淺析高職院校學生足球裁判員自信心的培養

曾長樂

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2014）01-000-02

摘 要 足球作為學校體育重要的運動項目之一，加強高職院校學生足球裁判員的培養，既能提升學生的足球專業水平，又有利于促進高職院校學生足球運動的開展水平?；诖?，本文以高職院校學生足球裁判員自信心的培養為研究對象，就影響高職院校學生足球裁判員自信心的因素和提升策略進行了分析。

關鍵詞 高職院校 足球 學生足球裁判員 自信心 培養

一、引言

從心理學角度分析，學生足球裁判員產生怯場心理的原因是因為情緒比較激動從而難以自控，這種現象可以說是不良的反應，因為緊張到一定程度，會出現不能正常鳴哨，無法控制整個局面的現象。如果這個時候場上發生意外的事故，就會很慌亂，無從解決。裁判員產生了這種心理，不但很難完成裁判員本職工作，還可能給整個比賽造成許多不必要的困擾。因此，我們學院的學生如果擔任裁判員，要樹立應有的自信心，這樣才可以發揮裁判員的作用。

二、對怯場情緒產生的原因進行分析

（一）賽場情況比較激烈

整個賽場的氣氛會對裁判員造成很大的影響，情緒會出現各種起伏。如果出現比分差距很小，裁判員也會越來越緊張。尤其是第一次擔任裁判員的學生。實際上，裁判員進入工作狀態前，需要對自己的體能以及精神進行適當的調整，同時提高自身的集中程度。如果在執行懲罰時精神高度緊張，會分散注意力，造成錯誤裁判或者漏判。

（二）比賽的性質、相關方的水平以及比賽的正式程度

比賽也會有級別的區分，級別的不同帶給裁判員的壓力也是不一樣的。如果級別很高，心里也會更緊張。另外，場次也會帶來一定的影響，一些比較關鍵的場次、決勝冠軍、亞軍的場次，會給裁判員帶來很大的壓力。如果這種壓力無限膨脹，達到無法自控的程度，身體也會呈現各種異常：身體顫抖、思維混亂、心跳加速，這樣很容易出現錯誤裁判或者漏判，有時連最普通的動作也會做錯。

（三）對裁判員應該具有的專業知識掌握的不夠

在勝任裁判員以前，會有一些事先的準備工作，比如參加一些相關的培訓課程，但是這種培訓只能讓學生掌握簡單的知識，很難比較全面的理解裁判員的所有知識。所以，這就造成學生裁判員沒有底氣。裁判員應該理解以及記憶相關的規則以及知識。記憶和理解是兩個獨立的步驟，又是相輔相成的。經過這樣的學習，裁判員才有能力掌控正常比賽，做出正確的裁判，沉穩的應對各種突發的事件。

（四）心理方面的特征

每一個人的個性是有差異的。有些學生即便不太熟悉相關的規則以及知識，也沒有幾次實踐的經歷，但是卻可以有條不紊的控制整場比賽。有些學生正好相反，總是不相信自身的能力，害怕觀眾惡意起哄，害怕運動員對自己不滿意。不能全神貫注的進行執裁，情緒很容易被外界所左右。不能很果斷的進行裁判和懲罰，一旦發現決定有錯，就會高度緊張，從而懷疑自己，開始厭倦裁判員的工作。

通過和學生進行交流發現，有些學生因為缺少臨場的經驗，所以會缺少自信。一旦有機會擔任裁判員，以往已經掌握的規則以及知識忽然不清晰起來。面對比較復雜的問題，就很難做出決定。就算做出的裁判是準確的，遭到觀眾的反對，或者是運動員的不滿，也會遲疑不決，造成在下面的工作中，左右搖擺，不能正確的處理問題。

（五）錯判以及漏判帶來的心理影響

擔任裁判員，如果做出比較明顯的裁判，隨即就會出現一種很難說清的緊張感，造成不能很快的做出裁判，不能及時鳴哨，讓相關各方很不滿意，在下面的工作中，沒辦法保持一種鎮靜的狀態，而是一種麻木的狀態，思維會受到外界的影響。最后喪失了自信心，情緒越來越糟糕。

（六）工作前的狀態

前文已經說過，裁判員在工作時要集中注意力，而精神狀態可以對注意力產生很大的影響。如果身體狀態不好，沒有很好的休息，神經系統也不可能正常的工作，思維比較遲鈍。一旦出現雙方之間很快的轉換，因為注意力的分散，可能會導致錯誤裁判或者漏判。

三、如何減輕緊張情緒，提升學生足球裁判員的信心

（一）培養自信心要有步驟的進行

在剛擔任裁判員階段，對這個工作充滿信心和熱情是很關鍵的。所以，依據有步驟進行的原則，按照雙方的名次以及水平，適宜的選擇裁判員。如果參賽的雙方差距比較大，很容易預測勝負，這種情況可以讓沒經驗的人擔任裁判員。就算發生錯誤裁判或者漏判的現象，也不會影響大局。如果參賽雙方實力都很弱，回合不多，競爭也不是很激烈，氣氛也比較寬松，做出裁判比較容易，不會給裁判員帶來緊張情緒，就不容易出現錯誤裁判以及漏判的情況。按照這種步驟進行，可以幫助裁判員培養自信心，逐步走出怯場的情緒，會開始樂于接受這份工作的。

（二）提高理論水平積累實踐經驗

在專業知識方面，要不斷的深入研究，對裁判的相關規則要熟練掌握，這是裁判員必須具備的條件，也是增強自信心的手段。很多學生剛剛擔任裁判員，即使事先經過了培訓，但是還是不能完全掌握裁判規則。一旦突發情況出現，因為情緒過于緊張，大腦就會反應遲緩，思考能力喪失，以往已經很熟悉的動作也會遺忘，而這個時候卻更要求裁判員可以比較快速的做出裁判。所以，裁判規則對于裁判員來說至關重要，一定要透徹的理解，熟練的掌握，這樣才可以做出正確的裁判。

（三）對裁判員這份工作要有熱情

只有對裁判員這份工作充滿熱情，才能成為一名合格的裁判員。只有感興趣，才會全力以赴的進行研究以及實踐。通過和學生進行交流可以看出，有些學生對于裁判員這份工作沒有什么特別感覺，只不過是自身專業的需要。所以不可能積極的對相關知識進行研究，也不可能熟悉基本的手勢。在這樣的情況下進行實踐，難免會遭遇挫折，失去信心，對這份工作也失去熱情。所以，老師在和學生進行溝通時，要揣摩學生的心態，對于錯誤的心理要給予糾正。學生走上工作崗位以后，若要在各自的單位組織相關的比賽，就需要熟練掌握裁判的規則和知識。

（四）要多進行總結以及鼓勵，少進行批評

通過鼓勵，可以讓人增強自信，在教學當中要注意到鼓勵的作用。學生在上場之前以及比賽當中，教師要多進行鼓勵，讓學生可以比較自信的完成任務。反之，如果教師一再使用指責的語氣，學生就會沒有底氣，不再相信自己，也不可能快速準確的做出裁判。所以，即便學生在裁判時出現了一些錯誤，教師也要適度的提醒，不要造成學生情緒低落。臨場裁判可以讓學生增加實踐經驗，對于學生的整個表現，教師要用一種客觀的態度進行評價。學生也要正確看待自己的表現，對于遲疑不決的裁判認真分析。例如在比賽過程中，出現肢體相撞或者阻攔，是自己觀察的不到位還是因為對這兩個概念理解的不夠透徹，裁判時帶有主觀色彩。所以，多進行總結，是有助于提高自身的水平的。

四、小結

通過以上的分析可知，足球是一種集體參與的活動，深得大家喜歡。在各高校各種形式的學生足球比賽活動中，裁判員往往起著極其重要的作用。所以，通過為學生裁判員樹立公正準確的形象，積極正確的引導，合理的培訓實踐來提高其自信心，提高對裁判工作的熱愛，同時也能達到教育學生的目的，也為校園足球的發展提供良好保障。

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