如果在學(xué)校的體育教學(xué)中養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，將為他們樹立終身體育意識提供保障。

我校是廈門職業(yè)中專學(xué)校的老牌學(xué)校，有一批資深老教師也培養(yǎng)出了許多專業(yè)性人才，在廈門乃至全省全國都有一定的影響度，在教學(xué)中我以強(qiáng)身育人為目標(biāo)，以終身體育為主線，以使全體學(xué)生終身受益為出發(fā)點(diǎn)，引用師生中活生生的事例，列舉日常生活中注重鍛煉的身邊人、身邊事，樹立學(xué)生的終身體育意識。

二、激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣

1.增強(qiáng)學(xué)生的主體意識

在教學(xué)內(nèi)容的選擇上，以往我們忽略了學(xué)生這個學(xué)習(xí)主體，限制了學(xué)生主動性的發(fā)揮，要改變這一狀況，就要樹立以學(xué)生為本的意識，尊重學(xué)生的意愿，給學(xué)生留有獨(dú)立思考、判斷、選擇的空間，提高學(xué)生參加體育鍛煉的主動性。例如，在進(jìn)行網(wǎng)球、羽毛球訓(xùn)練時，教師通過講解示范將各項目的鍛煉方法、要領(lǐng)、作用等傳授給學(xué)生后，讓學(xué)生根據(jù)自身的特點(diǎn)、興趣、愛好甚至主觀想象來選擇組合一項鍛煉方式，通過多種教學(xué)形式進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生感覺到這種選擇是根據(jù)自己需求來作出的，而不僅僅是一項教師布置的任務(wù)，這就有利于學(xué)生主動性的發(fā)揮，容易激發(fā)學(xué)生的興趣。與此同時，通過學(xué)生主體意識的提高，主動性的增強(qiáng)，進(jìn)而逐步養(yǎng)成學(xué)生自主鍛煉的習(xí)慣。

2.體會運(yùn)動帶來的樂趣

我運(yùn)動、我快樂。但在體育教學(xué)中如何讓學(xué)生體會到運(yùn)動帶來的樂趣呢？本人在傳授體育知識的同時，結(jié)合體育規(guī)則、養(yǎng)生保健、運(yùn)動欣賞、競賽編排、健美塑身等方面的內(nèi)容，提高學(xué)生的體育綜合素質(zhì)，為他們走上工作崗位創(chuàng)造條件。

教師有意識地加以引導(dǎo)讓學(xué)生自行組織各種比賽，并將比賽規(guī)則的制定、裁判、組隊以及宣傳等工作交給學(xué)生來完成，讓學(xué)生在實(shí)踐中鍛煉自己的組織協(xié)調(diào)能力、創(chuàng)新能力、應(yīng)變能力等。通過這些活動的開展，可培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和集體榮譽(yù)感，克服鍛煉的枯燥，帶來鍛煉的樂趣。

3.增強(qiáng)參加體育鍛煉的信心

人與人的體質(zhì)是不同的，運(yùn)動水平也有很大的差異，在體育教學(xué)中，應(yīng)注意學(xué)生的個體差異，避免一部分身體素質(zhì)好的學(xué)生不費(fèi)力氣就取得優(yōu)異成績，而身體條件差的學(xué)生則費(fèi)盡努力仍不能達(dá)到要求。其結(jié)果，前者往往因成功來得太易而不能體會到其中的樂趣，失掉繼續(xù)努力的動力；而后者往往因?qū)覒?zhàn)屢敗而喪失信心，失掉對體育的興趣。因此教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同情況對學(xué)生提出不同要求，讓每個學(xué)生經(jīng)過自己的努力，達(dá)到一定的目標(biāo)，循序漸進(jìn)，不斷提高，讓所有學(xué)生都能體會到成功帶來的喜悅。

三、改進(jìn)、創(chuàng)新教學(xué)方法

教學(xué)都是一門藝術(shù)，體育教學(xué)也不例外。體育教學(xué)應(yīng)以活潑、自由為主，將封閉式的傳統(tǒng)體育教學(xué)，發(fā)展成為開放的現(xiàn)代教學(xué)形式，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)創(chuàng)造性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，使原本單調(diào)的教學(xué)內(nèi)容具有新意，喚起學(xué)生的體育興趣和求知欲望，使他們在學(xué)練時做到入趣、入情、入境，獲得主動體驗(yàn)。例如，教學(xué)生網(wǎng)球時，可以先不講解網(wǎng)球的有關(guān)動作要領(lǐng)和要求，事先根據(jù)學(xué)生的想象自由發(fā)揮，讓他們自己思考怎樣的動作是比較合理的，再讓學(xué)生自己揮拍打一打，學(xué)生看一看，進(jìn)行評價。在此基礎(chǔ)上，教師進(jìn)行講解、示范，從而激發(fā)興趣，同時有利于學(xué)生運(yùn)動技能的掌握。

四、培養(yǎng)一項體育專長

體育教學(xué)是以實(shí)踐課為主體的一門課程，教師的體育水平將直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。本人曾多次獲廈門市女子網(wǎng)球冠軍，利用這一優(yōu)勢，我將網(wǎng)球教學(xué)引入課堂，因?yàn)槲倚６鄶?shù)學(xué)生是女生，利用女生天生愛美的特點(diǎn)，將網(wǎng)球作為學(xué)生終身體育的內(nèi)容，無論是從自身的健身還是交際而言都是體育運(yùn)動中的優(yōu)選項目。網(wǎng)球?qū)τ谂裕】得荔w效果甚佳，俗稱球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網(wǎng)球不需要你用多大的勁兒，但可以培養(yǎng)動作的節(jié)奏感和身體的協(xié)調(diào)能力。氣質(zhì)、風(fēng)韻、美感都可以源于網(wǎng)球運(yùn)動。打網(wǎng)球看上去是用手打，實(shí)際上是用腿打，所以網(wǎng)球運(yùn)動很鍛煉下半身，尤其是健美小腿，同時，打網(wǎng)球?qū)λ苎苡泻锰帲慌訕I(yè)余網(wǎng)球愛好者運(yùn)動的強(qiáng)度并不大，正適合健身強(qiáng)度，大部分屬于有氧運(yùn)動，又稱減脂運(yùn)動，對女生有很大的吸引力。在教學(xué)過程中，我發(fā)揮示范引領(lǐng)作用，并與學(xué)生一起練習(xí)、游戲、比賽，共同吃苦受累，共同分享勝利的快樂，為日后學(xué)生的終身體育奠基。

（作者單位 廈門市工商旅游職業(yè)學(xué)校）

編輯 薛直艷