中學生籃球戰術基本意識培養與提高之淺析

【摘要】籃球是中學生最喜歡的體育項目之一。我校作為連續十一年獲得中學生籃球陜西省賽區耐克杯高中組、李寧杯初中組冠軍，并在全國中學生籃球總決賽中曾奪得耐克杯高中組第三名、李寧杯初中組第二名優異成績的學校，籃球項目更是受到學生們的特別喜愛與熱情關注。為了更好的使學生領會籃球運動的魅力，享受籃球帶給身心的快樂，奠定學生參與籃球運動實踐良好的身心能力基礎，培養中學生籃球戰術基本意識是籃球訓練中的核心內容。我們從中學生籃球運動隊訓練入手，綜合多年帶隊訓練的實踐經驗，從實際出發，對隊員的基本功訓練和戰術意識的培養進行了分析和探討，從而為促進中學生籃球訓練水平與比賽成績的不斷提高貢獻我們微薄的力量。

【關鍵詞】中學生 籃球戰術 基本意識 培養提高

1 籃球運動員的意識

各個體育項目都有其專項意識。籃球意識是籃球運動員在從事籃球運動實踐中經過大腦的積極思維過程而產生的一種對籃球運動規律的正確反映，籃球意識的形成有它的規律性，需要運動員經過較長時期科學與規范、系統和有效的訓練，并在無數次球場上成功與失敗的磨練下，通過不斷地汲取教訓和積累經驗才能逐步形成；并隨著運動員籃球技能的發展而鞏固和提高。我們通過對陜西省、西安市，近幾年來中學生籃球初、高中組各級別的比賽觀察發現：中學生普遍存在籃球技術運用不得當、戰術意識不強的問題。例如隊員運用籃球技術的實效性差，中看不中用；不合理的跑位接應多，防守時不知如何站位，經常背向對手，視線完全脫離對手；一個人單打較多，缺少和隊友之間的配合等問題，經常出現個人英雄主義，該傳球的時候不傳，個人單干，貽誤戰機；漏人后不立即全速追防，防守重心過高；協防補防意識差，看球不看人；快攻快下應人球相連，但陣地配合盲目亂動，缺乏配合意識；缺乏控制比賽節奏的能力，往往一味求快；搶籃板球缺乏沖搶意識、搶位意識等。出現這些問題的原因可以歸結為中學生對于籃球運動的理解還不夠深刻，與隊友彼此之間戰術配合的基本意識還不強。因此，在中學籃球訓練中必須要有目的、有步驟、有計劃地培養中學生籃球技戰術的基本意識。

2 中學生籃球比賽中戰術意識的配合

籃球技戰術意識是隊員在比賽場上的靈魂，它是經過系統的、有目的的訓練而長期積累起來的，比賽場上的正確行動來源于準確的判斷，這是一個接受感知信息后進行思維處理的過程，是籃球意識的中心環節，是意識行動的前提。在中學生籃球比賽中，往往看到教練員在場下不停喊叫，手忙腳亂，但學生對戰術的理解卻是不見成效，這樣的戰術就是失敗的，但也有可能是教練安排戰術過于復雜，學生無法理解，難以執行，甚至在平時沒有相關戰術的訓練就臨時實施。有的戰術即使是學生理解了，但以他的身體能力和技術水平也難以執行。這就要求教練員在日常訓練中，一定要分析每一個隊員的實際情況，多進行一些基礎內容的配合練習，制定和使用易為學生執行掌握的戰術，啟發學生多采用二、三人之間的小配合，久而久之，在比賽中學生自己也能根據場上的形式，靈活運用，從而打出精彩的進攻配合。因為觀察與判斷是正確發揮戰術的前提，必須把一切行動建立在仔細觀察與準確判斷的基礎之上。學生無論是有多好的身體素質水平和技術能力，如果沒有準確的分析判斷，是無法做出正確行動的。所以科學、規范、實用、有效的培養模式必須從注重加強中學生籃球戰術基本意識開始。

3 籃球戰術的表現特點

3.1 節奏性：籃球戰術意識是在不斷的運動實踐過程中所形成的。運動員在跑，跳，傳，投等運動中，通過觀察判斷，形成戰術意義上的認識和決心，并迅速付諸于相應的行動之中，將對方充分的帶入到自己的比賽節奏當中。

3.2 團隊合作性：籃球是集體運動項目，他需要運動員戰術意識必須統一，假如場上隊員的戰術意識水平參差不齊，配合就很難協調一致，戰術就很難發揮出來，影響士氣，肯定會影響隊員之間的默契程度，勢必會導致比賽失利。

3.3 靈活運用性：隊員可根據比賽場上的情況不斷的改變攻防戰術，籃球戰術豐富多樣，千變萬化，隊員不可一根筋生搬硬套，被提前安排的戰術所束縛，一定要按照場上的情況靈活隨機應變，以便更有效地出奇制勝。

4 中學生籃球戰術基本意識培養的訓練方法

戰術是運動員在比賽中所采用的團隊合作的方法，它包括團隊目標、團隊角色、團隊關系、團隊運作等過程的四個方面。而戰術如何在比賽中得以正確合理的運用，則完全依賴于隊員彼此之間的團隊協作水平與意識，隊員之間必須心往一處想，勁往一處使，強調團隊合作力，協同合作，注重整體優勢，鼓勵和正確引導每一名隊員充分的發揮出自己最大的潛能。我們對中學生籃球隊員在訓練和比賽中所表現出來的缺乏集體意識，崇尚個人英雄主義的做法進行正確的改正與疏導。在籃球教學與訓練中，戰術意識的培養是長期的，它比技術更重要，技術不會，可以練，但如果缺乏正確的戰術基本意識，那么學生在比賽中就會失去方向，就不能合理得運用技術。所以培養提高中學生籃球戰術意識應是全面的，系統的，應把它放在與技戰術訓練同等重要的位置上。通過對中學籃球隊的教學和比賽實踐的調查與研究，對于中學生籃球戰術基本意識的培養可通過以下措施和方法進行。

4.1 培養良好的學習與訓練興趣

剛開始學習籃球的中學生都比較活潑好動，其興趣是受教師、家長、國內外球星等多方面的影響。他們只對打比賽感興趣，對訓練方式一無所知，自覺性較差，訓練時只知道練，不知道練習和掌握技術動作的目的性，且有時動搖不定。在實際的訓練中，教練要不斷的采用新的訓練方式來提高學生們的學習興趣，鼓勵他們敢于自學、自創新動作，鼓勵他們發揮自己的智慧與能力，允許他們在教學和比賽中運用自學的新動作。

4.2 加強身體素質練習與體能訓練

身體素質是所有體育運動的基礎。籃球運動更是離不開運動員出色的身體素質與充沛的體能。中學生良好的身體素質和充沛的體能是進行大運動量、高強度、高質量對抗籃球訓練與比賽的前提條件，是決定球隊的技戰術水平和全隊戰術思想能否正常發揮的關鍵與基本保證。所以加強中學生籃球隊員身體素質練習和體能訓練，是發展提高、促進完善他們籃球戰術基本意識的重中之重。

4.3 注重團隊戰術基本意識的培養

戰術意識在籃球比賽中占有極其重要的地位，培養中學生籃球運動員的戰術基本意識是非常必要的。教練員不能只單純的教授中學生籃球技術，也應讓他們清楚籃球運動是五個人的集體運動，要把集體主義做法在學生中進行正確的引導。只有全隊的相互配合才能將五個人的智慧能力全部發揮出來，五個人彼此之間如果沒有良好的配合，就難以實現協同作戰，集體的力量也就難以正常發揮。所以在比賽中能準確、及時和熟練地應用正確的戰術意識，充分的貫徹戰術意圖，與同伴之間彼此相互呼應，密切配合，使全隊成為一個戰斗集體，這樣才能達到提高戰術意識的目的。

4.4 戰術基本意識在比賽實踐中的運用

實踐是檢驗真理的唯一標準。教練經常帶領學生參加各種比賽，與高水平的球隊進行對抗交流、認知實踐，讓學生在比賽中學習，在實戰中鍛煉成長，這是提高戰術基本意識培養最積極、最重要、最有效的手段和方法。由于比賽時所處的環境、對手的特點以及對抗的激烈程度各有所不同，將訓練與比賽充分的結合起來，以比賽成績檢驗訓練水平，以訓練質量促進比賽成績提高。這樣會更有利于促進球隊的每一個隊員，形成正確和實用的戰術基本意識，并保持與發揚團隊共同協作的良好精神。

5 結論與建議

中學生籃球戰術基本意識問題己引起中學體育界的普遍關注。因為它直接影響到中學生籃球運動水平的發展提高。籃球意識的培養與增強是中學生籃球整體素質提高的前提，只有籃球意識提高了，學生的戰術水平才會得到真正的提高，這些都是學生在長期的訓練與比賽中一點一滴所積累起來的。籃球運動員戰術意識的培養是一項長期而又復雜的過程，尤其是中學生來不得半點的虛偽和馬虎，絕對不能走過場，表現于形式，必須經過嚴格有效的訓練與科學規范的培養，以奠定扎實良好的身心能力基礎，才能獲得成功。因此，中學教練員在平時對學生的訓練與比賽中要有計劃、有目的、有措施的實踐學校籃球運動科學發展觀的有效探索。只有這樣才能真正增強中學生籃球戰術基本意識的不斷完善，從而達到促進中學各球隊整體實力水平的不斷提高，我國籃球運動青少年后備力量的充實之路才會越走越寬，始終處于良性循環。所以今天的努力，就是明天的實力。

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