大學(xué)生和諧人格構(gòu)建途徑研究

摘要：健康的人格來自于外在的影響和內(nèi)在的習(xí)得，大學(xué)生和諧人格的培養(yǎng)是高校教育中十分重要的部分，也是心理教育與素質(zhì)培養(yǎng)的核心。在大學(xué)階段，將授課與學(xué)生社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合進(jìn)行和諧人格的構(gòu)建是行之有效的方法。通過課程學(xué)習(xí)，學(xué)生可以獲知如何認(rèn)識現(xiàn)有自我，發(fā)現(xiàn)未知自我，并主動(dòng)加以完善，以形成和諧人格；通過參加與課程相適應(yīng)的各類實(shí)踐活動(dòng)，固化了學(xué)生已有的健康人格的積極方面，強(qiáng)化了自我完善的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，使自我不斷發(fā)展，對和諧人格的形成具有很大的促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：和諧人格；和諧人格的構(gòu)建；健康心理課程教育；第二課堂實(shí)踐活動(dòng)

作者簡介：解丹坤（1970-），女，天津人，北京工業(yè)大學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)院，副研究員；黃韜（1970-），男，山東文登人，北京工業(yè)大學(xué)后勤集團(tuán)，助理研究員。（北京 100086）

基金項(xiàng)目：本文系北京工業(yè)大學(xué)教育教學(xué)項(xiàng)目（項(xiàng)目編號：ER2011-C52）的階段性研究成果。

中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1007-0079（2013）22-0208-02

人格是一個(gè)人比較穩(wěn)定的心理傾向和心理特征的總和，是個(gè)體獨(dú)特的精神風(fēng)貌。和諧人格是指構(gòu)成人格整體的各個(gè)內(nèi)在要素之間處于協(xié)調(diào)、平衡與統(tǒng)一的狀態(tài)，它是人格健康最重要的標(biāo)志。大學(xué)生是我國社會(huì)主義建設(shè)的未來?xiàng)澚海髮W(xué)是人格發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，能否在此期間進(jìn)一步完善形成健康人格既是他們自身順利成長和發(fā)展的需要，也是適應(yīng)社會(huì)的基礎(chǔ)，更關(guān)系到國家和民族的興旺發(fā)達(dá)。

喬韓窗口理論（Window）是由美國心理學(xué)家Joe Luft和Harri Ing-han共同提出的。該理論認(rèn)為每個(gè)人的自我都可以劃分為：公開區(qū)域、隱秘區(qū)域、盲目區(qū)域和未知區(qū)域四個(gè)部分（見圖1）。這四部分的特點(diǎn)如下：公開的我——透明真實(shí)的自我，這部分自我自己很了解，別人也很了解；盲目的我——?jiǎng)e人看得很清楚，自己卻不了解的部分；秘密的我——是自己了解但別人不了解的部分；未知的我——是別人和自己都不了解的潛在部分，但通過一些契機(jī)可以激發(fā)出來。

一個(gè)人對自己的認(rèn)識就是一個(gè)不斷探索、尋求未知的過程。當(dāng)一個(gè)人的公開領(lǐng)域擴(kuò)大時(shí)，盲目領(lǐng)域則自然變小，人對自己的認(rèn)識就越清楚，變得更加真實(shí)，越能在生活中揚(yáng)長避短，發(fā)揮潛能，無論是與人交往還是自處，都會(huì)顯得輕松愉快而有效率。可見，根據(jù)喬韓窗口理論，和諧人格的建立即是激發(fā)更多的未知自我，解析不知的盲目自我，優(yōu)化已有的公開自我，沉淀個(gè)人的秘密自我。

圖1 喬韓窗口理論區(qū)域圖

以此為出發(fā)點(diǎn)來進(jìn)行大學(xué)生和諧人格的構(gòu)建，可通過第一課堂的授課教育和學(xué)生第二課堂實(shí)踐活動(dòng)的配合來共同完成。授課是將系統(tǒng)的心理健康知識，尤其是健康人格理論的精華內(nèi)容以科普的形式對學(xué)生進(jìn)行講解，啟發(fā)學(xué)生結(jié)合自身發(fā)展來思考完善自我的方法和原則，自覺將理論作為和諧人格構(gòu)建的行為指導(dǎo)。而第二課堂實(shí)踐活動(dòng)則是讓學(xué)生通過參與和健康人格發(fā)展相符合的多種活動(dòng)，得到有益的個(gè)人體驗(yàn)，使之產(chǎn)生行為內(nèi)化來強(qiáng)化或固化自身的人格發(fā)展。這兩種方式的聯(lián)合實(shí)現(xiàn)了理論聯(lián)系實(shí)際的作用，使學(xué)生的理論所學(xué)能夠在現(xiàn)實(shí)中得到展現(xiàn)和驗(yàn)證，并通過吸收沉淀成為自身成長的養(yǎng)分，這是健康人格構(gòu)建的有效渠道。

一、研究方法和結(jié)果

1.研究思路和方法

根據(jù)喬韓窗口理論，在大學(xué)生和諧人格的構(gòu)建途徑上，提出了心理健康的人文教育和活動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合的方式：設(shè)置分階段的心理健康教育系列課程，并在第二課堂活動(dòng)中以項(xiàng)目化的形式確立與之相適應(yīng)的實(shí)踐目標(biāo)。在研究中，對北京工業(yè)大學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)院學(xué)習(xí)了心理健康課程和參加了一年半實(shí)踐活動(dòng)的2011級456名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查和不少于20%的個(gè)案隨訪，以此來考查效果。

2.研究結(jié)果

通過對問卷結(jié)果的分析，可以看到心理健康教育課程的效果比較理想，有94%的學(xué)生認(rèn)為課程開設(shè)有必要，所學(xué)內(nèi)容對自己有幫助，其內(nèi)容和授課形式都值得肯定，其中有49%的學(xué)生認(rèn)為非常有用。

在對實(shí)踐活動(dòng)與所學(xué)內(nèi)容的相關(guān)性上，學(xué)生的反映存在兩級分化，有44%的學(xué)生認(rèn)為幫助甚微或沒有幫助，有51%的學(xué)生認(rèn)為有幫助，說明在實(shí)踐活動(dòng)的形式和設(shè)計(jì)上還需要進(jìn)一步的研究。對認(rèn)為有幫助的學(xué)生，應(yīng)再進(jìn)一步分析其中的原因，如：是否擔(dān)任學(xué)生組織的干部，是活動(dòng)的直接組織策劃者還是僅為普通的參加者，不同的社會(huì)工作角色是否對實(shí)踐的作用產(chǎn)生影響等。

二、培養(yǎng)大學(xué)生和諧人格的途徑

1.心理健康教育課程的設(shè)置與內(nèi)容

心理健康教育課程必須有機(jī)貫穿于大學(xué)的整個(gè)階段，根據(jù)不同年級學(xué)生的特點(diǎn)來設(shè)置，其原則是充分調(diào)動(dòng)學(xué)生自主性，引導(dǎo)其發(fā)現(xiàn)自我意識的積極一面，確立健康人格的理念，并在學(xué)習(xí)、生活中能夠自覺主動(dòng)融入，學(xué)會(huì)不斷完善，成為具有和諧人格同時(shí)帶有鮮明個(gè)人特點(diǎn)的健康個(gè)體。

（1）以適應(yīng)大學(xué)要求為主的新生心理健康教育。根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，新生入學(xué)普遍存在角色轉(zhuǎn)換和重新定位的困擾，此時(shí)的自我意識與高中階段相比，有一個(gè)較大的變化：獨(dú)立感很強(qiáng)但同時(shí)迷茫感增加。從對北京工業(yè)大學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)院2011級456名新生進(jìn)行的心理測試中可以看到，80%以上的新生入學(xué)后三個(gè)月中最大的困惑是：大學(xué)跟自己想象中的不一樣，跟高中教師和父母說的不一樣。經(jīng)常不知道下了課后該干什么，應(yīng)該怎么安排大學(xué)生活。根據(jù)此時(shí)的學(xué)生特點(diǎn)，心理健康教育課程的開設(shè)十分必要，這是對大學(xué)生自我角色轉(zhuǎn)換的一個(gè)有益幫助。大學(xué)第一學(xué)期面向新生的心理健康教育課程從內(nèi)容和形式上重在引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，重新進(jìn)行自我定位。

新生適應(yīng)需要解決學(xué)生入學(xué)后的各種心理落差：時(shí)間管理上的不合理、人際關(guān)系中的矛盾、對未來規(guī)劃的迷茫、大學(xué)期間戀愛的困惑等問題。故從內(nèi)容上可包括時(shí)間管理、人際交往、情緒管理、調(diào)整壓力、親密關(guān)系、健全人格概述、常見心理問題簡介等。從本質(zhì)和過程上講，如果生命教育在大學(xué)階段才開始進(jìn)行已經(jīng)滯后，應(yīng)在初等教育階段就全面開展，至少要覆蓋中學(xué)階段。但在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，我國現(xiàn)有的中學(xué)教育還不能完全普及心理健康知識，不同的學(xué)校差別很大，有些中學(xué)從未對學(xué)生開展過該方面的教育，因此在現(xiàn)階段，把生命教育作為大學(xué)新生心理適應(yīng)指導(dǎo)課的內(nèi)容也有其意義。從本課題學(xué)生反饋的授課效果來看，受益程度頗高，深受觸動(dòng)的學(xué)生占到90%。

在授課時(shí)應(yīng)盡量采取案例講解和小組討論的形式，減少單純的理論介紹，重在調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，分享感受和心得。保證課程內(nèi)容的可操作性與實(shí)效性是新生適應(yīng)指導(dǎo)課的出發(fā)點(diǎn)。

（2）以健康人格教育為核心的心理健康選修課。將健康人格教育作為獨(dú)立的研究部分，在心理學(xué)研究領(lǐng)域里并不多見，首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)的楊眉教授在其《健康人格心理學(xué)》中提出將健康人格教育作為大學(xué)生心理健康教育的切入點(diǎn)，原因：“一是人格是人的各種心理特點(diǎn)的總和，離開人格健康很難有心理健康。健康人格不僅是心理健康的重要指標(biāo)之一，也是心理健康的重要資源。二是只有具備健康個(gè)性的人才能對自己的心理健康負(fù)起責(zé)任。因此，從培養(yǎng)大學(xué)生健康人格入手以增強(qiáng)大學(xué)生心理健康水平，可以幫助我們從一個(gè)更積極、更富有建設(shè)性的角度去實(shí)施對大學(xué)生的心理健康促進(jìn)。”

1）內(nèi)容組成。大學(xué)生心理健康選修課在新生心理適應(yīng)指導(dǎo)課的基礎(chǔ)之上開設(shè)，根據(jù)學(xué)生反饋，參考整合多本大學(xué)生心理健康課教材后，經(jīng)過數(shù)次調(diào)整完善，確定主要內(nèi)容包含：精神分析學(xué)派的健康人格觀、人本主義學(xué)派的健康人格觀、相互作用分析學(xué)派的健康人格觀。其中精神分析學(xué)派的健康人格觀選取弗洛伊德的人格結(jié)構(gòu)和埃里克森的自我同一性；人本主義學(xué)派選取馬斯洛自我實(shí)現(xiàn)的健康人格模型和帕爾斯的人格模型理論——此時(shí)此地的人。

在授課中，為避免單純理論講授造成非專業(yè)學(xué)生理解上的困難和失去學(xué)習(xí)興趣，可將各學(xué)派的人格觀與心理過程的各個(gè)部分進(jìn)行組合，在講解人的主要心理過程的規(guī)律和表現(xiàn)時(shí)插入相應(yīng)人格理論，具體匹配見表1。

2）授課形式與課程性質(zhì)。大學(xué)生心理健康選修課從大學(xué)二年級第一學(xué)期開始由學(xué)生進(jìn)行選報(bào)，總計(jì)32學(xué)時(shí)。課程的講授要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自我思考，能夠結(jié)合自我達(dá)到總結(jié)領(lǐng)悟的授課方式最受學(xué)生歡迎。在研究中，有83%的學(xué)生對健康人格的理論學(xué)習(xí)充分肯定，認(rèn)為健康人格理論的學(xué)習(xí)有助于自我認(rèn)識，對保持心理健康和自我人格完善起到了較大作用。

選修課通常為大課堂，因此團(tuán)體小組式的討論和分享很難保持人員不變，可采用臨時(shí)組合討論的形式。如果固定小組則要從第一節(jié)課開始就進(jìn)行隨機(jī)組合，一直到結(jié)束都不再改變。

2.按照項(xiàng)目化設(shè)計(jì)的第二課堂實(shí)踐活動(dòng)

第二課堂教育在學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)中占有重要的位置，因其形式的豐富和多樣，深受學(xué)生歡迎，其內(nèi)涵既體現(xiàn)了一所大學(xué)的文化，又能夠在學(xué)生的人格培養(yǎng)中起到固化、加深的作用，因此，第二課堂教育是第一課堂的延續(xù)，是大學(xué)教育的有機(jī)組成部分。

實(shí)踐活動(dòng)以項(xiàng)目化形式制定，是為了促進(jìn)該活動(dòng)的全面完成，按照項(xiàng)目化的方式來開展活動(dòng)，體現(xiàn)了全程管理的原則。根據(jù)和諧人格培養(yǎng)的目的開展各類實(shí)踐活動(dòng)是為了鍛煉意志、學(xué)會(huì)合作、承擔(dān)責(zé)任、應(yīng)對壓力（見表2）。

每項(xiàng)實(shí)踐活動(dòng)均要按照項(xiàng)目化的程序要求來制定和完成，即：每項(xiàng)活動(dòng)都是一個(gè)完整的項(xiàng)目，從策劃方案、活動(dòng)預(yù)算到完成考核都要預(yù)先制定計(jì)劃，進(jìn)行申報(bào)答辯批準(zhǔn)后方可進(jìn)行，并在后續(xù)過程中不斷充實(shí)完善。項(xiàng)目化的活動(dòng)在進(jìn)行中，每個(gè)環(huán)節(jié)的流程和保障都要求體現(xiàn)效率和規(guī)范。結(jié)束后，都要有對此項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行的考查和總結(jié)。在這個(gè)過程中，活動(dòng)組織人員的協(xié)同合作能力得到了最大的鍛煉，參與學(xué)生的積極性得到了發(fā)揮，同時(shí)營造出了充滿青春活力和蓬勃朝氣的校園氛圍。積極向上的校園文化對學(xué)生的和諧人格構(gòu)建十分有益。

三、存在問題的思考

1.深化研究符合學(xué)生和諧人格構(gòu)建的實(shí)踐活動(dòng)模式

實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)組成要素對健康人格形成的促進(jìn)關(guān)系具體體現(xiàn)在何處，是一個(gè)需要深入研究的問題。本課題因?yàn)檠芯恐芷谏卸蹋皇窃诙叩暮暧^層面上進(jìn)行了關(guān)聯(lián)和考察其影響，并沒有更多地深入追蹤實(shí)踐活動(dòng)所起到的作用，沒有就單個(gè)實(shí)踐活動(dòng)能夠在哪些因子上為健康人格的形成提供幫助進(jìn)行深化，導(dǎo)致一些實(shí)踐活動(dòng)的設(shè)計(jì)還存在點(diǎn)到即止，沒有充分發(fā)揮作用的問題。因此出現(xiàn)了效果兩極分化，在某些學(xué)生身上促進(jìn)作用顯著而對某些學(xué)生而言則顯得輕微，甚至感覺不到影響。在今后的工作中，應(yīng)該對此進(jìn)行更全面的研究，從而提取出對大多數(shù)學(xué)生適用的方式和方法，將之應(yīng)用于活動(dòng)設(shè)計(jì)。

2.校內(nèi)外共同作用確保和諧人格的培養(yǎng)

人格的形成是一個(gè)長期的過程，在大學(xué)階段，固化積極方面、修正缺點(diǎn)彌補(bǔ)不足是和諧人格培養(yǎng)的宗旨，但是學(xué)生人格的形成是家庭和社會(huì)共同作用下的產(chǎn)物，是先天和后天的合金。僅有校內(nèi)的培養(yǎng)是不夠的，也不可能把學(xué)生關(guān)在象牙塔里發(fā)展，校外的諸多影響因素，如：社會(huì)文化、社會(huì)環(huán)境、生活經(jīng)歷、家庭成員的交互作用等均對人格的形成發(fā)揮作用。因此，構(gòu)建和諧人格，不僅要以學(xué)校教育為主要方向，進(jìn)行多方位的設(shè)計(jì)和全面實(shí)施，更要根據(jù)社會(huì)的發(fā)展和時(shí)代的變化進(jìn)行有機(jī)融合，及時(shí)更新教育內(nèi)容與拓展構(gòu)建渠道，注重現(xiàn)代化技術(shù)手段的應(yīng)用，充分發(fā)揮學(xué)生朋輩輔導(dǎo)的作用。只有這樣，人格的培養(yǎng)才能保持與時(shí)俱進(jìn)，也才能做到和諧健康。

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（責(zé)任編輯：孫晴）