高中健美操教學(xué)“自主學(xué)練法”的實(shí)驗(yàn)研究

教育改革把開發(fā)學(xué)生智力、培養(yǎng)學(xué)生能力做為教學(xué)的重要內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生的科學(xué)精神和創(chuàng)新思維，重視培養(yǎng)學(xué)生處理信息的能力，獲取知識(shí)的能力，團(tuán)結(jié)協(xié)作和社會(huì)活動(dòng)的能力。因此，健美操教學(xué)也應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，調(diào)動(dòng)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣。這對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)體育生活化、社會(huì)化以及提高全民族的健康水平都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一 研究對(duì)象和方法

1.研究對(duì)象

實(shí)驗(yàn)組：廣東省惠州市華羅庚中學(xué)健美操社團(tuán)1組共30人。對(duì)照組：廣東省惠州市華羅庚中學(xué)健美操社團(tuán)2組共30人。

2.研究方法

第一，文獻(xiàn)資料法。筆者查閱近年來有關(guān)高中健美操課的資料，并對(duì)所得的資料進(jìn)行總結(jié)、概括，運(yùn)用相關(guān)的資料完善本研究。第二，問卷調(diào)查法。實(shí)驗(yàn)后，通過發(fā)放問卷，了解學(xué)生對(duì)健美操教學(xué)的滿意程度。第三，數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法。實(shí)驗(yàn)后，對(duì)學(xué)生的成績(jī)進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。第四，教學(xué)實(shí)驗(yàn)法。為減少主觀性因素，兩個(gè)組在相同教學(xué)條件下，采用兩種不同的教學(xué)方法和手段。實(shí)驗(yàn)班采用“自主學(xué)練法”教學(xué)，對(duì)照班采用“常規(guī)教學(xué)法”教學(xué)。（見表1）

二 研究結(jié)果與分析

1.“自主學(xué)練法”的概念

“自主學(xué)練法”是指在教師的指導(dǎo)下，引導(dǎo)學(xué)生自己思考、自己練習(xí)、自己評(píng)價(jià)的一種學(xué)習(xí)方法。該教學(xué)方法把教學(xué)要點(diǎn)放在學(xué)生的“學(xué)”上，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性和學(xué)習(xí)思維的能力。其原則是：學(xué)是主體；導(dǎo)是主線；發(fā)展學(xué)生的智力、培養(yǎng)學(xué)生的能力是主要目標(biāo)。

2.“自主學(xué)練法”在健美操教學(xué)中的應(yīng)用

結(jié)合教學(xué)實(shí)際，在健美操教學(xué)中，把健美操課程設(shè)置為四個(gè)環(huán)節(jié)，即自學(xué)環(huán)節(jié)、自練環(huán)節(jié)、自評(píng)環(huán)節(jié)和自創(chuàng)環(huán)節(jié)。每個(gè)環(huán)節(jié)又細(xì)分出若干個(gè)小節(jié)，具體實(shí)施如下：

第一，自學(xué)環(huán)節(jié)。教師規(guī)定健美操教材的內(nèi)容，學(xué)生自由組合，5～6人為一小組，教師將所學(xué)動(dòng)作的要點(diǎn)與要求發(fā)至各小組學(xué)生，教師指點(diǎn)自學(xué)方法。

第二，自練環(huán)節(jié)。自練環(huán)節(jié)是以學(xué)生自身獨(dú)立活動(dòng)為主，對(duì)健美操動(dòng)作反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的環(huán)節(jié)。它是學(xué)生掌握健美操知識(shí)、技術(shù)和技能的基本實(shí)踐操作活動(dòng)。在這一教學(xué)環(huán)節(jié)中，教師要激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、養(yǎng)成學(xué)生自練的能力和習(xí)慣，要在教學(xué)中創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生自練活動(dòng)的教學(xué)環(huán)境和氛圍。

第三，自評(píng)環(huán)節(jié)。學(xué)生在練習(xí)過程中對(duì)自己學(xué)練行為價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)的掌握和判斷，進(jìn)而采取相應(yīng)的控制與調(diào)節(jié)措施。在這一環(huán)節(jié)中教師要向?qū)W生傳授自評(píng)方法；要明確制定動(dòng)作質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)和要求，幫助學(xué)生提供自我評(píng)價(jià)的依據(jù)。在這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生分別對(duì)自己做出目標(biāo)、動(dòng)作、效果評(píng)價(jià)。

第四，自創(chuàng)環(huán)節(jié)。學(xué)生個(gè)體通過思維活動(dòng)產(chǎn)生獨(dú)特、新穎并具有理論與實(shí)踐指導(dǎo)意義的體育知識(shí)、技術(shù)及練習(xí)方法。在這一環(huán)節(jié)中教師要培養(yǎng)學(xué)生的自我創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)造性思維能力，啟發(fā)學(xué)生善于思考，養(yǎng)成探究的習(xí)慣，培養(yǎng)求異思維能力，提倡手腦并用。要鼓勵(lì)、引導(dǎo)學(xué)生擴(kuò)大視野，激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)。這一環(huán)節(jié)包括動(dòng)作自創(chuàng)、編排自創(chuàng)。

3.“自主學(xué)練法”在健美操教學(xué)中的作用

經(jīng)過兩個(gè)月的實(shí)驗(yàn)研究，從表2、表3中可以看出“自主學(xué)練法”在健美操的成績(jī)等方面優(yōu)于常規(guī)的教學(xué)方法。

第一，運(yùn)用“自主學(xué)練法”，有助于提高學(xué)生對(duì)健美操理論知識(shí)的掌握。從表2可以看出，實(shí)驗(yàn)組對(duì)健美操理論知識(shí)的掌握顯著高于對(duì)照組，從教育學(xué)的角度分析，本實(shí)驗(yàn)采用的“自主學(xué)練法”教學(xué)，使學(xué)生在“我要做小老師”的意識(shí)下對(duì)健美操的基本知識(shí)、編排原理、鍛煉手段和方法的關(guān)注程度提高。

第二，運(yùn)用“自主學(xué)練法”，更有利于學(xué)生對(duì)動(dòng)作的鞏固與掌握。從表3可以看出，在遺忘動(dòng)作、停頓、中斷次數(shù)方面對(duì)照組學(xué)生非常明顯地多于實(shí)驗(yàn)組學(xué)生；在力度、幅度和音樂節(jié)拍吻合度方面實(shí)驗(yàn)組學(xué)生與對(duì)照組學(xué)生無顯著差異；在表現(xiàn)力、成套動(dòng)作考評(píng)成績(jī)方面實(shí)驗(yàn)組學(xué)生明顯高于對(duì)照組學(xué)生。傳統(tǒng)的教學(xué)方法是教師講、學(xué)生聽，教師示范、學(xué)生跟練，對(duì)知識(shí)和動(dòng)作的掌握不夠靈活。“自主學(xué)練法”教學(xué)是學(xué)生在對(duì)動(dòng)作內(nèi)容、要點(diǎn)經(jīng)過自己的閱讀理解、觀察、討論和比較的基礎(chǔ)上，進(jìn)行模仿、適應(yīng)、反饋、強(qiáng)化等環(huán)節(jié)達(dá)到鞏固和掌握。兩種教學(xué)方法比較，新的教學(xué)方法更有利于提高動(dòng)作的熟練度和規(guī)范性。

三 結(jié)論

第一，實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，“自主學(xué)練法”在高中健美操教學(xué)中明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)法，它把教學(xué)活動(dòng)放在“學(xué)”上并教會(huì)學(xué)生如何“學(xué)”與“練”，使學(xué)生的主體性和教師的主導(dǎo)性統(tǒng)一起來。其原則是學(xué)為主體、導(dǎo)為主線、能為主標(biāo)，使學(xué)生處于主動(dòng)學(xué)習(xí)的地位，從而有效提高健美操的教學(xué)質(zhì)量和健身效果。

第二，“自主學(xué)練法”是培養(yǎng)學(xué)生自練能力的有效手段。學(xué)生自練能力的培養(yǎng)主要體現(xiàn)在自練上，“自主學(xué)練法”正是從這點(diǎn)出發(fā)，設(shè)置四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，使學(xué)生自學(xué)、自練時(shí)間占整個(gè)教學(xué)時(shí)間的70%左右。它符合教學(xué)“精講多練”的基本原則，為學(xué)生的終身體育打好基礎(chǔ)。

〔責(zé)任編輯：李冰〕