中小學校園足球訓練的兩個要素

開展中小學校園足球活動，是夯實我國足球運動發展的重要手段，也是培養高水平足球運動員的重要途徑。為此，本文分析了中小學校園足球訓練的規律，從配備高素質的教練、確立相應的訓練理念這兩個方面，探討了中小學校園足球的有效訓練方法，期望能提高中小學校園足球的訓練水平。

一、中小學校園足球訓練的要素之一是配備高素質的教練

足球教練是校園足球訓練課的組織者與實施者，他的自覺性和積極性將直接影響球員對足球運動的興趣和投入程度。因此，身為教練，就必須嚴格要求自己，以身作則，在各方面為球員樹立榜樣。只有具備較高思想覺悟和師德修養水平的教練，才能塑造出一支高素質、高修養的球隊。因此，在面對中小學學生球員時，凡是要求學生做到的，教練必須首先自己能做到，用自己認真的工作態度和嚴謹的訓練要求去影響球員。

受中小學編制的限制，真正能完全投入足球教學的教師不多。一般來說，一所學校通常配備1～2名教練。由于足球教練的人員較少，所以他們承擔的責任也較大。簡單地說，足球教練承擔了三種角色的重任：一是教練和裁判。除了必須努力鉆研業務之外，教練還要努力學習裁判方面的知識，不斷總結訓練過程中的收獲和失誤，改進訓練方法，提高足球訓練的質量;二是校園足球的宣導人員。教練要善于與多方面溝通，使各方成為校園足球的支持者。為此，除了加強與班主任、科任教師的聯系之外，教練還要和家長保持密切聯系，取得他們的支持和幫助;三是球員的貼心“老大哥”。要讓球員感覺到教練不只是在教踢球，還會關心他們的起居生活、學習情況，教給他們做人處世的道理，即訓練時是教練，比賽時是軍師，娛樂時是同伴，遇到挫折時是知心“老大哥”。教練只有和球員打成一片，才能受到球員的尊重和喜歡，自愿聽從指揮。

二、中小學校園足球訓練的要素之二是確立相應的訓練理念

中小學校園足球的主角是處于成長期的青少年，本應按照因人制宜的原則展開訓練，但在教學實踐中，有些教練很容易違背這個原則。不少教練把唯成績論的思想帶入足球訓練中，導致違反運動規律的訓練屢見不鮮。實際上，合理的訓練必然與中小學生的身體素質和年齡相符，最有代表性的就是柯柯維奇的訓練方法。

柯柯維奇是前魯能足球學校的教練，這位來自前南斯拉夫的教練根據青少年球員的培養與發展規律，將訓練劃分為三個層次和五個階段，每個階段的訓練都與球員的身心發展規律相符，而且他制定的訓練目的、任務、課時結構等都是圍繞這些特點展開的。如對于13歲以前的青少年球員，訓練采用游戲、娛樂、競賽等方法，以興趣吸引球員，所以在課時結構中，游戲娛樂的比例較大;對于11～15歲的青少年球員，訓練的目的在于使球員全面、正確、熟練地掌握所有技術，并培養他們的戰術素養;對于15～17歲的青少年球員，訓練的目的在于培養球員的比賽競技能力;對于17～19歲的青少年球員，訓練的重點在于比賽與對抗，激發球員的比賽斗志。

同時，教練要力求訓練形式的多樣化，以興趣為突破口，因為興趣是學生最好的老師。這一要求與米盧當國足主教練時提出的“快樂足球”理念有異曲同工之妙，而且著眼歐美的青少年足球訓練，大多都是在“快樂”中進行的。

三、總結

根據中小學球員的心理特點和接受能力，教練在訓練時要注重直觀教學，以及啟發、誘導的作用。身為教練，應在訓練的趣味性上多下工夫，豐富足球訓練的教學方法，在教學過程中多做示范。因為，規范的動作是球員成材的基本保障，教練正確的動作示范能使球員真切地感知動作的要領，再加上教練恰當的講解，能使球員對技術動作形成初步的概念。只要勤加練習，球員就能掌握這一技能。如果遇到一些較復雜的動作和實踐中的攻防配合技術，僅靠教練的個人演練是不夠的，因為復雜的攻防配合涉及動作的機構、過程、關鍵與細節。這時，教練就應借助輔助教具，如錄像、掛圖、黑板等，以加深球員對戰術配合和技術運用的理解。

參考文獻：

[1]王勇川.柯柯維奇與我國青少年足球訓練理念、方法的比較[J].北京體育大學學報，2003，（5）.

（作者單位：南昌大學附屬中學）