淺談體育游戲對中職院校學生心理健康的影響和作用

摘 要：目前，中等職業院校學生的心理健康教育引起教育界的普遍重視。針對中職學生心理健康問題的現狀和原因，闡述了中職學生心理健康狀況的現狀。從體育教學方法入手，以體育游戲教學法為自變量，以張掖某中職院校心理健康水平為因變量進行教學實驗研究。其目的是探討體育游戲教學法與中職院校學生心理健康兩者之間的內在關系，為中職院校學生心理健康教育及全面素質教育提供理論依據，并對體育課中應該注意的問題加以說明。然后剖析造成中職學生心理健康問題的原因，最后針對存在的問題，提出相應的對策。

關鍵詞：體育游戲；心理健康；研究對象

中國當代中職生要想發展成為時代需要的人才，不僅要具備廣博的知識、良好的能力結構，而且要有健康的心理素質。但是近年來，中職學生承受了來自學業、家庭乃至社會各方面的心理壓力，已達到不平衡狀態甚至是不健康狀態。各職業院校都開設了與心理健康有關的課程和講座。但是我們也應該重視體育這門傳統課程對國民心理和生理健康的重要作用，認真做好體育課程的改革工作。體育游戲內容豐富、形式多樣、生動活潑，能起到鍛煉身體、發展智力、陶冶情操等作用，它不僅可以調動學生的學習積極性，同時能有效地促進學生的身心健康，在活潑愉快的氣氛中掌握動作技術、鍛煉身體、提高身體素質，從而達到娛樂健身增強體質的目的，游戲不僅對人體的物質形態的身體產生積極影響，而且對精神形態的心理也發生作用，體育鍛煉促進心理健康的功能日益受到廣泛關注。

一、中職學生心理現狀及成因

中職學生受到家庭社會和年齡因素等的影響，容易出現心理問題，易患焦慮癥、神經衰弱、抑郁癥、抗挫折能力差、意志力不強、危機意識不足、團隊協作精神缺失等等。造成原因一是家庭影響，我國獨生子女群體龐大，多數家庭溺愛孩子，很多優良的意志品質無法形成，反而造成學生懶散、自私、畏難、怕吃苦等不好的品質。在家庭教育中，怕耽誤孩子學習，沒有要求孩子做家務的習慣，好吃懶做，不愛勞動、養成了學生的依賴性；二是中職學校因高校擴招，社會需求變化等原因，出現招生難、教學難、管理難等一系列新問題，招收的學生大都是學習成績差、組織紀律性差的“雙差生”，所以長期得不到老師和同學的重視，難免出現破罐子破摔的情況，不少學生產生孤獨、自卑的心理；三是學生自身心理因素，由于學習基礎不扎實、學習方法不當、動力不足等因素，中職生自我管理能力差，社會上種種不良因素的干擾以及人們對中職生的偏見。

二、研究對象與目的

張掖市某中職院校學生50人以體育游戲教學法作為施加因素，解決心理異常學生的心理問題，改善和提高全體初中職院校學生心理健康水平。

三、體育游戲教學對心理健康的影響及作用

教師采取正確的教育態度積極地因材施教。游戲可消除人的緊張情緒，發泄內心沖動潛意識，化解煩悶和單調，滿足人與人之間交往和友誼的需要，磨煉性格和鍛煉意志。體育活動和腦力活動合理交替，使學生消除腦力勞動所產生的疲勞，從而提高學習效率。并有效地提高人體的靈敏性、協調性、肌肉的持續工作能力、腰腹臀部肌肉力量、大腦及動作的反應速度，消除緊張、煩惱、焦慮的情緒，易于增強自尊和身心健康。通過自己健身與健心的獨特功能，從身心兩方面幫助學生培養智力。在游戲中，適當地加入音樂，學生可以在音樂和旋律下放松身心，情緒自然會愉悅起來，道德情操也會得到提升，與同伴精誠合作，面對艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗，人與人需要大量的交流可通過手勢、表情、身體的動作等進行交往，既有廣泛的人際關系，又能客觀評價他人和自己，在與對手激勵的競爭和對抗中收獲勝利的喜悅，實現自我價值，并潛移默化地影響學生工作學習生活的各個方面。

四、研究結果

游戲對學生心理健康的影響起著至關重要的作用，體育游戲教學法以其廣泛的人際溝通促進學生心理健康發展通過以游戲為主教學活動，學生之間溝通的渠道明顯增多，良好的全方位的人際關系的建立極大地促進了其心理健康發展。

五、在體育教學中應關注的幾個問題

一是重視中職學生的個性化，利用多種體育項目開展教學。二是依照職業特點，考慮學生的興趣，加入心理方面的素材。對男女學生不同的生理和心理特點區別教學。

面對社會的高速發展和高校的擴招，當今職業院校學生的心理健康問題，越來越受到學生家長和老師重視，學校采取種種措施并不盡如人意，教育應充分發揮高校教育中不同教育模式的獨特作用，盡可能全方位地關注中職生心理健康問題，如體育教育對于中職生心理健康的促進作用等才能從根本上對大學生的心理健康問題起到緩解效果。

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編輯 溫雪蓮