網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)心理對(duì)高中非正式群體影響及對(duì)策研究

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)融入到高中生學(xué)習(xí)生活之中，成為他們生活的重要組成部分，他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)了解世界、學(xué)習(xí)知識(shí)、傳遞信息、休閑娛樂(lè)等以拓展自身學(xué)習(xí)生活的空間。但同時(shí)，有部分學(xué)生不能正確的對(duì)待網(wǎng)絡(luò)的開(kāi)放性、自由性，使部分學(xué)生對(duì)之產(chǎn)生了依賴(lài)，嚴(yán)重影響了自身學(xué)業(yè)、健康以及校園風(fēng)氣。在學(xué)校的走道或者放學(xué)的路上，我們經(jīng)常能看到三五個(gè)學(xué)校聚集在一起，邊走邊陶醉于網(wǎng)絡(luò)上的游戲或者網(wǎng)絡(luò)上最新出現(xiàn)的新聞。作為以網(wǎng)絡(luò)為紐帶的非正式群體在我們貧困縣城高中尤為突出，因?yàn)楸镜厣鐣?huì)不像大城市的信息量大，貧困地區(qū)的信息量相對(duì)較少，娛樂(lè)方式也貧乏，因此，網(wǎng)絡(luò)就成為高中生們?nèi)粘＝煌闹匾侄危撬麄兞私馍鐣?huì)的窗口，也是他們精神寄托的一部分。研究網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的成因，提出相應(yīng)的解決對(duì)策，幫助他們正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)，科學(xué)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)亟待解決的重大課題。

一、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的定義

網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)是指上網(wǎng)者并沒(méi)有明顯的上網(wǎng)成癮標(biāo)志，但在精神上對(duì)網(wǎng)絡(luò)有依賴(lài)，是一種介于上網(wǎng)正常狀態(tài)和網(wǎng)絡(luò)成癮之間的狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)癥和藥物依賴(lài)有相似之處，兩者都需要長(zhǎng)時(shí)間來(lái)滿(mǎn)足，但是網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)者除了時(shí)間特征外，它還有不同程度的情緒障礙，使日常工作和生活受到嚴(yán)重的影響。

二、以網(wǎng)絡(luò)為紐帶的非正式群體日常行為的具體表現(xiàn)

（一）人際交往越來(lái)越依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)：常見(jiàn)的網(wǎng)絡(luò)即時(shí)通信軟件，如QQ、飛信、微信等，最大的魅力在于能夠?qū)崿F(xiàn)人與人之間的實(shí)時(shí)通信，及時(shí)地發(fā)送和接受信息。借助這些軟件平臺(tái)，人們甚至能進(jìn)行面對(duì)面的視頻聊天。這些聊天工具拓展了人們的交往空間。人們以輸入文字為主要手段，可以和自己的親朋好友聊天加深情感，也可以和陌生人聊天表現(xiàn)出理想的自我形象，且這種聊天方式不易受到現(xiàn)實(shí)人際交往中種種道德和法律上的約束，人們可以在其中扮演各種不同的角色。正是由于網(wǎng)絡(luò)即時(shí)通訊工具這種獨(dú)特的魅力，吸引部分高中生大量精力放在了網(wǎng)絡(luò)聊天上，自身的人際交往越來(lái)越依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)，這些非正式群體只要一下課，甚至是在課堂上，都會(huì)悄悄的使用手機(jī)上網(wǎng)或者聊天，上網(wǎng)是他們的共同生活，也是他們聯(lián)系的重要紐帶，但是很多聯(lián)系都是無(wú)聊或者沒(méi)有必要的閑聊。

（二）休閑娛樂(lè)越來(lái)越依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)：課余時(shí)間的休閑娛樂(lè)，不少非正式群體都依靠網(wǎng)絡(luò)來(lái)進(jìn)行，尤其是網(wǎng)絡(luò)游戲，已經(jīng)成為男生課余生活的重要組成部分。據(jù)中國(guó)CNNIC2012年1月統(tǒng)計(jì)報(bào)告，截止2011年12月底，中國(guó)網(wǎng)絡(luò)游戲規(guī)模達(dá)到3.24億，其中30歲一下的占多數(shù)，而這多數(shù)中非正式群體中的男生在占了相當(dāng)高的比例，其中每周玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)間在4小時(shí)以上的占11. 8%”，“3.6%的學(xué)生總是想著去上網(wǎng)玩游戲，5.2%的學(xué)生認(rèn)為在網(wǎng)上的游戲生活比現(xiàn)實(shí)生活更快樂(lè)或更能實(shí)現(xiàn)自我”。

三、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)對(duì)非正式群體學(xué)習(xí)生活的影響

（一）影響非正式群體的精神生活：現(xiàn)在的高中教育在某些方面對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展關(guān)注度不夠，部分高中生只要接觸網(wǎng)絡(luò)，精神便處于極佳狀態(tài)。他們花費(fèi)大量的時(shí)間在網(wǎng)上瀏覽各種信息，無(wú)止境的玩耍，認(rèn)為上網(wǎng)能逃避壓力、開(kāi)闊視野、調(diào)節(jié)生活、緩解壓力等，以致于要通過(guò)不斷地增加上網(wǎng)時(shí)間來(lái)得到心理滿(mǎn)足。當(dāng)這部分群體不上網(wǎng)時(shí)，就會(huì)覺(jué)得精神不振、無(wú)所適從，形成焦慮和浮燥，對(duì)正常的文娛活動(dòng)和集體活動(dòng)失去興趣，產(chǎn)生對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的迷惑，沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的陪伴就會(huì)覺(jué)得坐立不安，精神空虛。

（二）影響非正式群體的身心健康：有網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的非正式群體作息時(shí)間常不規(guī)律，有的甚至為了上網(wǎng)就在電腦前面解決吃飯問(wèn)題，使精神萎靡，身心素質(zhì)下降，長(zhǎng)期出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。而由于上網(wǎng)得長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，也容易導(dǎo)致他們出現(xiàn)血液流通不暢，誘發(fā)心血管疾病等。

（一） 學(xué)生生活上的單調(diào)和情感宣泄的需要：學(xué)生進(jìn)入高中后，學(xué)習(xí)生活在很大程度上依靠自律，很多剛剛進(jìn)入高中的學(xué)生按老師的要求寫(xiě)過(guò)高中目標(biāo)，有過(guò)自己的理想目標(biāo)，可是隨著對(duì)高中學(xué)習(xí)生活環(huán)境的熟悉及學(xué)生相互之間的影響，理想目標(biāo)被遺忘的干干凈凈，不受束縛的空間里缺乏了學(xué)習(xí)的動(dòng)力，開(kāi)始了自由散漫的生活，最后步入網(wǎng)絡(luò)世界以尋求和彌補(bǔ)精神空虛。而部分學(xué)因?yàn)樯鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)、生活窘困等方面的壓力，也需要有一個(gè)代替品來(lái)宣泄內(nèi)心不滿(mǎn)情緒，釋放心理壓力。網(wǎng)絡(luò)本身的特征正好迎合了高中生們的需要：一是網(wǎng)絡(luò)具有自主性和開(kāi)放性的特征。網(wǎng)絡(luò)上信息量極大，使高中生可以自主選擇自己所需要的信息，自由地發(fā)表自己認(rèn)為正確的觀點(diǎn)。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)具有開(kāi)放性這一特點(diǎn)，使高中生隨時(shí)隨地從網(wǎng)上獲取自己所需的任何信息，不用為找不到所需信息而發(fā)愁；二是網(wǎng)絡(luò)具有虛擬性和平等性的特征。網(wǎng)絡(luò)上的虛擬性，是因?yàn)槊總€(gè)人的身份都是以符號(hào)的形式顯現(xiàn)，這種虛擬行致使人與人之間交流方便和自由。

（二）人際關(guān)系處理上的障礙和挫折感：高中生里的人際關(guān)系越來(lái)越顯示出經(jīng)濟(jì)性，這成為高中生很好發(fā)展人際關(guān)系的障礙。另外高中生人際交往，還存在著交往的興趣愛(ài)好因素的影響，這些因素也都容易讓交往對(duì)方對(duì)發(fā)生的信息產(chǎn)生誤解、曲解、難消化、偏見(jiàn)，造成溝通障礙，在人際關(guān)系處理上遭遇障礙或挫折的高中生往往會(huì)變得喜歡獨(dú)自思考、獨(dú)來(lái)獨(dú)往，這讓他們?cè)跓┰陼r(shí)只能選擇網(wǎng)絡(luò)為伴，通過(guò)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)和打打游戲等來(lái)調(diào)節(jié)情緒，長(zhǎng)此下去產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)現(xiàn)象。

四、解決高中生網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)的方法

強(qiáng)化高中生網(wǎng)絡(luò)自律意識(shí)：強(qiáng)調(diào)自我約束，立德修身，歷來(lái)是古代先賢所推崇的高尚品質(zhì)，學(xué)校可以通過(guò)德育課等主要渠道加強(qiáng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用的宣傳， 引導(dǎo)高中生的自我認(rèn)知和自我批評(píng)，強(qiáng)化高中生在網(wǎng)絡(luò)中的自我管理意識(shí)，內(nèi)化規(guī)范以及強(qiáng)化信息的判斷和處理能力，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的價(jià)值。學(xué)校也可以通過(guò)舉行專(zhuān)家教授講座，引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生正確的思想意識(shí)，從而規(guī)范自己的行為。學(xué)校還可以組織學(xué)生參與網(wǎng)絡(luò)話(huà)題的討論，讓學(xué)生深刻了解網(wǎng)絡(luò)的危害，端正學(xué)生的上網(wǎng)目的和心態(tài)，正確處理現(xiàn)實(shí)和虛擬的差別，防止過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)。