“健康導(dǎo)向”下的大學(xué)體育教育探索研究

摘 要：經(jīng)過系統(tǒng)完善的大學(xué)體育教育探索研究后，對是否更具有廣闊的就業(yè)前景進行分析，判斷學(xué)生的就業(yè)能力。以培養(yǎng)學(xué)生強健體質(zhì)為目的，創(chuàng)造出一個完善的體能測評體系，保障學(xué)生今后的就業(yè)體質(zhì)。學(xué)校從體能測評、體能實踐、體能教學(xué)等三個方面來教育、完善畢業(yè)生的人生之路。

關(guān)鍵詞：體育教育；運動意識；運動能力；評估體系

如何讓體育教育在健康導(dǎo)向下走得更長久順暢，以下就是筆者的幾點探索。

以健康為導(dǎo)向的大學(xué)體育教育，不僅要擁有嚴格的體質(zhì)測試標準，也要擁有對學(xué)生體能素質(zhì)的準確定位，這十分有利于體育教育的健康成長和學(xué)生能力的可持續(xù)發(fā)展。使學(xué)生面向“壓力山大”的社會，有足夠強的心性去迎接每一個挑戰(zhàn)。因此，筆者認為在加強學(xué)生運動能力時，應(yīng)遵循以下幾個要點：

一、樹立全程運動意識

大學(xué)體育教育應(yīng)秉承全方位教學(xué)理念，以學(xué)生運動能力為基準，采取適時適量、進退有序的“戰(zhàn)略”引導(dǎo)學(xué)生走向與之相匹的體能訓(xùn)練之路。從學(xué)生踏進大學(xué)校門的第一步起，就應(yīng)通過文化課、專業(yè)課等開始向其滲透運動意識，在教授知識的過程中，還應(yīng)具體結(jié)合每一個學(xué)生的自身特點，諸如性格、學(xué)習(xí)能力、體質(zhì)水平等，分析其運動傾向，并根據(jù)學(xué)生喜好，及時合理地制定每個學(xué)生的運動途徑，使其擁有一顆熱愛運動、堅持運動之心。不可不謂是“任重而道遠”。有一次，筆者向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)反映增強學(xué)生體質(zhì)應(yīng)從跑操做起，這是因為筆者認為當今中國出現(xiàn)了兩個體質(zhì)極端，一方面是軍校警校的重體育、重鍛煉，造就了軍人和警察強健的精神體魄，而另一方面則是許多高校的體能教育流于形式，打造了一批又一批的嬌貴之軀，經(jīng)不起風吹日曬，于是為了避免這樣的情況發(fā)生，筆者借鑒了軍校警校的一些做法，認為跑操這一運動方便可行，適宜在大學(xué)校園施展，在軍校、警校，學(xué)生往往在早上5：30就開始洗漱，然后6：00準時集合，在區(qū)隊長的帶領(lǐng)下去操場跑操。而在當今許多大學(xué)校園內(nèi)，筆者發(fā)現(xiàn)很多大學(xué)生在第二天早上沒有課的時候會賴床，直至日上三竿才爬起來，然后一整天就這樣渾渾噩噩地過去了，除此之外，學(xué)生的飲食也變得極不規(guī)律，在一定程度上影響了學(xué)生的體質(zhì)健康。所以，筆者認為在一三五、二四六的早晨，可以組織學(xué)生分批進行跑操，時間不必那么早，可以定在7點到7點半之間，然后在文體委員的帶領(lǐng)下，繞著操場或是校園跑4～5圈（如果校園很大也可以只跑一圈），期間可以讓學(xué)生喊自己想的班級口號，這樣不僅使學(xué)生一整天都精神奕奕，還強健了學(xué)生的體質(zhì)。在學(xué)業(yè)繁重時，擁有充沛的體力去完成工作任務(wù)，向教師交上精彩的答卷。

二、全方面培養(yǎng)學(xué)生的運動能力

為了使大學(xué)生熱愛運動，積極參與運動，必須全方面培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，使他們找到適合自己的運動，并逐漸開始喜歡和接受，在今后經(jīng)常從事這項運動。比如，在社團組織的羽毛球比賽前夕，文體委員向筆者抱怨報名人數(shù)寥寥無幾，連報名參賽的資格都不夠，筆者向?qū)W生求證，果不其然，答案都大同小異：“不會打”“體能太差”“很累”“沒打過，連比賽規(guī)則都不知道”，為了充分激發(fā)學(xué)生的運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，筆者二話不說就向器材室借了大量的羽毛球拍，開始教大家揮拍、接球、扣殺等，剛開始學(xué)生的參與熱情并不高，直到有一次，筆者叫上了另一個體育老師，在學(xué)生面前打了一場酣暢淋漓的羽毛球賽，大家很快就被那些花樣翻新的技術(shù)吸引，大聲地叫好助威，接下來，學(xué)生就順其自然地接受了這項運動，并積極向筆者求教，筆者也經(jīng)常在課上組織一些比賽，讓大家積極參與，后來，文體委員又開始向筆者抱怨：“這回報名參賽的人太多了，我都不知道該刪去哪個人比較好。”

三、建立科學(xué)的評估體系

建立一套科學(xué)有效的評估體系是促進大學(xué)生主動開展體育運動的重要環(huán)節(jié)，這其中包括對學(xué)生身體健康水平、體育運動素養(yǎng)等相關(guān)方面的評價，在筆者看來，高校可以運用分階段的評價方式來對學(xué)生進行各種數(shù)據(jù)檢測，以期得到大致的學(xué)生體育運動的行為習(xí)慣。例如，在學(xué)生大一的時候，筆者就做過一次有關(guān)大學(xué)生體育運動的問卷調(diào)查，內(nèi)容涵蓋了學(xué)生的健身態(tài)度、健康狀況、一周之內(nèi)的健身次數(shù)、健身內(nèi)容、強度等等，筆者發(fā)現(xiàn)很多大一新生不具備良好的運動心態(tài)，他們在一周之內(nèi)的鍛煉次數(shù)少得可憐，有的甚至除了上體育課就幾乎隱跡于所有的運動場所，學(xué)生對于體育運動的熱情可見一斑。

除此之外，筆者在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，比起一般的課程，上體育課的時候，學(xué)生的態(tài)度總是十分消極，一旦老師所要求的運動量超出心理預(yù)期指數(shù)，學(xué)生就哭喪著臉，唉聲嘆氣，跟老師“討價還價”，上課的時候尚且如此，更何況平時呢。在此之后，筆者通過后續(xù)的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)雖然大二、大三的學(xué)生在運動方面有所注重，但是總的運動次數(shù)仍然不甚頻繁，心血來潮的居多。為了改善這種狀況，筆者認為可以在大學(xué)四年內(nèi)設(shè)立不同標準的體育達標考評體系，并與學(xué)生的獎學(xué)金掛鉤，譬如，大一新生剛剛從緊張的高三過渡到相對輕松的大學(xué)環(huán)境，身體內(nèi)還保留著幾分拘謹和認真，這時端正其對體育的態(tài)度是最恰當?shù)臅r機，教師應(yīng)以嚴肅的態(tài)度去教授這門課，每一次的運動量都讓學(xué)生保質(zhì)保量地完成，沒有任何商量的余地，期末考核時，應(yīng)結(jié)合每個學(xué)生平時上課的表現(xiàn)，進一步加強學(xué)生的運動意識。大二時，學(xué)生涉及專業(yè)課知識，學(xué)習(xí)方面也比較緊張，所以在體育運動課程設(shè)計時應(yīng)加強趣味性，這樣一來，不僅放松了學(xué)生的心情，也增強了其對體育課的好感，讓他們由不愿上體育課轉(zhuǎn)變?yōu)槠诖w育課的到來。到了大三、大四，學(xué)生開始為未來的就業(yè)路途擔憂，壓力比較大，所以在最后體育測評時，可以降低一些體能測試標準，讓學(xué)生可以輕松過關(guān)，不再惶惶而不可終日。

運動的腳步不停歇，就永遠為大學(xué)生的健康體質(zhì)留有一個廣闊的天地，再加上在國家宏觀調(diào)控下所促成的體育教育日益提升的影響力，也使大學(xué)生積極參與每一次的運動鍛煉。筆者相信體育教育在走過風雨兼程的多年以后，必定能鵬程萬里，創(chuàng)下輝煌。

參考文獻：

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編輯 王夢玉