淺談如何上好中職學(xué)校體育課

摘 要： 中職學(xué)校體育課是實(shí)現(xiàn)總體職業(yè)教育教學(xué)目的有機(jī)組成，學(xué)生擁有良好健康的體魄為基礎(chǔ)才能成長為高綜合職業(yè)技能的優(yōu)秀人才。中職學(xué)校體育教師必須制定切實(shí)可行的教學(xué)計劃，保證好每堂課的質(zhì)量，才能達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)，完成既定教學(xué)目標(biāo)的目的。筆者就此談?wù)勗隗w育課教學(xué)中的幾點(diǎn)認(rèn)識。

關(guān)鍵詞： 中職生；體育課創(chuàng)新；因材施教；綜合職業(yè)能力

現(xiàn)在的中職學(xué)生普遍的對體育課缺乏正確認(rèn)識和積極的興趣，除了部分學(xué)生比較偏好于籃球、乒乓球等單項體育項目外，其他多數(shù)學(xué)生則往往容易陷入邊緣化，對老師在體育課上講的內(nèi)容更是不感興趣，于是在上體育課的時候就出現(xiàn)了很多不愿意動，不肯跟老師節(jié)奏走的現(xiàn)象。分析這其中情況，確實(shí)有多方面原因，如學(xué)生對體育課不了解、心理上有些許運(yùn)動障礙、老師對上課存有敷衍態(tài)度甚至歸罪學(xué)生慵懶不可塑等等。本文抓住“如何提高學(xué)生對體育課的興趣，如何讓不喜歡運(yùn)動的學(xué)生對運(yùn)動感興趣，進(jìn)而喜歡上上體育課”作為論述目標(biāo)進(jìn)行闡述。

一、除舊布新，創(chuàng)新探索適合中職生的體育教學(xué)模式

按照傳統(tǒng)習(xí)慣，體育教師上課中一般采用“四段式”：開始部分——準(zhǔn)備部分——基本部分——結(jié)束部分。這種結(jié)構(gòu)限制過死，從形式和內(nèi)容上過分突出了“基本部分”，而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。教師在實(shí)際操作中一味追求時間在各個部分的合理分配，追求整節(jié)課在結(jié)構(gòu)上的平衡，從而影響了教學(xué)質(zhì)量。

現(xiàn)代教育注重學(xué)生的個性發(fā)展，不僅是要讓學(xué)生的身體好，更重要的是把學(xué)習(xí)和鍛煉的方法教授給他們，面向全體學(xué)生通過正確的身心教育培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為規(guī)范，為學(xué)生現(xiàn)在和將來的工作和生活提供一個良好的身體素養(yǎng)保證，為國家和社會培養(yǎng)具有較高綜合職業(yè)能力的勞動者。同時我們的教學(xué)對象也是隨著時代而不斷變化進(jìn)步的，要提高體育教學(xué)質(zhì)量必須打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，既要學(xué)習(xí)國內(nèi)外先進(jìn)的教學(xué)方法，也要創(chuàng)造適合本校實(shí)際的方法，使每節(jié)課都做到教法新穎，學(xué)生喜歡。從而讓每節(jié)課都能體現(xiàn)自身的價值和特點(diǎn)，在教育改革中走出適合自己的路。

故此我們對課程結(jié)構(gòu)可以靈活設(shè)計，比如以提高學(xué)生興奮性為中心，講課的結(jié)構(gòu)劃分為“提高興奮性，激發(fā)興趣”、“保持興奮性，發(fā)展運(yùn)動能力”、“穩(wěn)定興奮性，消除身心疲勞”三個階段，這樣去劃分就可以學(xué)生為教學(xué)主體，具體實(shí)施也可以采用“分組式”，也就是將因材施教原則類具體運(yùn)用。

其實(shí)正值青春期的學(xué)生們都比較好動，只是很多孩子缺少鼓勵引導(dǎo)，缺少運(yùn)動自信，他們也渴望找到適合自己的運(yùn)動項目，這時候就要求我們老師能主動走進(jìn)他們，了解需求，推薦項目，讓他們結(jié)成活動小組，不求面面俱到，但求從中找到自信和樂趣。課程中給小組們指導(dǎo)，達(dá)到一定程度讓他們進(jìn)行表演賽，以此激發(fā)他們熱衷運(yùn)動的氛圍。

二、教無定法，創(chuàng)新改革自己的教學(xué)方法

體育課的創(chuàng)新包括教學(xué)內(nèi)容的選編與搭配，課的結(jié)構(gòu)與劃分，組織教法的選擇等。在教材的選編與搭配上應(yīng)嚴(yán)格與《體育大綱》為指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生的身體和心理特點(diǎn)，使學(xué)生對所選教材內(nèi)容既感到有趣，樂于接受，又能學(xué)到和掌握科學(xué)鍛煉身體的方法；既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)其生長發(fā)育，又有利于發(fā)展學(xué)生個性，陶冶情操和進(jìn)行思想品德教育。例如，可增設(shè)健美操、太極拳、軍體拳、形體訓(xùn)練等，可圍繞主教材選擇多種趣味性和競賽性強(qiáng)的游戲作為搭配教材。中職學(xué)生正處于青春發(fā)育期，活潑好動，興趣廣泛，采用富有趣味性的競爭性的游戲法組織教學(xué)，有利于完成課程的任務(wù)，課的開始部分有針對性的運(yùn)用游戲活動，可集中學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的興奮性，調(diào)動學(xué)生們的積極性，確保教學(xué)任務(wù)的完成。

1.設(shè)疑運(yùn)動法。在體育教學(xué)中教師可有目的、有預(yù)見地給學(xué)生——設(shè)置疑問，親身體驗(yàn)，求解答案。這樣能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，又能開拓學(xué)生的思路。課堂教學(xué)中多可采用“懸念式設(shè)疑”，在一開始設(shè)置一些懸念，讓學(xué)生帶著問題上，而且通過親身體驗(yàn)找出問題答案。

2.花樣翻新法。中職階段的學(xué)生生性好動，喜歡嘗試新鮮，厭煩過多的煩復(fù)練習(xí)，只有教學(xué)方法和練習(xí)手段多變，才能提高學(xué)生的興趣，推遲倦怠感的出現(xiàn)。如走步練習(xí)相對枯燥，可采用拍手走、前腳掌著地走、兩臂加動作走、音樂伴奏走等多種形式完成“走步”教學(xué)任務(wù)；又如在游戲“換物賽跑”中，也不可千篇一律的重復(fù)，對每次練習(xí)可提出不同要求，如第一次可提出不犯規(guī)為勝，第二次加上誰的隊伍排的整齊為勝，第三次再加上誰跑得最快為勝，不斷提出新的要求來吸引學(xué)生完成游戲任務(wù)。同樣在跳繩、拍皮球活動中，教師可以在完成規(guī)定任務(wù)后，給學(xué)生三兩分鐘時間去嘗試各種各樣的跳法和拍發(fā)。只有學(xué)生正當(dāng)欲望得到發(fā)揮，才能集中精力地學(xué)習(xí)后續(xù)內(nèi)容。

3.個性選擇法。在體育教學(xué)過程中，我們應(yīng)加大學(xué)生喜歡的娛樂性體育活動和教學(xué)競賽課程安排，突出“體育活動課”以“活動”為主的教學(xué)特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的熱情。在球類、跳繩、運(yùn)動競賽、體育游戲等項目上，學(xué)生可根據(jù)個人愛好及特長自主選擇相關(guān)活動。改變體育教學(xué)中教師強(qiáng)制灌輸，學(xué)生機(jī)械再現(xiàn)的教學(xué)方法；改變傳統(tǒng)體育教學(xué)中，單純對學(xué)生傳授知識或技能的身體教育觀念；改變在體育教學(xué)中學(xué)生麻木被動學(xué)的局面，倡導(dǎo)學(xué)生快樂主動學(xué)的效果。體育活動課通過大量的運(yùn)動實(shí)踐，自然會使學(xué)生了解一些體育競賽知識和規(guī)則，學(xué)生也能在活動中體會到知識和技術(shù)的重要性。豐富多彩的體育活動項目鍛煉了學(xué)生的身心，培養(yǎng)了學(xué)生競技意識和團(tuán)隊協(xié)作精神，正與我們當(dāng)前一體化課改理念相契合。

總之，隨著職業(yè)教育改革的不斷深入發(fā)展，對中職學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)要求不斷提高，中職體育課的要求也隨之“水漲船高”。筆者愿與眾位同仁攜手并進(jìn)，共同開拓，時時關(guān)照學(xué)生個性、能力和意志的特點(diǎn)，繼續(xù)以靈活的思路，高標(biāo)準(zhǔn)高質(zhì)量的上好每一節(jié)體育課，為培養(yǎng)出合格的高技能綜合型人才作出新的努力。