舞蹈教師職業(yè)倦怠出現(xiàn)的原因及對(duì)策

摘 要：本文首先對(duì)舞蹈教師倦怠的現(xiàn)象進(jìn)行了系統(tǒng)分析，進(jìn)一步指出了舞蹈教師倦怠現(xiàn)象帶給本職教育工作的危害性。接著筆者又深入闡述了舞蹈教師產(chǎn)生倦怠的原因并結(jié)合自身多年工作研究經(jīng)驗(yàn)提出了解決對(duì)策。最后，關(guān)于預(yù)防舞蹈教師倦怠現(xiàn)象出現(xiàn)的問(wèn)題，筆者做了觀點(diǎn)性和理論性的論述分析。

關(guān)鍵詞：舞蹈教師；職業(yè)倦怠現(xiàn)象；原因；對(duì)策；預(yù)防

[中圖分類號(hào)]：G443 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139（2013）-26--01

一、舞蹈教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象分析

所謂倦怠原義是指精神疲憊沒(méi)有力氣，或者是由于消耗過(guò)量的精力與資源變得枯竭。一九七三年美國(guó)的心理學(xué)家首次提出職業(yè)倦怠這一概念，指的是因?yàn)閺氖戮o張而又連續(xù)的工作，并且工作量較大，但是沒(méi)有辦法實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)，因此而產(chǎn)生的對(duì)工作冷淡、厭惡，對(duì)工作不負(fù)責(zé)以及因此原因而出現(xiàn)的身心疲憊的一種狀態(tài)。舞蹈老師的職業(yè)倦怠癥狀較為典型，具體表現(xiàn)如下：一是在情緒方面，舞蹈老師會(huì)有精神不振，情緒出現(xiàn)抑郁，對(duì)于教學(xué)工作不積極，情緒較為低落，非常容易發(fā)怒，對(duì)于工作沒(méi)有信心與熱情，對(duì)他人也降低了容忍度，覺(jué)得自己的工作沒(méi)有任何意義與價(jià)值，過(guò)分的擔(dān)憂外界與未來(lái)的生活，看不到前途的光明。二是在行為方面，對(duì)于教學(xué)工作越來(lái)越厭倦，不能全心全意投入工作，教學(xué)比較呆板，沒(méi)有創(chuàng)新也不備課，對(duì)學(xué)生沒(méi)有足夠的熱情，不愿與同事交流，對(duì)于學(xué)校的環(huán)境也比較厭倦，唯一看重的就是個(gè)人的薪資與福利。三是舞蹈老師如果不能及時(shí)有效的緩解與消除職業(yè)倦怠，在生理方面也會(huì)有反映，比如飲食的習(xí)慣的變化，體重發(fā)生變化，身體越來(lái)越虛弱，抵抗能力也越來(lái)越低，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或是失眠的癥狀。因此，職業(yè)倦怠的危害是非常嚴(yán)重的，也是多方面的，它不但給舞蹈老師帶來(lái)情緒方面的影響，心理方面的影響，還會(huì)影響到生活的質(zhì)量，另外，因?yàn)槔蠋煹穆殬I(yè)倦怠也會(huì)對(duì)教學(xué)水平帶來(lái)一定的影響，對(duì)學(xué)校的資源造成很大的浪費(fèi)，無(wú)法提高教育的質(zhì)量。與此同時(shí)，對(duì)于學(xué)生以后步入社會(huì)也會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面的影響，進(jìn)而對(duì)整個(gè)社會(huì)的發(fā)展造成不利的影響。

二、舞蹈教師倦怠原因分析

舞蹈老師職業(yè)倦怠這個(gè)問(wèn)題是不可回避的，并且是不容忽視的。它對(duì)于老師的教學(xué)造成嚴(yán)重的影響，對(duì)于舞蹈老師的專業(yè)的成長(zhǎng)也造成了阻礙，原因如下幾點(diǎn)：一是舞蹈老師的工作具有一定的特殊性，對(duì)于舞蹈老師來(lái)講，他們所從事的工作具有周期性長(zhǎng)，復(fù)雜性高且見(jiàn)效慢的特點(diǎn)，二是學(xué)校內(nèi)部管理者的問(wèn)題，人是情感動(dòng)物，并且在情感方面有輕重之分，管理者面對(duì)的是幾十個(gè)甚至上百個(gè)跳舞老師，在心里有一定的傾向性，如果在行為上表現(xiàn)出來(lái)的話，就會(huì)有對(duì)某些舞蹈老師不滿的情緒，慢慢地就會(huì)變的淡漠。學(xué)校的每一項(xiàng)考核制度都是為那些聽(tīng)話的，執(zhí)行力強(qiáng)，并且吃苦耐勞的老師制定的。越是工作干的多的老師暴露的缺點(diǎn)就越多，因此，就導(dǎo)致舞蹈老們有這樣的想法，不干活就不會(huì)犯錯(cuò)。可見(jiàn)，評(píng)價(jià)制度不合理的話，會(huì)重重的打擊舞蹈老師的工作積極性，這也是導(dǎo)致舞蹈老師出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象的必要因素。三是社會(huì)上一些不良的評(píng)價(jià)，一個(gè)職業(yè)的經(jīng)濟(jì)地位以及職業(yè)聲望決定著一個(gè)職業(yè)的社會(huì)地位，與此同時(shí)，對(duì)于此職業(yè)的吸引力也起著決定性的作用。舞蹈老師出現(xiàn)的職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，在但給老師的身心健康帶來(lái)很大的危害，對(duì)于老師的專業(yè)的發(fā)展帶來(lái)嚴(yán)重的影響，同時(shí)，對(duì)于教育事業(yè)的發(fā)展也造成很大的影響，所以，對(duì)舞蹈老師的職業(yè)倦怠的現(xiàn)象進(jìn)行解決是刻不容緩的。

三、舞蹈教師解決倦態(tài)現(xiàn)象解決對(duì)策分析

第一、對(duì)自己本職的工作要熱愛(ài)，雖然舞蹈老師做的是教學(xué)的工作，而教學(xué)工作具有非常強(qiáng)的創(chuàng)造性，無(wú)論是教學(xué)的內(nèi)容還是方法都是動(dòng)態(tài)的，并且面對(duì)的對(duì)象也都是有感情的，教學(xué)的環(huán)境充滿著無(wú)限的活力，所以，舞蹈老師就要不斷地研究與創(chuàng)新，來(lái)加強(qiáng)自己工作的激情。第二，不斷地為自己充電，使自己變得充實(shí)，很多舞蹈老師因?yàn)閷?duì)課程改革的不適應(yīng)和學(xué)生發(fā)展的特殊性而出現(xiàn)倦怠的心理，也就是說(shuō)對(duì)新的課程不能很好地適應(yīng)，所以，需要自己不斷地學(xué)習(xí)，對(duì)內(nèi)心固有的認(rèn)知的結(jié)構(gòu)進(jìn)行更新，盡最大努力減少這種不適應(yīng)，這是非常有效的方法。社會(huì)在不斷的進(jìn)步，對(duì)于舞蹈老師來(lái)講，無(wú)論是職業(yè)的精神，還是專業(yè)的能力，都有了更高的更全面的要求，作為一名舞蹈老師一定要緊跟時(shí)代的腳步，對(duì)于時(shí)代提出的要求要盡量去適應(yīng)，不斷地進(jìn)行學(xué)習(xí)，樹(shù)立起終身學(xué)習(xí)的意識(shí)，并且，把學(xué)校作為自己學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)地，把教育與教學(xué)的改革當(dāng)做自己專業(yè)能力提升的良好機(jī)遇，把自己在教育教學(xué)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題及時(shí)解決，這對(duì)于自己的專業(yè)的發(fā)展也有很好的促進(jìn)作用。第三，不斷調(diào)整自己的心態(tài)，首先，目標(biāo)生活不現(xiàn)實(shí)，不但對(duì)自己有苛刻的要求，對(duì)于別人的要求也很苛刻，結(jié)果就會(huì)導(dǎo)致無(wú)數(shù)的煩惱出現(xiàn)，其次，總是想找到絕對(duì)的公平，在實(shí)際生活中絕對(duì)的公平是不存在的，要找到絕對(duì)的公平，肯定會(huì)遇到很多的麻煩，最后，就是擴(kuò)大自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。對(duì)于自己沒(méi)有客觀的認(rèn)識(shí)，有的人取得一點(diǎn)小成績(jī)就沾沾自喜，有的人由于一次的失誤就會(huì)灰心，看不到自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)。第四，不斷完善并健全激勵(lì)機(jī)制，管理者必須建立起一套相對(duì)比較公開(kāi)的管理制度，建立相對(duì)公平的工作環(huán)境，相對(duì)比較合理的激勵(lì)機(jī)制，并進(jìn)行不斷的完善。

四、舞蹈教師倦怠預(yù)防策略分析

首先，給學(xué)校營(yíng)造出一種和諧的氛圍，并且把以人為本的教育理念落實(shí)下去，對(duì)每一位舞蹈老師都要尊重與關(guān)愛(ài)，讓舞蹈老師做學(xué)校的主人，加強(qiáng)舞蹈老師的歸屬感，樹(shù)立起主人翁的精神。其次，給舞蹈老師樹(shù)立起都是學(xué)校的寶貴的財(cái)富的理念，讓他們感覺(jué)到在學(xué)校工作有成就感。在學(xué)校的工作安排方面，要不斷地鼓勵(lì)老師，支持老師，并且要足夠的信任他們，給他們發(fā)揮自己特長(zhǎng)的空間，提供承擔(dān)責(zé)任的機(jī)會(huì)，多安排一些給為學(xué)校帶來(lái)榮譽(yù)的工作。不斷提升他們工作的能力，提高他們的歸屬感，充分調(diào)動(dòng)起他們工作的主動(dòng)性與積極性，加強(qiáng)他們?nèi)娜鉃榻逃ぷ鞣瞰I(xiàn)一生的決心。再次，根據(jù)工作情況開(kāi)展一些活動(dòng)，可以讓舞蹈老師緩解一下緊張的情緒，在學(xué)校的管理工作中，多安排一些活動(dòng)，充分激發(fā)舞蹈老師的工作激情，還要通過(guò)一些活動(dòng)，使他們緊張的心理得到放松。例如在教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)一些比賽激發(fā)老師的創(chuàng)造性，與此同時(shí)，通過(guò)一些特殊節(jié)日，開(kāi)展一些文體活動(dòng)，給老師們提供一個(gè)互相交流的舞臺(tái)。最后，對(duì)于舞蹈老師在情感方面的變化要多加關(guān)注，對(duì)舞蹈老師進(jìn)行合理的開(kāi)異，讓他們有宣泄情感的機(jī)會(huì)，在學(xué)校的工作過(guò)程中，有些老師因?yàn)樵谠u(píng)優(yōu)、評(píng)職稱以及工作安排方面沒(méi)有得到滿足，就會(huì)有消極的情緒出現(xiàn)，時(shí)間長(zhǎng)了就非常容易表成職業(yè)倦怠，因此，如果舞蹈老師的要求無(wú)法得到滿足，那么學(xué)校應(yīng)該對(duì)舞蹈老師的境況表現(xiàn)同情，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要采取各種方式對(duì)舞蹈老師進(jìn)行情緒的疏導(dǎo)，讓他們有機(jī)會(huì)把消極的情緒發(fā)泄出來(lái)。

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