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新書優(yōu)惠

2014-04-29 00:00:00
家庭醫(yī)學·下半月 2014年3期

《不覓仙方覓睡方——睡覺養(yǎng)生專家談》

在當今世界上40%的中青年白領睡眠不足6小時,70%以上的人在上床后1~2小時難以入睡,老年人則有40%左右睡不好,常常表現(xiàn)為半夜醒來,再也睡不著。

張湖德等編著的《不覓仙方覓睡方——睡眠養(yǎng)生專家談》從科學睡眠才能保證健康、嬰幼兒睡眠與健康、中青年的睡眠等方面講述了睡眠的重要性,有助于指導人們睡好覺。

編著:張湖德 葉為民等

出版:人民軍醫(yī)出版社

定價:25.00元

郵購電話:010-51927252

《家有中藥——生活中的中草藥養(yǎng)生經》

本書分為四季養(yǎng)生、電腦一族保健、亞健康人群保健、美容養(yǎng)顏四篇,以深受關注的藥膳、藥浴、藥茶、藥療等為主線,將身邊常見的、保健功效及應用價值相對明確的、具有代表性的中藥串聯(lián)起來,從它們的來源、性味歸經、藥用價值,細數(shù)到保健價值、適用范圍、巧用方法等,以每味中藥的實際應用為立足點,用最通俗的語言將最實用的中藥知識及養(yǎng)生保健價值娓娓道來。

主編:劉紅燕

出版:人民軍醫(yī)出版社

定價:19.80元

郵購電話:010-51927252


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