高中體育特長生訓練中的安全隱患探析

摘 要： 高中體育特長生與我們普通高考生不同，他們的世界也有不一樣的風采。在在高中，體育特長生作為一個特殊的群體，在學校里不僅要代表學校參加各種各樣的體育比賽項目，同時還要參加體育高考，為他們今后的發展鋪路。而在體育特長生的日常訓練中，教練員在訓練中都會采取科學有效的訓練方法以提高他們的技能與技術。然而，在很多訓練中，教練員等對體育生的安全不夠重視，長此以往，對學校會造成一定的負面影響，對學生也可能帶來不可挽回的遺憾，那么在訓練中存在何種安全隱患，如何去規避這些隱患則顯得至為重要。

關鍵詞： 體育特長生；安全隱患；對策

一、 體育特長生訓練中的安全隱患

在體育特長生的訓練過程中難免會存在顯性的，或者隱性的安全隱患，要通過有效的手段規避這些安全隱患，事先知道體育特長生在訓練中有什么安全隱患則尤為重要。通過本文的探討，我們發現體育特長生在日常訓練中主要存在有以下幾個問題：

1.場地的安全系數不夠。體育特長生的訓練中，場地是關鍵，那么場地會存在什么安全隱患呢？首先，我們知道體育訓練對場地要求極為嚴格，甚至到了苛刻的地步。場地上有些小石子，小沙堆之類的都可能對運動員的安全造成威脅；還有場地的平整度等等不僅會影響運動員的訓練成果，更可能對運動員造成不必要的傷害；最后場地上是否有一些障礙物，場地是否會打滑等等都會威脅到運動員的安全，而這些往往被教練等忽視，而造成不必要的損失。

2.運動強度過大。有些教練員盲目追求運動量，而不顧及或者故意忽略學生在訓練中的體能等因素，不能科學的、合理的安排學生的運動量和強度，使得學生在訓練過程中由于過度疲勞而產生不必要的失誤等等都會對學生的安全造成威脅。另外，如果運動員對自己的運動量和訓練時間沒能進行好好的規劃，而單純追求效率等，雖然短時間能取得一定的成果，但是最終身體也會吃不消，對運動員的身體造成不可挽回的傷害。

3.機械訓練中缺乏保護意識。 運動員在訓練中難免會和運動機械打交道，但是很多運動員在使用機械進行訓練的時候，卻缺乏足夠的自我保護意識，或者教練員在訓練中忽視了對運動員的保護措施，由此可能對運動員造成一定的傷害。比如在舉杠鈴的時候，只強調重量，強調次數，而缺乏對技術及保護幫助的認識，沒有定時檢查杠鈴等的安全系數，運動過程中秩序混亂等都可能對學生的安全造成威脅。

二、 應對安全隱患的對策

通過上面的分析我們可以得出結論，在現在對體育特長生的訓練模式中，還是存在了諸多的安全隱患，那么，在這種情況下，如何通過有效合理的手段來規避或者減少體育特長生在訓練中的安全隱患就尤為重要，以下也提出了幾個建議：

1.引進先進儀器以提高訓練質量。我們知道，科學有效的訓練，對體育特長生的體育增長是很有助益的，同樣降低對同學們的安全隱患，而先進的科學器械會是一種很好的手段提高學生們平時的訓練質量。適當運用先進器械對提高他們的體育成績是不可缺少了，如肺活量測試儀，50米跑步測試儀等的使用能夠增加他們對訓練的正確評估，而像杠鈴，高低杠等對運動員的訓練影響就更為明顯了。

2.提高教練員訓練水平。我們知道，一個學生的訓練成績除了自身的努力與天賦以外，與教練員也有莫大的關系，而一個好的訓練員不僅能夠提高學生的訓練水平和訓練效率，更是對學生訓練安全的很大保障。那么如何提高訓練員的水平呢？我們知道現在的高中體育工作者絕大多都是本科院校畢業的科班生，缺少一些必要的系統專業技術知識，以至于不能滿足當前體育特長生的運動技術需求。因此，學生受到的運動傷害可能由于教練員的經驗不足，能力不夠等原因而有所增加，我們在日常訓練中，要降低學生的受傷率，就要增加對教練員的技能培訓并提升教練員的思想水平，加強他們對學生安全的重視。教練員素質的高低對特長生的影響是不容小覷的，所以簡練元更加應該提高對自身的要求，不斷學習與交流，以期能夠提高自身修養。而且教練員應該學習更加先進科學的訓練方法，使得在對體育特長生的訓練更加專業化和系統化。

3.重視訓練結束訓練后的安全。一些教練員在訓練完后不進行集中解散，直接走人，這樣對學生訓練后出現什么問題，有什么困惑時不會了解的。如學生在訓練后由于運動量過大而引起身體的不適，出現一些頭暈，暫時性休克或者抽筋等，此時如果教練員不在場，就不能及時處理，造成不可挽回的傷害。因此教練員在訓練結束后要盡量集中隊伍，進行放松整理。以此同時，也是教練員與學生溝通交流的最好時機，教練員能夠通過與學生的交流了解到學生在訓練中出現了什么困難，有什么困惑等，并在此基礎上對學生的訓練戰術上進行及時的調整，這樣不僅能夠提高學生的訓練質量，更能減少受傷機率，一舉多得。

三、結語

現如今，體育特長生的培育有著越來越重要的地位，我們說，十年樹木，百年樹人，在此基礎上上，我們更應該增加對體育特長生的重視程度，不僅在技能上突破，也要對體育特長生在訓練中的安全有足夠的重視，唯有這樣，體育特長生的前景才能一片光明，引領一代驕子走向更好的明天；唯有這樣，中國才能從體育人才大國向體育人才強國轉變；唯有這樣，中國的未來才是一片蓬勃的，充滿生機的美好前景。體育特長生與普通高考者不同，正是由于體育特長生教育的復雜性和重要性，要求我們要重視體育特長生在日常訓練中的安全問題，為他們撐起一個美好的明天，為體育特長生提供一個更好的保障。

參考文獻

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