優(yōu)化體育教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康心理

郁偉榮

摘 要： 和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，學(xué)生良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證；通過(guò)合作學(xué)習(xí)，學(xué)生強(qiáng)化人際交往能力，提高學(xué)習(xí)興趣；體育讓學(xué)生暢享自然、磨煉身體的同時(shí)不斷堅(jiān)強(qiáng)意志，塑造品質(zhì)，促進(jìn)健康心理發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 健康心理 體育教學(xué) 合作學(xué)習(xí)

當(dāng)“健康第一”的指導(dǎo)思想躍然成為體育課程的基本理念，就意味著體育的內(nèi)涵從原來(lái)的身體健康擴(kuò)展到涵蓋更全面的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的整體健康水平。如何在體育教學(xué)中讓學(xué)生在和諧、平等、友愛(ài)的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅；在經(jīng)歷挫折和克服困難的過(guò)程中，提高抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)；在不斷體育進(jìn)步和成功的過(guò)程中，增強(qiáng)自尊心和自信心，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力，形成積極向上、樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度是我們所要探索和研究的。

一、優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，營(yíng)造良好的課堂心理環(huán)境

心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。體育教學(xué)有著與其他學(xué)科本質(zhì)的區(qū)別，在于需要通過(guò)學(xué)生的身體練習(xí)完成學(xué)習(xí)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能。學(xué)生個(gè)體不同，除了天真、好動(dòng)、富于幻想、敢于嘗試外，對(duì)生活中的每一件事都充滿了好奇、探究；充滿向往和親近，有著身體承受運(yùn)動(dòng)的差異。如果我們一味地追求體育本質(zhì)的運(yùn)動(dòng)技能，就會(huì)讓很多身體不是很靈巧、體質(zhì)不是很強(qiáng)的孩子失去運(yùn)動(dòng)興趣，遠(yuǎn)離體育課堂。我們走進(jìn)學(xué)生的生活，了解他們喜歡的：哈里波特、皮卡丘、數(shù)碼寶貝、寵物小精靈、童話故事、民間傳說(shuō)、天文地理等。把這些人物、故事、情節(jié)與教學(xué)內(nèi)容結(jié)合，于是龜兔賽跑（追逐跑）、星星月亮地球太陽(yáng)（繞物跑）、放飛風(fēng)箏（快速跑）、叢林歷險(xiǎn)（障礙跑）、碰碰球（拋擲球）、有趣的地滾球、會(huì)飛的小老鼠（繩結(jié)投遠(yuǎn)）、彩色飛筆、小青蛙學(xué)本領(lǐng)（雙腳跳）、小貓捉老鼠（跳上跳下）、跳房子（單雙腳跳）、跳樹(shù)葉（立定跳遠(yuǎn)）、編花籃（單腳跳）、小火車爬樓梯（原地踏步）等游戲就走進(jìn)課堂。這些常規(guī)內(nèi)容的延伸和變化以貼近孩子的生活，以特有的游戲形式深深吸引學(xué)生。孩子由于獵奇心理與好玩的天性不僅傾心于游戲，而且對(duì)傳統(tǒng)的民間活動(dòng)跳繩、踢毽；對(duì)現(xiàn)代新興羊角球、歡樂(lè)活潑的搏擊操、優(yōu)美的校園集體舞同樣感興趣，因?yàn)樵谒麄兪种校K子不僅可以跳出很多花樣，還是善變的，它是游動(dòng)的小蛇，是小猴的尾巴，是美麗的露珠，是高高的樓房，是盛開(kāi)的鮮花，是變幻的海底世界……孩子有了超人的想象，“奪龍珠、小球鉆山洞、老鷹和小雞（老鷹手持軟排拋擊最后一個(gè)小雞，擊中交換）、碰板游戲（變化規(guī)則和器材后的籃球比賽）……”他們以無(wú)窮的想象告訴我們，他們是樂(lè)學(xué)的。良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。

二、巧用合作學(xué)習(xí)，建立良好人際交往

部分學(xué)生猶如一葉葉孤舟，性格孤僻，不愿與人交往，卻以為是別人不理解自己、不接納自己。當(dāng)老師要求學(xué)生找伙伴游戲或是活動(dòng)時(shí)，他們卻總是找不到伙伴或是不愿意尋找伙伴。為了改變這一現(xiàn)象，我們嘗試在體育教學(xué)中組建不同等級(jí)的合作小組，體育的合作學(xué)習(xí)不同于其他學(xué)科，體育是以身體練習(xí)為主要形式的，運(yùn)動(dòng)需要身體接觸，運(yùn)動(dòng)需要安全的環(huán)境。每?jī)晌粚W(xué)生為一對(duì)，兩對(duì)學(xué)生為一個(gè)小小組，兩個(gè)小小組為一個(gè)小組。這些分組都稱為合作小組，小組的大小是根據(jù)練習(xí)內(nèi)容、練習(xí)形式的需要調(diào)整的。每一對(duì)學(xué)生的組合都是老師通過(guò)觀察，采用“異質(zhì)分組”。所謂的異質(zhì)有兩種，一種是學(xué)習(xí)能力上的異質(zhì)，一位運(yùn)動(dòng)能力較強(qiáng)的帶一位運(yùn)動(dòng)能力較弱的；另一種是紀(jì)律調(diào)控上的異質(zhì)，體育課基本上是在室外進(jìn)行，良好的紀(jì)律約束是安全活動(dòng)的重要保證，分組時(shí)既要考慮到運(yùn)動(dòng)能力上的互補(bǔ)，更要注意紀(jì)律上的互補(bǔ)，讓自控能力較強(qiáng)的學(xué)生帶自控力較弱的學(xué)生。如果條件允許就應(yīng)該考慮男女生互補(bǔ)。

分組只是合作學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，為了更好地讓學(xué)生通過(guò)合作學(xué)習(xí)強(qiáng)化人際交往的能力，我們?cè)诿抗?jié)課都適當(dāng)要求學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，你帶我練習(xí)，我為你的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)；你幫助我糾正動(dòng)作，我為你加油鼓勁；你的點(diǎn)滴進(jìn)步我會(huì)豎起拇指，你的優(yōu)秀表現(xiàn)我會(huì)大聲告訴老師；我為你做示范，你為我做保護(hù)……學(xué)生在合作中學(xué)會(huì)了交流，在合作中學(xué)會(huì)了懂得欣賞同伴，學(xué)會(huì)了心中有他人。

三、利用學(xué)科特點(diǎn)，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

體育學(xué)科有著得天獨(dú)厚的特點(diǎn)，就是讓學(xué)生享受陽(yáng)光，享受自然。隨著社會(huì)生活條件的不斷提高，獨(dú)生子女越顯嬌氣，時(shí)常表現(xiàn)出怕苦、怕累、怕冷、怕熱等品質(zhì)薄弱現(xiàn)象。在充分利用好其他學(xué)科的教育的同時(shí)，體育教學(xué)更能讓學(xué)生親身體驗(yàn)。炎炎夏日，學(xué)生在球操場(chǎng)上暢享過(guò)人、投籃、射門樂(lè)趣的同時(shí)也在享受揮汗如雨；在凜冽北風(fēng)中學(xué)生穿行在快速甩動(dòng)的繩子中，學(xué)會(huì)了用運(yùn)動(dòng)來(lái)抵御寒冷；在邁不出腳步的長(zhǎng)跑中，同伴的加油聲成了堅(jiān)持到底的動(dòng)力……每一次的反復(fù)練習(xí)、每一次的堅(jiān)持到底、每一次的流汗、每一次的摔倒、每一次的挑戰(zhàn)都是品質(zhì)的一次提升。體育讓學(xué)生暢享自然、磨煉身體的同時(shí)不斷堅(jiān)強(qiáng)意志，塑造品質(zhì)。

體育不僅有助于身體健康，而且能增進(jìn)心理健康。教師要做教學(xué)的有心人，以“健康第一”的理念指導(dǎo)教學(xué)，讓學(xué)生真正做到“健康第一”。

參考文獻(xiàn)：

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