寢室因素對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的影響研究

摘 要： 學(xué)習(xí)，是大學(xué)生的首要任務(wù)，也是豐富多彩的大學(xué)生活的主旋律。寢室是大學(xué)生生活的最基本場(chǎng)所，大學(xué)生有近三分之二的時(shí)間要在寢室度過(guò)，寢室成員的思想觀念和行為方式直接或間接地形成了不同風(fēng)格的寢室文化。寢室文化作為教育的一種有效補(bǔ)充形式，不僅具有人員集中，時(shí)間集中等優(yōu)點(diǎn)，而且具有教育形式廣、教育面廣等優(yōu)勢(shì)，還具有融合性、凝聚性、持久性、約束性等鮮明特征。因此，研究寢室因素對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的影響，對(duì)于促進(jìn)高等教育學(xué)風(fēng)建設(shè)和踐行立德樹(shù)人的教育目標(biāo)，無(wú)疑具有至關(guān)重要的意義。

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生；學(xué)習(xí)倦怠；寢室因素；影響

一、學(xué)習(xí)倦怠的內(nèi)涵

1、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的概念界定。倦怠，原指燃盡、枯竭。學(xué)習(xí)倦怠（learning burnout）的研究來(lái)自“職業(yè)倦怠”，也有學(xué)者稱(chēng)為“學(xué)業(yè)倦怠”、“學(xué)習(xí)焦崩”等?！熬氲　币辉~最早是由紐約臨床心理學(xué)家Freudenberger于1974年在《Journal of Social》發(fā)表的一篇名為“人事倦怠”的文章中提出的。他采用“倦怠”一詞來(lái)描述工作中的個(gè)體所體驗(yàn)到的一組負(fù)性癥狀，如長(zhǎng)期的情感耗竭、身體疲勞、工作卷入程度降低，對(duì)待服務(wù)對(duì)象不人道的態(tài)度和降低的工作成就感等。有學(xué)者在綜合參考國(guó)外研究的基礎(chǔ)上，把學(xué)習(xí)倦怠定義為學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣或缺乏動(dòng)力卻又不得不為之時(shí)， 就會(huì)感到厭煩， 從而產(chǎn)生一種身心俱疲的心理狀態(tài)，并消極對(duì)待學(xué)習(xí)活動(dòng)， 這種狀態(tài)稱(chēng)為學(xué)習(xí)倦怠。

2、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的外在表現(xiàn)。國(guó)內(nèi)外學(xué)者普遍認(rèn)為，學(xué)習(xí)倦怠的癥狀會(huì)體現(xiàn)在人的行為和心理上，癥狀有：情緒衰竭（emotional exhaustion），處于學(xué)習(xí)倦怠狀態(tài)下的學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)熱情，對(duì)學(xué)習(xí)冷漠、悲觀。在課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中容易感到疲勞、嗜睡，容忍度低、性急易怒、沮喪無(wú)助，神經(jīng)質(zhì)或被其他更為極端的心理病態(tài)所困擾。

此外，還表現(xiàn)在用非人性化的態(tài)度來(lái)對(duì)待教師，拒絕接納教師，不尊重教師，將教師視為沒(méi)有感情的事物，用蔑視性的稱(chēng)謂稱(chēng)呼老師，從而對(duì)自己的學(xué)業(yè)失敗進(jìn)行合理化。學(xué)習(xí)倦怠直接導(dǎo)致學(xué)習(xí)成就感低下，一種是覺(jué)得學(xué)習(xí)大學(xué)課程對(duì)自己的人生沒(méi)有意義，常有空虛無(wú)聊感；另一種是學(xué)生感到他們無(wú)法從學(xué)習(xí)中活的更大的進(jìn)步，自己付出的努力沒(méi)有效果或收效甚微時(shí)，很容易產(chǎn)生較強(qiáng)的自卑感。當(dāng)較低的成就感與學(xué)習(xí)倦怠的前兩種癥狀結(jié)合在一起時(shí)，學(xué)生就會(huì)喪失理想和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，通過(guò)減少心理上的投入來(lái)抗拒帶便，這時(shí)失敗就會(huì)成為他的一種生活方式，這也就是心理學(xué)上所講的習(xí)得性無(wú)助。

二、寢室因素對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的相關(guān)性分析

1、基于實(shí)證調(diào)查的結(jié)論分析。在大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的影響因素中，除了專(zhuān)業(yè)因素、考試因素、教學(xué)因素以外，寢室作為高校學(xué)生生活的重要場(chǎng)所之一，寢室環(huán)境與學(xué)生學(xué)業(yè)之間也產(chǎn)生了一定的相關(guān)性。通過(guò)對(duì)355名上海松江大學(xué)城在校大學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷抽樣調(diào)查得出如下結(jié)論：①不同年級(jí)層次學(xué)生對(duì)于寢室的要求有差異，主要體現(xiàn)在對(duì)寢室的滿意度上。對(duì)寢室總體環(huán)境的滿意度（選項(xiàng)1～5由高到低，數(shù)值越大，滿意度越低）大二最低（2.56），其次大三（2.42），大一滿意度相對(duì)較高（2.32）；理工科生（2.37）對(duì)寢室總體環(huán)境的滿意度略高于文科學(xué)生（2.47）。②對(duì)寢室的滿意程度與寢室學(xué)習(xí)氛圍、生活方式等相關(guān)性明顯，對(duì)寢室環(huán)境的低滿意度直接或間接導(dǎo)致學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的蔓延。通過(guò)對(duì)不同影響因素的Pearson相關(guān)性比較發(fā)現(xiàn)，對(duì)寢室的滿意度和寢室愛(ài)學(xué)習(xí)人數(shù)的多少之間的相關(guān)系數(shù)為0.227，即寢室愛(ài)學(xué)習(xí)的人數(shù)越多、對(duì)寢室的滿意度越高。同理得出，對(duì)寢室的滿意度與寢室的嘈雜程度的相關(guān)系數(shù)為-0.242，與對(duì)學(xué)習(xí)程度的期望的相關(guān)系數(shù)為0.202，與受同學(xué)倦怠情緒影響（由高到低）的相關(guān)系數(shù)為-0.256，與和室友一起逃課的頻率（由高到低）的相關(guān)系數(shù)為-0.167等。與“宿舍生活對(duì)自身負(fù)面影響程度由高到低”相關(guān)系數(shù)最高，為-0.421；與“學(xué)習(xí)情緒易受室友影響的程度由低到高”相關(guān)系數(shù)排其次，為-0.269。

簡(jiǎn)言之，“對(duì)寢室綜合滿意度高低”與“寢室環(huán)境嘈雜程度高低、受同學(xué)倦怠影響程度高低、逃課頻率高低”等因素負(fù)相關(guān)，與“寢室愛(ài)學(xué)習(xí)人數(shù)多少、對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)期望程度高低”等因素正相關(guān)。

2、基于座談訪談的結(jié)論分析。為了更加深入地了解大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的成因，筆者還選取了12名在校大學(xué)生進(jìn)行了座談，關(guān)于寢室因素對(duì)于大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的影響，學(xué)生整體反映出以下幾個(gè)方面的問(wèn)題：①受寢室衛(wèi)生環(huán)境影響。心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)表明，環(huán)境對(duì)人有很大的影響。優(yōu)雅的寢室環(huán)境可以陶冶人的心理，營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)讓學(xué)生形成健康的學(xué)習(xí)心理。臟亂差的寢室衛(wèi)生很難讓學(xué)生有在寢室看書(shū)學(xué)習(xí)的欲望。②受個(gè)人動(dòng)機(jī)影響。學(xué)生普遍反映進(jìn)入大學(xué)沒(méi)有如高中般的學(xué)習(xí)壓力和動(dòng)力，覺(jué)得大學(xué)成績(jī)不是特別重要，所以逐漸消極對(duì)待學(xué)習(xí)，在寢室打游戲、看電視劇等打發(fā)時(shí)間。也有部分觀點(diǎn)認(rèn)為，寢室本來(lái)就不是學(xué)習(xí)的地方，應(yīng)該去圖書(shū)館或者自習(xí)室，寢室是用來(lái)休閑娛樂(lè)的。③受寢室其他成員行為習(xí)慣影響。寢室某一成員的刻苦學(xué)習(xí)會(huì)帶動(dòng)寢室成員勤奮讀書(shū)，而懶散的作風(fēng)則會(huì)像病毒一樣擴(kuò)散到宿舍每個(gè)同學(xué)。一個(gè)寢室有一個(gè)同學(xué)打游戲，很容易帶動(dòng)整個(gè)宿舍的同學(xué)打游戲。一個(gè)同學(xué)愛(ài)學(xué)習(xí)、經(jīng)常性的探討學(xué)習(xí)，該寢室的學(xué)習(xí)風(fēng)氣會(huì)優(yōu)良很多。④受生源地的影響。生源地也對(duì)寢室成員行為習(xí)慣有一定的影響，像山東、河南這樣的人口大省，高考的競(jìng)爭(zhēng)壓力明顯更大，導(dǎo)致這些同學(xué)一直都有極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)觀念和自制力，而競(jìng)爭(zhēng)壓力小的同學(xué)更容易安于現(xiàn)狀，缺乏競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。對(duì)于每個(gè)人來(lái)講，生活習(xí)慣也是千差萬(wàn)別的：南方人謹(jǐn)慎、細(xì)心，北方人直率、坦誠(chéng)；南方人含蓄，北方人外露。有的人外向，整天說(shuō)個(gè)不停，有的人內(nèi)向，少言寡語(yǔ)；有的人早起早睡，有的人早上不起晚上不睡；有的人獨(dú)善其身，有的人廣交朋友。這樣一來(lái)，晚上看書(shū)的人影響影響早睡的人休息，愛(ài)臥談的人攪擾不善言辭的人，愛(ài)靜的人被朋友多的人搞得煩躁。而每個(gè)人的生活習(xí)慣又一時(shí)難以改變。

三、寢室因素對(duì)于克服學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的有效激勵(lì)對(duì)策

寢室是集學(xué)生學(xué)習(xí)、休息、娛樂(lè)、交際于一體的綜合性多功能場(chǎng)所，青年學(xué)生們?cè)谶@個(gè)自由天地里用自己的言行創(chuàng)造了具有自身特點(diǎn)和時(shí)代特色的寢室文化。我們可以將寢室文化界定為大學(xué)生以寢室為主要活動(dòng)空間，在共同學(xué)習(xí)生活、相互作用的過(guò)程中所形成的環(huán)境和氛圍。為了克服大學(xué)生學(xué)習(xí)生活中可能滋生和發(fā)展的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象，針對(duì)實(shí)證調(diào)查的影響因素，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面開(kāi)展應(yīng)對(duì)策略：

1、引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的成才觀、人生觀、價(jià)值觀。座談發(fā)現(xiàn)，那些學(xué)習(xí)成績(jī)名列前茅的同學(xué)對(duì)未來(lái)都有明確的目標(biāo)，也有確定的職業(yè)生涯規(guī)劃，并正在一步一步的努力；而成績(jī)排名中等的同學(xué)普遍對(duì)自己成績(jī)的要求不高；對(duì)于那些成績(jī)偏下的同學(xué)來(lái)說(shuō)，更以大學(xué)“讀書(shū)無(wú)用論”來(lái)消磨自己的斗志。因此，通過(guò)有效的激勵(lì)措施幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的成才觀、人生觀和價(jià)值觀，是學(xué)風(fēng)建設(shè)乃至立德樹(shù)人的首要問(wèn)題。

2、深化學(xué)習(xí)優(yōu)秀、進(jìn)步型寢室和個(gè)人的評(píng)選宣傳方式。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)遇到一些疑難問(wèn)題，寢室成員間相互探討、相互幫助、取長(zhǎng)補(bǔ)短、交流學(xué)習(xí)體會(huì)是十分自然的事， 這是強(qiáng)化課堂學(xué)習(xí)知識(shí)，消化提高，融會(huì)與貫通的有效途徑之一。寢室內(nèi)良好的學(xué)習(xí)氛圍對(duì)寢室成員的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)、技能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)紀(jì)律和成才有著密切的相關(guān)度。在寢室學(xué)風(fēng)營(yíng)造發(fā)面可以多挖掘這方面的先進(jìn)典型案例，通過(guò)大學(xué)生年度人物的評(píng)選、績(jī)點(diǎn)福布斯講座等方式，宣傳標(biāo)桿學(xué)生和集體學(xué)習(xí)的事跡，以此為正能量激勵(lì)其他學(xué)生。

3、加強(qiáng)寢室文化的建設(shè)。隨著學(xué)生寢室作為集體的含義在進(jìn)一步拓展和強(qiáng)化，寢室文化建設(shè)相應(yīng)地成為校園文化建設(shè)的重點(diǎn)。心理學(xué)家的實(shí)驗(yàn)表明，環(huán)境對(duì)人有很大的影響。讓學(xué)生自己動(dòng)手， 優(yōu)化、美化寢室環(huán)境，有利于營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍。如有針對(duì)性地在寢室選擇有關(guān)科學(xué)家、名人的立志名言張貼在墻上，在寢室內(nèi)適當(dāng)布置，始終保持寢室整潔衛(wèi)生等，這些都有利于形成一個(gè)適于學(xué)習(xí)的優(yōu)美環(huán)境，讓學(xué)生擁有幽雅舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。寢室文化建設(shè)的具體措施可以包括：寢室成員的寢室公約、學(xué)習(xí)方式、生活習(xí)慣、人際交往方式、道德氛圍、室內(nèi)環(huán)境布置、日常用品擺設(shè)等。

4、寢室不良學(xué)習(xí)風(fēng)氣介入與疏導(dǎo)的體制保障。對(duì)于良好學(xué)風(fēng)的養(yǎng)成而言，寢室氛圍對(duì)于學(xué)生的影響力是突出的，良好的管理制度是開(kāi)展和諧寢室氛圍建設(shè)的重要保障。然而不良寢室風(fēng)氣對(duì)于學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象的影響也不容小覷。因此，很多宿舍管理制度有待進(jìn)一步改善，如衛(wèi)生檢查制度，可以采取多獎(jiǎng)勵(lì)少處罰的原則；要加強(qiáng)寢室紀(jì)律方面的管理，如：熄燈后禁止在走廊玩耍、喧嘩、打鬧；輔導(dǎo)員不定期的走訪寢室，學(xué)校突擊檢查等。通過(guò)制度化的措施和輔導(dǎo)員談心談話將不良風(fēng)氣清除在萌芽階段。

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