合理情緒療法對大學(xué)生運(yùn)動攻擊行為的干預(yù)研究

摘要：旨在探討認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練對大學(xué)生運(yùn)動攻擊行為的干預(yù)作用，為高校德育工作提供實(shí)踐依據(jù)。運(yùn)用合理情緒療法（RET）對具有高攻擊傾向的大學(xué)生進(jìn)行認(rèn)知調(diào)節(jié)干預(yù)，并使用大學(xué)生運(yùn)動攻擊性問卷和運(yùn)動心理癥狀量表進(jìn)行診斷評估。結(jié)果顯示，干預(yù)后運(yùn)動攻擊的4個維度分值較干預(yù)前明顯下降（P<0.01）；運(yùn)動心理癥狀的強(qiáng)迫、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)、精神過敏等5個因子分值較干預(yù)前下降（P<0.05），敵對、認(rèn)知偏差下降明顯（P<0.01）。可見合理情緒療法對大學(xué)生運(yùn)動攻擊行為有積極的干預(yù)效果。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知干預(yù)；大學(xué)生；運(yùn)動攻擊；合理情緒療法

作者簡介：張超（1976-），男，山東泰安人，泰山醫(yī)學(xué)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院，講師；李晨（1964-），男，山東泰安人，泰山醫(yī)學(xué)院體運(yùn)動醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院，副教授。（山東 泰安 271016）

基金項(xiàng)目：本文系山東省青少年教育科學(xué)規(guī)劃研究項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：13AJY058）的研究成果。

中圖分類號：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1007-0079（2013）34-0210-02

競技運(yùn)動中對抗性較強(qiáng)的項(xiàng)目（如籃球、足球等）以其緊張、激烈、刺激和近身對抗的特點(diǎn)而深受體育迷的喜愛，正是由于這些項(xiàng)目所具有的特定競賽情境加之人所具有的情緒化特性，使運(yùn)動攻擊行為的發(fā)生不可避免。競技場上運(yùn)動攻擊行為的危害體現(xiàn)在兩個方面：一是社會危害，一個小的賽場攻擊性行為，可能會引起大規(guī)模的暴力性事件，造成人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失，高校校園中的運(yùn)動攻擊行為雖然不會產(chǎn)生上述后果，但仍會對學(xué)生的德育管理和校園文化建設(shè)造成一定的負(fù)面影響和不良后果；其二是對項(xiàng)目的危害，如在某一項(xiàng)目的競賽中經(jīng)常發(fā)生攻擊性行為而使參與者受傷，勢必會導(dǎo)致參加這一運(yùn)動的人數(shù)減少，對項(xiàng)目的發(fā)展造成不利影響，[1]也不利于“陽光體育”的開展。

一些心理學(xué)工作者的研究表明，通過憤怒意識訓(xùn)練和角色扮演訓(xùn)練，或者通過同輩領(lǐng)導(dǎo)者仲裁方法，進(jìn)行以非暴力方式解決沖突的訓(xùn)練，可以有效調(diào)整有攻擊先兆的運(yùn)動員的憤怒感受和憤怒情緒，[2]但是類似這樣的干預(yù)研究少之又少。合理情緒療法（Rational-Emotive Therapy，簡稱RET）是認(rèn)知調(diào)節(jié)訓(xùn)練的主要方法之一，埃利斯（Albert Ellis）的A-B-C理論是該訓(xùn)練方法的核心，A是指一個事件，B是指人們對該事件的假定和信念，C是指情感和行為，C的產(chǎn)生并非由A直接引起，而是由B引起，強(qiáng)調(diào)了認(rèn)知過程對行為的決定性作用。許小冬利用合理情緒療法對我國國家隊(duì)運(yùn)動員進(jìn)行了七人次情緒障礙的治療后表明：此方法適合我國部分高級運(yùn)動員的情緒障礙治療，經(jīng)治療，運(yùn)動員能夠逐漸掌握其基本原理和方法，達(dá)到加強(qiáng)自身心理素質(zhì)的目的。[3]王云霞在《合理情緒療法應(yīng)用于學(xué)校德育的價值探析》一文中提出，合理情緒療法由于吸收了認(rèn)知療法和行為主義療法的優(yōu)點(diǎn)，在心理咨詢中效果明顯，由于合理情緒療法具有教育的特色和可操作性的特點(diǎn)，因此，將其改造后應(yīng)用于學(xué)校德育，不僅是必要的而且是可行的。[4]

本研究從大學(xué)生對競賽情境認(rèn)知的角度出發(fā)，以攻擊反應(yīng)的認(rèn)知模式（圖1）[5]為理論依據(jù)，通過對有運(yùn)動攻擊史的大學(xué)生實(shí)施合理情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練，使他們在競技運(yùn)動中形成良好的逆境認(rèn)知，以積極的態(tài)度對待挫折，以良好的心態(tài)參與比賽，從而杜絕運(yùn)動攻擊的發(fā)生，也使他們掌握自我情緒控制的技能，以健康的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)。

一、研究方法

1.研究對象

本研究通過走訪調(diào)查、問卷調(diào)查等方式確定有運(yùn)動攻擊史的在校大學(xué)生3人，均為男生，平均年齡19.2歲。

2.研究工具

（1）大學(xué)生運(yùn)動攻擊性問卷。自編大學(xué)生運(yùn)動攻擊問卷，共29個題目，采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，包含身體攻擊、言語攻擊、憤怒、敵意4個維度，內(nèi)部一致性系數(shù)α為0.86，分半信度為0.82。

（2）大學(xué)生運(yùn)動心理癥狀自評量表。根據(jù)郭明方《運(yùn)動員心理癥狀自評量表》修訂而成，[6]共71個題目，采用5點(diǎn)計(jì)分。量表包含10個因子，分別為：軀體感覺、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神過敏、認(rèn)知偏差。量表內(nèi)部一致性系數(shù)為0.79，分半信度為0.81。

3.干預(yù)程序

（1）干預(yù)前心理評估和診斷。實(shí)施干預(yù)前，利用運(yùn)動攻擊性問卷和心理癥狀自評量表對被試進(jìn)行測評，掌握被試自我控制力以及存在的主要心理問題，初步確定治療目標(biāo)。

（2）根據(jù)評估結(jié)果，與被試進(jìn)行一對一合理情緒治療，每次40分鐘，每周1次。咨詢中，掌握被試的A（誘發(fā)事件）、B（信念和假定）、C（情感和行為）信息，針對相應(yīng)不合理信息進(jìn)行積極認(rèn)知引導(dǎo)和糾正。案例舉例：通過與某一被試對話了解到運(yùn)動攻擊誘發(fā)事件（A）是在比分落后情況下，對手故意犯規(guī)來破壞進(jìn)攻或拖延時間；不合理想法（iB）是對方通過故意侵犯我（甚至?xí)軅┒@得利益，是種可恥的行為；情感和行為（C）是不可遏制的憤怒、通過肢體或語言攻擊對方。在了解到上述信息后，向被試講解A-B-C理論，并幫助其分析具體問題，直到他意識到攻擊行為是由于他的不合理認(rèn)知而造成的，隨后幫他建立相應(yīng)的合理信念（rB）：對方在領(lǐng)先的情況下通過故意犯規(guī)來減慢進(jìn)攻節(jié)奏以求得比賽取勝，這種行為屬于正常的戰(zhàn)術(shù)意圖，任何一個隊(duì)伍在比賽中均可以視比賽進(jìn)程而采用。

（3）在每次咨詢治療后布置課后作業(yè)：課后對誘發(fā)攻擊行為的特定情境進(jìn)行合理與不合理信念的自我辯論；表象訓(xùn)練——表象自己在比賽中積極、理智的比賽行為。

（4）統(tǒng)計(jì)分析。干預(yù)周期結(jié)束后進(jìn)行攻擊性問卷和心理癥狀量表的測評，并將干預(yù)前后的得分結(jié)果利用SPSS13.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

二、結(jié)果與分析

運(yùn)動攻擊性問卷各個維度的分值代表了被試進(jìn)行運(yùn)動攻擊的傾向性。被試經(jīng)過合理情緒的認(rèn)知干預(yù)后，運(yùn)動攻擊的四個維度較干預(yù)前呈現(xiàn)十分明顯的變化，如表1所示，身體以及言語攻擊、憤怒、敵意和總分的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P< 0.01），表明了認(rèn)知干預(yù)治療對運(yùn)動攻擊認(rèn)知的影響效果極其明顯。

表1 被試治療前后運(yùn)動攻擊各維度得分差異性比較（±s）

維度治療前（n=3）治療后（n=3）tP

身體攻擊4.05±0.402.78±0.655.27<0.01

言語攻擊4.03±0.412.59±0.686.15<0.01

憤怒4.25±0.492.50±0.527.72<0.01

敵意3.93±0.572.44±0.555.91<0.01

總分16.38±1.4810.31±0.8311.31<0.01

運(yùn)動心理癥狀自評量表能夠很好反映被試運(yùn)動情境中的心理健康狀況，如表2所示，強(qiáng)迫、人際關(guān)系、焦慮、偏執(zhí)、精神過敏等5個因子干預(yù)前后分值差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.05），敵對、認(rèn)知偏差以及總分的差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P< 0.01），表明合理情緒療法對大學(xué)生的運(yùn)動過程中的心理健康水平有非常積極的影響作用。

表2 被試治療前后運(yùn)動心理癥狀各因子得分差異性比較（±s）

因子治療前（n=3）治療前（n=3）tP

軀體感覺1.04±0.260.75±0.172.06>0.05

強(qiáng)迫0.80±0.110.63±0.942.83<0.05

人際關(guān)系1.58±1.641.21±1.903.32<0.05

抑郁0.63±0.220.49±0.210.99>0.05

焦慮1.63±0.121.06±0.193.71<0.05

敵對1.93±0.270.99±0.206.25<0.01

恐懼1.34±0.141.25±0.170.88>0.05

偏執(zhí)1.70±0.180.99±0.344.11<0.05

精神過敏1.72±0.171.15±0.224.58<0.05

認(rèn)知偏差1.87±0.121.04±0.31 5.48<0.01

總分14.07±0.299.36±1.11 9.15<0.01

三、討論與建議

運(yùn)動攻擊行為的發(fā)生原因有很多，諸如社會環(huán)境、心理環(huán)境、生理喚醒、人格特征等等，但無論是哪種原因所引起，最終都不外乎集中到促使行為發(fā)生的“個人認(rèn)知”這一點(diǎn)上，本次干預(yù)研究也很好印證了這一點(diǎn)，通過合理情緒療法的認(rèn)知干預(yù)，被試的身體攻擊、言語攻擊、憤怒和敵意四個維度得分在治療后下降明顯（P< 0.01），被試的攻擊性傾向得到大幅度的降低；不僅如此，認(rèn)知療法還對大學(xué)生運(yùn)動過程中心理健康狀況有不同程度的積極影響，尤其是體現(xiàn)在敵對和認(rèn)知偏差兩個因子上，差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P< 0.01）。在干預(yù)治療結(jié)束后的半年時間內(nèi)，對被試進(jìn)行了隨訪觀察，發(fā)現(xiàn)被試在運(yùn)動情境下的各項(xiàng)行為較之以往有了明顯變化，無論是在平時鍛煉還是對抗競賽中，運(yùn)動行為表現(xiàn)為積極、樂觀、理智。青少年時期是生理心理發(fā)育的關(guān)鍵時期，也是心理沖突和情緒行為問題的高發(fā)階段，[7]而大學(xué)生正處于由青年向成人過渡的階段，他們的身心發(fā)育逐漸成熟，尤其是道德是非的觀念已經(jīng)建立，但是部分大學(xué)生的情緒管理能力還偏弱，在某些特定情境下會由于認(rèn)知上的偏差而導(dǎo)致情緒失控，引發(fā)不理智行為。積極心理學(xué)認(rèn)為人的積極情緒體驗(yàn)是在環(huán)境中得到體現(xiàn)的，同時環(huán)境又在很大程度上影響了人，[8]因此通過一定方式的溝通和引導(dǎo)，如合理情緒的認(rèn)知干預(yù)，可較好地使其學(xué)會在運(yùn)動情境認(rèn)知上的自我糾正、自我重建，從而使行為更加合乎社會化、規(guī)范化的要求。

有鑒于合理情緒療法對大學(xué)生運(yùn)動攻擊行為的良好干預(yù)作用，建議學(xué)校在群體活動尤其是對抗性競技活動組織過程中，除對學(xué)生進(jìn)行必要的身體健康檢查之外，還需附加進(jìn)行運(yùn)動心理健康的篩查，對于某些因子表現(xiàn)異常的學(xué)生進(jìn)行必要的心理輔導(dǎo)，糾正不良認(rèn)知，建立健康心態(tài)，可有效避免競賽中諸如運(yùn)動攻擊等不良事件的發(fā)生。另外，該療法還可延伸到高校德育工作中，目前的學(xué)校德育工作過分強(qiáng)調(diào)把外部規(guī)范轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)部道德品質(zhì)，而學(xué)生的道德體系的自我構(gòu)建功能得不到重視，合理情緒療法不僅兼具行為主義療法和認(rèn)知療法的優(yōu)點(diǎn)，而且具有可操作性強(qiáng)、教育和引導(dǎo)的鮮明特點(diǎn)，因此，作為學(xué)生的直接管理者，輔導(dǎo)員可在學(xué)生德育管理工作中，掌握并應(yīng)用該療法，這必將對高校的德育工作產(chǎn)生積極影響。

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（責(zé)任編輯：劉輝）