觀舌苔知寶寶健康

寶寶的健康時(shí)刻牽動著所有人的心，他平時(shí)的一舉一動都會被密切注意，只要被發(fā)現(xiàn)有一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動，家長們就會帶著往醫(yī)院跑，一直以來，家長們把醫(yī)院當(dāng)成了寶寶健康的庇護(hù)所。家長們的緊張我們能夠理解，但是醫(yī)院畢竟是一個(gè)細(xì)菌和病毒肆虐的場所，還是盡量少去為妙。其實(shí)，學(xué)會看看寶寶的小舌頭，媽媽也可以大致了解寶寶的健康狀況，甚至可以判斷出某些疾病哦！

舌苔是由胃氣、胃陰上蒸于舌頭表面而生成的，我們對舌苔的觀察包括苔質(zhì)和苔色兩方面。苔質(zhì)是指舌苔的質(zhì)地、形態(tài)，包括舌苔的厚薄、潤燥、膩松、腐霉、剝落等方面。苔色是指舌苔的顏色，病理性的變化包括白苔、黃苔和灰黑苔三種。我們正常寶寶的舌苔應(yīng)該是薄白而滋潤的。新生兒多見薄白苔，也有些寶寶剛生下來會出現(xiàn)舌紅無苔，一般48小時(shí)內(nèi)會轉(zhuǎn)為淡紅舌，長出白苔。

舌頭發(fā)紅

癥狀

舌頭發(fā)紅指的是舌質(zhì)比正常的淡紅色較深，在中醫(yī)主熱證。鮮嫩而紅為虛熱，嫩紅無苔為陰虛火旺，舌尖紅為心火上炎，舌邊紅為肝膽郁熱。臨床主要表現(xiàn)為五心煩熱、潮熱盜汗、口干咽燥、口苦、脘腹脹滿、心煩不眠、小便短赤等癥狀。如果伴有顏面淡色白斑、鞏膜出現(xiàn)蘭色斑點(diǎn)，下唇或出現(xiàn)顆粒樣大小白點(diǎn)，提示寶寶可能有蛔蟲癥。

對策

生地黃粥 取新鮮生地黃適量，洗凈后切段，每次榨取生地黃汁約30毫升，或用地黃30克煎取藥汁，粳米加水煮沸后加入地黃汁煮成稀粥，早晚空腹服用，連服5天。

地骨皮粥 地骨皮10克、大米20克，白糖一湯匙。將地骨皮水煎取汁，加大米煮粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖，再煮沸兩次即可，每日2次，連服3～5天。

舌苔厚黃

癥狀

為濕熱內(nèi)蘊(yùn)或食積化熱、痰飲化熱、宿食內(nèi)停的表現(xiàn)，寶寶如果有熱性感冒、腹脹、腎炎腎病、肺炎、疳積等會出現(xiàn)這種情況，臨床主要表現(xiàn)為發(fā)熱、口臭、便秘、咳嗽痰多、痰黃、不思飲食、口渴喜冷飲等癥狀。

對策

苦瓜瘦肉粥 新鮮苦瓜50克、瘦肉20克，加少量食鹽煲湯，連服3～5日；

日常飲食應(yīng)多選用清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜、白蘿卜、絲瓜、藕、綠豆、薏米等，少食熱性食物羊肉、烏雞、魚、蝦、棗、桂圓、荔枝、芒果、櫻桃、辣椒等。

舌苔白膩

癥狀

為寒濕內(nèi)滯或食積內(nèi)停的表現(xiàn)，寶寶如果有受涼感冒、胃受寒或消化不良，會出現(xiàn)這種情況，臨床主要表現(xiàn)為流清鼻涕、打噴嚏、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

對策

紅糖水熬生姜 用100毫升水加一小湯匙紅糖，再加一平方厘米面積大小生姜，用大火熬15分鐘，少量多次喂，連服5天。紅糖水和生姜都性溫，可以起到驅(qū)寒解表、溫胃和中的功效。

地圖舌

癥狀

舌上原本有苔，若舌苔部分掉落消失，剝落處光滑無苔，稱為花剝苔，又叫地圖舌，為胃氣匱乏、胃陰枯竭或氣血兩虛的一種征象，西醫(yī)稱剝脫性舌炎，多為舌背部絲狀乳頭局限性萎縮增生。主要見于缺鋅嚴(yán)重、鉛中毒、過敏性疾病和白血病、腫瘤等嚴(yán)重消耗性疾病的患兒。

臨床表現(xiàn)

挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不佳、喜踢被子、脾氣暴躁、易哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤、體弱消瘦、怕冷、手心發(fā)熱等癥狀。

對策

宜選用銀耳、百合、雪梨等有養(yǎng)陰生津之品，多吃新鮮水果和顏色深的綠色或紅色蔬菜，同時(shí)少吃羊肉、蒜、洋蔥等辛溫之品，忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。主食可用適量的龍眼肉、山藥、白扁豆、紅棗，與薏米、小米同煮粥給寶貝食用，如果配合動物肝臟一同食用，效果將會更好。

小貼士

我們必須知道，還有些舌苔的苔質(zhì)和苔色是由外界因素引起的，并不是病苔，應(yīng)當(dāng)請醫(yī)生仔細(xì)鑒別。小兒常有因服藥、進(jìn)食而導(dǎo)致舌苔染色的情況，如吃橄欖、烏梅、鐵劑等可使舌苔染黑，服青黛可使舌苔染青，吃奶制品、豆?jié){可使舌苔染白，吃橘子水、蛋黃可使舌苔染黃等，不可誤認(rèn)為病苔。