論霧霾天氣下體育教師自我保護的思考

陸雪剛

摘 要：體育教師肩負著引導學生體育鍛煉、培養(yǎng)學生體育與健康意識、提高學生體育學習興趣的任務。惡劣天氣，在污染的空氣下參加戶外體育運動是弊大于利的。長期在室外工作的體育教師的自我保護問題也引起極大的關注與思考。

關鍵詞：體育教師；教學目標；校園環(huán)境

最近，霧霾成為熱門事件。流行病學調(diào)查研究證實，霧霾天氣極易使哮喘復發(fā)等。若長期在空氣污染的環(huán)境中進行體育運動，會減弱鼻腔對空氣的過濾功能，隨著運動時通氣量增加和呼吸頻率加快，吸入體內(nèi)的污染空氣增多，明顯增強了污染物對人體的危害，戶外活動的身體健康受到很大挑戰(zhàn)。然而，每天的戶外體育教學課是體育教學的主要部分，在這次全國大范圍的霧霾天氣情況下，他們還需要堅守自己的工作崗位。空氣成為學校體育教學環(huán)境的主要物質(zhì)因素。

一、輕度霧霾天氣教師自我保護的思考

輕度霧霾天氣學生可適當在戶外運動，體育教師每天連續(xù)在戶外活動的時間要多于學生。吸入的污染顆粒物遠多于身體可承受能力，常年累積對于體育教師的身體是一種嚴重的危害。

體育教師必須經(jīng)常性、大聲地說話，這使他們患上聲帶息肉等咽喉疾病的幾率要明顯高于其他職業(yè)人群。長期吸入霧霾中的顆粒更能引起咽喉的腫痛、低燒以及肺部疾病。許多體育教師認為聲音沙啞算不上什么大毛病，用不著小題大做，吃點兒消炎藥就會好。其實，他們忽略了長期惡劣環(huán)境的影響已經(jīng)脫離了原本的預想結果。最后不僅會影響其工作情緒和工作質(zhì)量，嚴重者甚至可能威脅其生命。因此，輕度霧霾天氣下體育教師在課堂上盡量避免大聲嘶吼，可以利用肢體語言和口哨等外物傳達自己的教學要求。盡可能簡潔明了地讓學生明白教師教學的意圖，使學生能夠達到預期的教學目標，教師也達到自我保護的目的。

二、重度霧霾天氣體育教師自我保護與完成體育課教學目標的思考

重度霧霾天氣下體育教師應停止室外體育課，改上室內(nèi)課，這一措施雖能夠保護學生與教師不受霧霾天氣的影響。但是，將學生的體育運動改在室內(nèi)進行只是權宜之計，體育教學目標的完成有了阻礙。那么，在霧霾天氣下，體育教師應如何采取必要措施，在減輕污染對身體傷害的同時又能夠完成體育教學目標？首先，要選擇好上課的時間，最好將體育課安排在中午霧霾較輕的時間段，適當減輕運動量；其次，可選擇在體育場館里；再次，教師可以創(chuàng)編新的、能夠不受場地限制的運動項目；最后，注意在運動后飲食上的補充，可多吃一些富含維生素的食品，適當多喝一些開水，一旦發(fā)現(xiàn)肺、咽喉等不適問題應當及時檢查。只有這樣多管齊下，才能緩解大家體育鍛煉與空氣污染的矛盾問題。總之，在霧霾天氣下，教師在保護好自己的同時，應該不斷創(chuàng)新，探索新的教學方式以完成教學目標。

三、努力改善校園環(huán)境

體育教學實踐課都是在室外進行，體育教師要帶領學生進行體育活動，學生要承擔一定的身體活動。因此，校園自然環(huán)境對體育鍛煉的質(zhì)量和效果影響最大。體育教學設施也是構成體育教學環(huán)境的主要因素，如：田徑場、籃球場、體育館等場地應該合理安排，遠離有空氣污染源的地方。體育教學的自然環(huán)境具有變化多端、難以控制的特點，在體育教學中教師應該從實際出發(fā)、合理利用學校的自然條件。學校以及有關部門應該加大整治力度，建設一個無污染、無公害、生命與自然和諧共處的健康生命校園環(huán)境。

四、結論與建議

1.輕度霧霾天氣：體育教師在課堂上盡量避免大聲嘶吼，可以利用肢體語言和口哨等傳達自己的教學要求。

2.重度霧霾天氣：體育教師應采取必要的措施，盡可能減輕污染對身體的傷害，同時又要完成體育教學目標。

3.學校與相關部門應該努力改善校園環(huán)境，建設一個無污染、無公害、生命與自然和諧共處的健康生命校園環(huán)境。

編輯 李建軍