體育教學中學生的健康意識培養

【摘要】體育新課標對小學生素質的全面發展提出了新的要求，社會對于小學生健康意識的培養越來越重視。本篇文章主要是關于如何在體育教學中培養學生的健康意識，幫助學生向更加全面的方向發展。可以從三個方面考慮：引導學生從多個方面增強自身體能、幫助學生培養體育興趣、讓學生明白體育與健康之間的聯系來培養學生的健康意識。

【關鍵詞】體育教學小學生健康意識體育興趣

【中圖分類號】G623.7 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）05-0197-01

要知道，小學階段是學生心智、體質發展的關鍵時期，這個階段的健康意識對其身心發展產生了極大的影響。傳統的體育教學存在著“走形式”的情況，也就是說大部分體育老師在進行教學時只是簡單地組織一下排隊，然后就對小學生采取“放羊式”的管理方式，在這種教學模式下，學生的健康意識沒辦法得到培養和發展，學生對健康知識的認知也不深，不利于學生全面的發展。所以，在進行體育教學的過程中，體育老師肩負著重要的職責，既要給學生傳授基本的運動知識和技能，又要讓學生可以深入地了解自身的生理與心理發育狀況，使學生可以根據自己的現實情況，形成科學的健康意識，為學生未來的發展提供重要的身體保證。因此體育老師務必從多個方面幫助學生形成健康意識，使得體育教學的質量可以得到一定的保證。

一、引導學生從多個方面增強自身體能

要知道，健康的體質是運動的前提，同時也是學生健康生活的保障。我們所說的體能主要包括了心肺功能、身體柔軟度、肌肉力量等多個方面。其中，只要任何一個方面出現問題都會影響個體的健康。所以說，學生體能得到全方位發展是很關鍵的。這就要求體育老師在進行教學時，要鼓勵學生參與多個體育活動，從多個方面來增強自身的體能。比如說，小學老師在組織學生排好隊型后，可以做一些簡單的運動操來舒緩身體，然后安排學生進行慢跑，在這些基本體育活動的基礎上，老師可以組織一些跳繩、拔河、球類、舉杠鈴、限時仰臥起坐、限時俯臥撐、武術等多種運動健美方式來多方面訓練學生的體能。這是，體育老師也可以依據學生各自的興趣和特長組成體育愛好團隊，讓團隊中的成員之間相互鼓勵、相互促進，這樣既可以使學生堅持運動，又可以增加體育的團隊性和娛樂性。

二、幫助學生培養體育興趣

興趣是使學生可以持續堅持做一件事的動力來源。體育老師在教學時要有意的或無意的來培養學生的體育興趣。體育老師可以根據實際的教學情況來調整自己的教學方法，不用照搬照抄書本的內容安排教學活動。興趣的形成和所處的周邊環境有極大的關聯性。比如，一個班級中有多個學生非常熱愛某項體育，并且表現得非常出眾，那么就很容易吸引其他成員參與到這項體育活動中。這時，老師就要善于發掘并且培養不同體育項目的引領者，在班級中形成不同的體育愛好團體。這樣一方面可以使學生的體育技能不斷地提高，另一方面也能使學生在團隊中養成良好的運動習慣和運動興趣。學生對體育產生了興趣，那么就會相關聯地接觸到一些健康知識，在運動中提高自身的健康意識。還有就是，在學生進行體育運動的時候，老師務必對學生的一些錯誤姿勢和思想進行及時地糾正，在糾正的時候也可以普及相關的體育健康知識，讓學生的健康意識在無形中逐漸形成起來。

三、讓學生明白體育與健康之間的聯系來培養學生的健康意識

體育對人體的影響是眾所周知的，那些熱愛體育的人體質往往是比較好的。可是，單單將體育運動的好處停留在對人的身體上是比較膚淺的。要知道，體育運動不僅能夠使人的身體強健和健康，還能夠提高人的智力以及心理的健康發展，一定程度上可是幫助人們走出不良的情緒困擾，培養人堅強的意志和品質。這就要求體育老師要適時地引導學生，讓學生明白體育與健康之間的聯系，從而讓學生可以有目的地通過一些體育項目來幫助自身全方位的發展，樹立正確地健康意識，減輕學習的疲勞，緩解學習的緊張，使得學生的思考可以更加通暢與愉悅。還有老師也可以讓學生參加一些有益的運動挑戰賽，幫助學生養成不折不撓、堅持到底的意志。另外，體育老師也可以組織播放一些體育與健康的宣傳片，拓展學生的見識，加深學生對健康知識的認識。在播放宣傳片的同時，老師也可以適時地和學生講解，這樣學生在健康方面的疑惑也可以得到解決。

總的來說，在體育教學中培養學生的健康意識是非常重要的，這是一個較為長期的過程。不過只要體育老師能根據課標的要求、教材的內容以及小學生的運動體質來運用正確的教學方法，那么學生的健康意識就會漸漸地培養起來，最終成為終身健康生活的指導思想。

參考文獻：

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