高校體育教學開展拓展訓練的探討

吳曉 王文龍

摘要：高校體育教學中，以傳統教學模式已經滿足不了當代大學的需求。拓展訓練的開展打破了長期以來的傳統教育形式，如果將拓展訓練內容與形式上的創新融入高校體育教學中，定會從新激起大學生對體育教學的學習興趣，本文通過拓展起源、意義、理論研究、可行性進行了分析，為進一步推進高校素質教育提供參考。

關鍵詞：高校；拓展訓練；體育教育

一、拓展訓練的起源

拓展訓練又稱之為體驗式培訓，起源于二戰時期的英國的一種重要培訓方式之一。這項運動主要是通過戶外生存的模擬，讓人們產生一種真實的感覺，從而達到對人們通過心理訓練，幫助企業實現有效的管理，提升企業的效益。訓練目標包括單純體能、生存訓練到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發現，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創辦了“阿伯德威海上學校”，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰爭結束后，拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來。1989年第一個民間社團在中國成立，在中國登山運動管理中心的支持下，2003年正式注冊機構大約300家以上。 在戶外開展的拓展運動項目大部分具有探險性和冒險性，挑戰和刺激共存令人向往。這項運動對集體的參與意識與責任心，改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作，學習欣賞、關注和愛護自然，深受當今社會青年人群的喜愛。戶外拓展運動依靠得天獨厚的特點，已經日益進入人們的視野，在我國高校更有很多大學生體驗這項運動，并且提高了對它的關注度。另外，由于我國地大物博具有良好的大自然資源做基礎，它為開展拓展戶外運動提供了一個廣闊的空間。

二、高校體育推廣拓展運動的意義

拓展訓練通過設計獨特的富有思想性、挑戰性的新型體驗式課程，圍繞著體能活動來開展。大學生利用多種場景和活動方式，增強對自身的考驗，促使大學生們能更好地在挑戰中解決問題，從而培養團隊合作意識。利用拓展訓練獨有特點改變傳統教育觀念及方式，傳統體育教育的模式一般是教師先示范動作，學生模仿學習。拓展戶外訓練以自身獨特點相比傳統高校體育開展模式有多不同，它主要是設置活動情境布置活動任務，學生通過自我的認知度和理解能力，相互溝通探索不斷嘗試最終完成任務的過程，拓展訓練過程中大學生不僅鍛煉身心，又能提高心理素質和培養學生積極向上的生活態度。創造能力、實踐動手能力、以及團隊協作精神、溝通能力、相互信任、敢于擔當、樂于奉獻的優良人格。傳統的高校體育課模式內容單一，有一定的局限性，主要是教師加壓式學習，忽視了大學生心理成長、適應社會能力等方面。拓展訓練促使學校與大自然有機結合起來，也將課外體育活動與課堂教學結合起來了，豐富了我國高校體育的課程體系建設，也打破了長期以來教學封閉式狀態。高校拓展訓練能將資訊傳授給學生，挖掘學生的最大潛能對傳統教育的一次完整的補充。通過拓展訓練，認識集體和團隊協作的力量，再去挖掘出每個學生的最大潛力。

三、高校體育融入拓展訓練的理論研究

戶外拓展訓練貫穿體育教學的理論研究，學校體育隨著社會進步也在不斷地探索改進，結合拓展訓練特殊一種非常態的情景。引導大學生利用設計活動情景發現自我性格欠缺、專斷、獨立、不服從管理、心理承受能力差等，是當代年輕人存在普遍問題，通過高校體育融入拓展訓練，培養團隊協作意識和大局意識，這對走向社會面臨工作和人際交往起著正遷移的作用，使大學生在面對未來的人生道路上，積極迎接未知挑戰。盡管傳統的體育教學中對大學生心理教育，也會有所培養和教育，但是就目前普通高校的體育教學實踐中，大部分體育教師按照定好的教學大綱和教學進度進行授課，從授課形式和評價過程比較單一，另外課堂時間也比較緊張，所以會忽視了對大學生心理素質的培養。高校體育教學中如田徑、健美操、籃球、排球等也含有一定的拓展訓練因素，利用拓展訓練的情景設計模式穿插到體育教育里，其教學效果定會受到學生喜愛。也符合當前健康第一的指導思想，促進大學生德 智 體 美 勞全面發展。當代高校體育教學目標是為社會多培養身心健康和社會適應能力強的大學生，拓展訓練能夠滿足學生適應社會能力的教學目標與體育教學具有相同之處；所以高校拓展訓練與高校體育教學的功能有不謀而合。

四、高校開展拓展訓練的可行性

無論從人、財、物諸方面，高等院校都完全具備開設拓展訓練課程的條件。認為高校具有開設拓展訓練的經濟基礎與開展拓展訓練教師資源優勢，近幾年來拓展訓練廣泛興起和應用的體育項目相比，無論是在挑戰性、綜合活動性，還是團隊性上都具有很大的優勢。在器材準備和安全性上都有穩固保障，學生在接受新技能和新的運動項目時利用熟悉的環境更易進入學習狀態。高校拓展訓練能夠依靠學生經常接觸的場地場館的優勢，掌握學生心里上的學習習慣性能降低極運動的危險性，確保學生能夠進行拓展課時能夠順利完整的進行，發揮戶外拓展訓練的特點。大學生有強烈的求知欲和好奇心是一個特殊社會群體，經調查多年來學生對傳統體育教學模式的學習興趣產生乏味，而對傾向于挑戰性、刺激性的體育項目的求知欲較強，而戶外拓展訓練的特點恰恰符合大學生體育學習需求，滿足學生學習欲望。高校體育通過多樣教學方法培養復合型的人才。戶外拓展訓練作為一種涉及戶外活動的教學方式，通過拓展課的新穎獨特，內容豐富，趣味性與知識性于一體的體驗課程來延伸學生的能力擴展空間，讓學生在訓練中體會樂于探究、勇于實踐的教學氛圍。鍛煉自己的意志和能力，培養想象力、溝通能力、勇于拼搏的精神。實際教師運用拓展訓練模式融入高校體育教學能夠激發學生的學習積極性，拉近師生關系。最終使得體育課的目的回歸自然，服務生活，讓學生有所學、有所獲。

五、結語

戶外拓展訓練是當代社會較為推廣的學習方法和訓練方式之一。高校教育必須與時代相接軌，教育方法要不斷創新，通過高校體育融入拓展訓練對大學生培養誠信品質、顧全大局、協調溝通、挑戰自我，增強體能、等等健康的心理因素都起著重要的作用，為未來生活做好準備，具有切實可行的價值。

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